Коктейльний соус LIGHT TO ME (56 ккал)
Ідеально підходить для аперитивів, цей соковитий соус коралового кольору ідеально поєднується з морепродуктами. Насолоджуйтесь ним, він надзвичайно легкий.
Метод Лайтумі = 0 CoolHelp/людина: опівдні або ввечері (з фази попередньої елімінації)
Смарт-точки WW = 1 SP/CS або 10 SP все
WW Propoint = 2 бали
Дієта Дюкана: PA, PP, PL, Conso і Stab
Стіл калорій (на 100гр)
| Разом | 94,91 ккал | 6,78 г. | 8,47 г. | 6,78 г. |
Інгредієнти (на 1 чашу або 56 ккал/особа):
-35 гр томатної пасти
-1 ч. Ложка лимонного соку
-1 ч. Ложка коньяку
-1 ч. Ложка табаско
-3 ст. Ложки жирних вершків 15% (або 0% масляного бланку)
Для початку зробимо легкий майонез. Нагрійте коньяк з лимонним соком і табаско в мікрохвильовці протягом 10 секунд, щоб спирт випарувався. Змішайте їх з майонезом, сушеними помідорами, переробленими в порошок, і сметаною.
Зберігайте прохолоду перед подачею до страв з морепродуктів або риби.
Приємного аппетиту без калорій 😉
Фокус: Ви можете замінити в’ялені помідори 2 ст. Ложками томатної пасти.