Кола під очима; Темні кола Причини та домашні засоби; Практика зцілення

Кола під очима - явище дуже поширене і може швидко стати естетичною проблемою для постраждалих. Оскільки тіні, як правило, пов’язані з втомою, виснаженням і нестачею води. Однак часто це також впливає на людей, які мають достатній сон і п’ють багато рідини. То які причини темних кіл? І як з ними можна боротися? У цій статті ми показуємо, як створюються тіні та які ефективні засоби їх запобігання.

Симптоми

«О, ти занадто мало спав?» «У тебе є кола під очима, ти погано почуваєшся?» Такі питання знайомі багатьом людям, бо тіні під очима широко поширені. Якби темне забарвлення з’явилося в іншому, менш помітному місці на тілі (наприклад, як забій стегна), про нього, мабуть, думали б, говорили та писали набагато менше. Темні кола, які технічно називають "галонізованими очима", видимі кожному, і зазвичай їх неможливо повністю приховати навіть за допомогою найкращого макіяжу.

Кола під очима часто асоціюються з недосипом і втомою. Але зміна кольору шкіри може спричинити й інші причини, такі як алергія або інфекція. (Зображення: PixieMe/fotolia.com)

Темні зміни шкіри під очима виглядають фіолетово-синюватими, сірими, коричневими або навіть чорними, залежно від причини. Зміна кольору зазвичай різко розмежована, але в деяких випадках вона також м’яко перетворюється на звичайний колір шкіри.

Іноді також описуються сухість очей, набряк очей, почервоніння очей та підвищена чутливість в області очей.

Обговорюється, чи пов'язані такі симптоми, як депресія, безсоння, неспокій або хронічна втома, із появою темних кіл.

Перш за все, саме естетична складова кілець під очима викликає проблеми у багатьох страждаючих. Постійне запитання про найпоширеніші причини, такі як недосипання, відсутність рідини або дефіцит заліза, може викликати роздратування та поганий настрій у людей з тінями під очима.

Щоденна робота на ПК дуже напружує очі і може сприяти темним межам. (Зображення: sebra/fotolia.com)

Причини появи кілець під очима

Шкіра під очима особливо тонка у людей, без підшкірної клітковини (підшкірних тканин) з жировою тканиною. Як результат, дуже швидко видно такі зміни під шкірою, як лімфедема або судинна закладеність. Причини цього, здається, дуже індивідуальні і певною мірою також багатофакторна подія.

Стрес, відсутність рідини та сну, вживання алкоголю, нікотину та наркотиків - це всі можливі причини з медичної точки зору. Перенапруження очей, наприклад, від тривалої роботи за монітором ПК чи годинного перегляду телевізора, швидко призводить до втомлених, сухих і роздратованих очей і сприяє розвитку темних кольорів шкіри.

Також можуть бути розглянуті різні захворювання (наприклад, захворювання нирок, серця або печінки), що призводять до затримки рідини (деме). Більше того, з точки зору експертів, надмірне накопичення пігменту в шкірі (гіперпігментація), сильне УФ-випромінювання (наприклад, від сильних сонячних ванн або солярію) або продуктів з високим вмістом солі можуть бути причиною.

Частково темні тіні також можуть бути вродженими. Темні кола можуть виникати в результаті запалення, такого як кон’юнктивіт. Люди, які страждають від алергії, таких як алергія на пилок та сінну лихоманку, а також пацієнти з нейродермітом часто страждають від темних тіней.

Темні кола через симптоми дефіциту

Іншою можливою причиною зміни кольору шкіри може бути її дефіцит. Тут головне, про що слід подумати, - це недостатнє надходження мікроелемента заліза, яке перш за все забезпечує надходження кисню до людини і, отже, має важливе значення для людського організму. Помітний дефіцит заліза може бути спричинений більшою втратою крові, наприклад через нещасні випадки, операції, рясні менструації або хронічні запальні захворювання кишечника.

Причиною зміни кольору шкіри може бути, наприклад, дефіцит заліза. Це особливо часто зачіпає жінок, оскільки потреба в залізі значно зростає під час вагітності, наприклад. (Зображення: nerudol/fotolia.com)

Так само під час вагітності та лактації підвищена потреба в залізі швидко призводить до дефіциту. Вегетаріанці часто страждають, оскільки залізо з рослинних продуктів погано засвоюється кишечником. У спортсменів також підвищується потреба в залізі в результаті збільшення обміну енергії та кисню, а також підвищеного потовиділення. Всмоктування мікроелемента може порушуватися деякими препаратами. Сюди входять розріджувачі шлунку (антациди) та препарати для зниження рівня холестерину (статини).

Недостатня кількість вітаміну С або цинку також може бути помітною у вигляді темних тіней. Особливо, коли зміни шкіри відбуваються вперше і без видимих причин, слід негайно звернутися до сімейного лікаря. Це може створити відповідний аналіз крові, щоб мати можливість надійно ідентифікувати або виключити можливий дефіцит вітамінів та/або поживних речовин.

Причина темних кіл у дітей

Якщо у дітей темні кола під очима, як правило, підозрюється недолік сну. Насправді це трапляється рідко, натомість зміна кольору шкіри зазвичай з’являється як частина алергії або застуди при нежиті або закупорці носа. Оскільки накопичений носовий секрет або запалення в носовому проході призводять до розширення вен в області очей, що робить їх темнішим, ніж зазвичай, мерехтінням через тонку шкіру.

У дітей брови з’являються особливо тоді, коли вони застуджуються або хворіють. (Зображення: Рамона Хейм/fotolia.com)

Темні кола у дітей можуть передаватися у спадок або свідчити про нестачу рідини. Це може статися порівняно швидко в результаті діареї або шлунково-кишкового грипу, наприклад, оскільки у дітей менше запасів рідини, ніж у дорослих. Крім того, недоступність вітамінів та/або поживних речовин, таких як залізо або цинк, також можлива у дітей. Для того, щоб пояснити причину тіней під очима, вам слід завжди спочатку проконсультуватися з дитиною у педіатра.

Коли до лікаря?

Тіні під очима в більшості випадків не мають серйозних причин. Особливо людям, які часто мають темні кола під очима, але в іншому випадку не мають претензій, зазвичай не потрібно турбуватися. Оскільки в цьому випадку зміна кольору переважно є спадковою і не має значення хвороби. Так само не рідко, якщо тіні з’являються після короткої ночі, під час стресу або в результаті вживання алкоголю. Тут втомлені очі зазвичай швидко зникають, як тільки забезпечується достатньо сну, розслаблення тощо.

Ситуація інакша, якщо темні краї раптово з’являються і зберігаються довше, особливо якщо хтось до них не сприйнятливий. Потім, як запобіжний захід, спостереження слід описати лікарю, щоб з’ясувати причину шкірних змін. Це особливо важливо, якщо є інші симптоми, такі як лихоманка, запаморочення, біль, нудота або хронічна втома. Оскільки тут темні кола можуть бути пов’язані з (серйозною) хворобою, і тому їх слід сприймати серйозно в будь-якому випадку.

Що допомагає проти темних кіл під очима?

На жаль, немає панацеї від неприємного зміни кольору. Натомість це залежить від причини, які заходи можна ефективно застосовувати проти тіней під очима.

Оскільки перенапруження і відсутність сну в багатьох випадках відповідають за шкірні зміни, спочатку слід подбати про те, щоб більше спати (сім-вісім годин) і вживати більше рідини. Щоб темні кола не пересихали внутрішньо, важливо випивати щонайменше півтора-два літри на день.

Алкоголь та сигарети сприяють формуванню брів, тому їх слід уникати. (Зображення: Nomad_Soul/fotolia.com)

Корисно охолодити очі та обробити чутливу шкіру навколо них зволожуючим доглядаючим засобом (кремом, гелем тощо). Харчуйтеся здоровою, збалансованою дієтою та уникайте нікотину та алкоголю. Якщо є дефіцит певних вітамінів та/або мінералів, це слід збалансувати та уникати в майбутньому.

На ринку представлені численні освітлюючі креми, які, як кажуть, зменшують тінь під очима. Але ефект тут зазвичай набагато слабший, ніж очікувалося. Крім того, продукти, як правило, використовуються протягом більш тривалого періоду часу і їх потрібно регулярно повторювати, що швидко перетворює все це на дороге задоволення.

Поради щодо приховування темних кіл

Якщо у вас темні кола під очима, ви можете швидко справити безсонне і хворобливе враження на оточуючих. Але існують різні заходи першої допомоги, щоб щось приховати. По-перше, область навколо очей слід трохи освіжити, наприклад, холодною водою, щоб кровоносні судини стискалися і менше мерехтіли через шкіру.

За допомогою консилера тіні можна трохи покрити. (Зображення: vladimirfloyd/fotolia.com)

Потім зміна кольору шкіри може бути покрита спеціальним кремом. Так званий "коректор" (англ. "Приховувати" = прикривати, приховувати) повинен бути приблизно на один-два тони світліший від фактичного тону шкіри, оскільки темні ділянки збалансовані, а обличчя знову стає свіжішим. Візьміть невелику кількість крему або консилера і акуратно погладьте консилер пальцем під очима.

Однак якщо тіні дуже темні, коректора часто буває недостатньо. У цьому випадку може допомогти так званий «коректор», який наноситься під маскуючий крем і нейтралізує зміну кольору. Відповідно, його потрібно вибрати відповідно до кольору темних кіл: Якщо вони синюшні, потрібен рожевий коректор. Якщо краї коричневі або фіолетові, слід вибрати жовтий або оранжевий. Почервоніння найбільш ефективно покривається зеленим.

Варіанти медичного лікування

Якщо косметики та домашніх засобів від темних кіл недостатньо, можна розглянути медикаментозне лікування. Тут використовуються різні методи, залежно від причини темних тіней. Якщо шкіра під очима не тільки темно забарвлена, але й впала, підійде, наприклад, ін’єкція з гіалуроновою кислотою. Це наповнювач для тіла, який згущує шкіру зсередини. Коли шкірний шар в результаті потовщується, кровоносні судини просвічують менше, а темні кола менш помітні.

Крім того, "прокладки" можна досягти за допомогою аутологічного жиру. Це береться знизу або стегна і обробляється спеціальним способом. Потім його вводять під шкіру навколо очей, щоб надати їй більше об’єму.

Натуропатія і темні кола

Нетрадиційна медицина пропонує низку випробуваних засобів і процедур, ефективних проти темних тіней. Може бути корисним, наприклад, змочити ватні диски холодним молоком або свіжим соком інжиру і покласти їх на закриті очі приблизно на десять хвилин.

Регулярний ранковий та вечірній масаж мигдалевою олією сприяє посиленню кровообігу в шкірі навколо очей. Оскільки шкіра тут особливо чутлива, слід діяти особливо обережно.

Для підтримки кровообігу, як правило, слід отримувати якомога більше свіжого повітря. Це особливо важливо, коли очі (наприклад, через години роботи на ПК) постійно напружені, а м’язи в цій області повинні отримувати більше кисню.

Ложки для холоду - ефективний засіб першої допомоги для зменшення набряклості та темних кіл під очима. (Зображення: Ольга Фемарті/fotolia.com)

Відомим і дуже ефективним домашнім засобом від темних кіл і набряків є чайні ложки, які на мить поміщають у морозильну камеру, а потім притискають до закритих очей. Оскільки подразник холоду призводить до того, що судини скорочуються, а кровообіг сприяє. Небезпека: Щоб не ризикувати опіками холодом, ложки не повинні бути занадто холодними. Наприклад, холодний компрес або кубики льоду мають такий же ефект.

Ще одним випробуваним методом є прикладання огіркових скибочок або компресів з кварків. Так звані солі Шуслера часто використовують при натуропатичному лікуванні темних кіл. Залежно від форми та кольору тіней, наприклад, до уваги входить сіль № 1 (кальцій фторатум) або сіль № 5 (Kalium phosphoricum). Досвідчений альтернативний терапевт або лікар для лікування натуропатів може допомогти вибрати правильний засіб та надати інформацію про правильне споживання. (tf, jvs, ні)

Інформація про автора та джерело

Цей текст відповідає вимогам спеціалізованої медичної літератури, медичним рекомендаціям та сучасним дослідженням і перевірений медичними працівниками.

Марина Барле-Рапп: Косметика та догляд за тілом Springer Lexicon, Springer, 2007
Даніель П. Фрідманн; Мітчел П. Голдман: "Темні кола: етіологія та варіанти управління", у: Клініки з пластичної хірургії, том 42, випуск, 2015, plasticsurgery.theclinics.com
М. Грандл: "Причини привабливості та їх значення для естетичної медицини", у: Journal für Aesthetic Surgery, том 3, випуск 1, 2010, Springer Link
Аннет Хойвінкель-Видра; Анке Нуегманн-Дульке; Норберт Матчеко: Медсестринські діагнози для кишені халату, Спрінгер, 2011

Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.