Коктейлі для схуднення Burning Fat - рецепти
Якщо ви хочете схуднути, важливо не тільки стежити за своїм харчуванням і фізичними вправами, але і стежити за користю споживаних напоїв. Великою популярністю користуються коктейлі для схуднення, що спалюють жир, рецепти яких будуть розглянуті нижче. Інгредієнти, що входять до складу цих напоїв, прискорюють обмін речовин, знижують апетит і очищають організм від токсинів.
Рецепти коктейлів, що спалюють жир
Компоненти такого напою можна підібрати самостійно. Ми пропонуємо найпопулярніші варіанти.
інгредієнти:
- Ківі - 1 шт;.
- лимон - 2 скибочки;
- м'ята - 6 гілок;
- вода - 100 мл.
підготовка
Всі інгредієнти слід подрібнити в блендері, при бажанні можна додати мед. Випийте цей напій відразу після приготування.
Імбирний жирний коктейль
інгредієнти:
- Грейпфрут - 1 шт;.
- Лимон - 1 шт;.
- Імбир - 50 г;
- кохана.
підготовка
Грейпфрут очищений, розділений на скибочки, імбир на дрібній тертці, а лимон разом з шкіркою нарізані на невеликі шматочки. За допомогою блендера подрібніть всі інгредієнти медом. Якщо напій занадто концентрований, додайте трохи води.
Коктейлі для схуднення, що спалюють жир
Якщо ви любите екзотичні напої, то можете побалувати себе таким смачним і корисним напоєм.
інгредієнти:
- грейпфрут - 1/4 шт.
- ананас - 4 штуки;
- кефір - 250 мл;
- гарбузове насіння - 30 г;
- кокосове молоко - 30 мл.
підготовка
Очистіть грейпфрут і наріжте його невеликими шматочками. У блендері потрібно змішати всі інгредієнти до однорідної консистенції.
Для любителів високих частот є такий коктейль жиру.
інгредієнти:
- помідори - 1 шт;.
- Селера - 2 штуки;
- червоний перець - 0,5 шт.
- зелень - 1 гілка;
- гострий соус (наприклад, Табаско) - 1/2 ч. л.
- лід, морська сіль.
підготовка
Всі інгредієнти слід ретельно перемішати в блендері, поки не буде досягнута однорідна консистенція.