Коктейль містить стільки калорій, скільки чизбургер - L Express Styles

містить

Чизбургер дорівнює 450 калоріям, або склянці піна-колади, або 3 пінтам лагеру.

Дослідження виявляє калорійні еквіваленти між алкоголем та їжею з метою мобілізації громадської думки. Результат: пінья-колада еквівалентна чизбургеру, а келих білого вина - скибочці піци.

Поки показники ожиріння продовжують підніматися в європейських країнах, Великобританії мобілізує проти "невидимих ​​калорій". Дослідження дуже серйозного Королівського товариства громадського здоров'я (RSPH) має на меті інформувати широку громадськість про те, що вони поглинають, даючи калорійні еквіваленти між спиртами і їжа. Таким чином, цифри показують, що склянка пінья-колада еквівалентно чизбургеру (450 калорій), склянка білого вина вартий шматочок піци (180 калорій), а півлітра світлого - 170 калорій, або 90 дрібних полуниць.

Мета дослідження - зрозуміти зв’язок між вживанням алкоголю та вагою у дорослих. У Великобританії 66,6% чоловіків та 57,2% жінок вважаються надмірною вагою. "Алкогольні напої часто мають високу калорійність, говорить RSPH. Тому їх регулярне вживання може призвести до збільшення ваги. За підрахунками, спирти забезпечують 10% добової норми споживання калорій кожною дорослою людиною, яка п'є".

До відображення калорій на пляшках?

В середньому 10 мл алкоголю (тобто одна «одиниця») забезпечує 56 калорій. Тому вчені рекомендують не перевищувати на день 2 або 3 "одиниці" для жінок (півлітра світлого або середня чарка вина), 3 або 4 "одиниці" для чоловіків (півторалітрову або велику склянку) вино).

Зв'язок між алкоголем та ожирінням є складним, продовжує дослідження. Алкоголь не може зберігатися в організмі, проте його перетворення в ацетат у печінці та його проходження в крові обмежує жир, який спалює тіло. Крім того, напої не тільки містять алкоголь, але також цукор ".

Тому РСЗЗ закликає Європейський Союз встановити показник калорійності всіх алкогольних напоїв, як це стосується безалкогольних напоїв або продуктів харчування.