Коли чоловік приходить занадто рано?

"До сексу стосується наступне: не надто рідко - не надто швидко"

Передчасний оргазм не рідкість для чоловіків. Але коли насправді "занадто рано"? (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

• розділити
• Закріплення
• Роздрукувати твіт
• На пошту
• редакція

Опитування показали: на німецьких ліжках статевий акт триває в середньому лише вісім хвилин. 20 відсотків чоловіків вважають, що досягають апогею занадто швидко. Але що саме означає «занадто швидко» і які методи існують, щоб затримати заняття любов’ю? Сексуальний терапевт має поради.

Об’єктивних критеріїв, скільки часу чоловік повинен протриматися в ліжку, немає. Ви нікуди не дідетесь лише за секундоміром, оскільки вимоги різняться залежно від спальні. "Пара вирішує, сприймається оргазм чоловіка як передчасний чи ні", - пояснює секс-терапевт д-р. Курт Сейковскі з Товариства сексуальних наук. "Це може тривати кілька секунд або хвилин, але також і півгодини".

Оргазм занадто рано, якщо хтось страждає від нього

Проблемою стає лише в тому випадку, якщо один із двох страждає від моменту еякуляції: він через те, що задоволення для нього закінчилося занадто швидко, або тому, що він відчуває провину за те, що його партнер не коштує її грошей. Ви, тому що заняття любов’ю різко закінчуються, коли тільки починаються. "Якщо ранній оргазм стає тягарем для стосунків, подружжя повинно вжити контрзаходів", - говорить Сейковскі. За словами експерта, багато відносин через це розірвались.

Три найпоширеніші тригери передчасної еякуляції

Але що можуть зробити пари, якщо він приїжджає рано? Спочатку слід з’ясувати причину швидкого клімаксу. Як відомо секс-терапевту з його власної консультації, надмірне збудження є найпоширенішим пусковим механізмом. На другому місці секс. "Чим менше секс у подружжя, тим швидше зростає задоволення і тим важче йому управляти ним", - говорить Сейковскі.

Третє місце займає напружена і напружена робота. "Досвід показав, що чоловіки, особливо метушливі та швидкі на роботі, також демонструють цю поспішність у ліжку". Тому секс-терапевт радить своїм пацієнтам робити тиск на виступ з любовної гри та витрачати час один на одного. Тільки коли обидва розслабляються, це може спрацювати.

Правило сексу: Не надто рідко і не надто швидко

"Що стосується сексу, правило: не надто рідко і не надто швидко. Багато пар занадто сильно напружуються. Якщо секс закінчується занадто рано, залишаються невимовлені докори і розчарування. Але є й інший спосіб", - говорить Сейковський. Наприклад, пара може підготуватися до першого туру, щоб швидко закінчився. Потім трохи відпочиньте і стартуйте на колах два. "Тоді не тільки найсильніше хвилювання вщухло. Більшість чоловіків і жінок також сприймають другу кульмінацію набагато інтенсивніше, ніж першу".

Техніка Камасутри доводить до кульмінації обох

Іншим способом спільного досягнення кульмінації є так звана техніка Карецца. Це запозичено у Камасутри. Тут воно проникає в нього, зупиняє свій рух після кількох поштовхів, але залишається в ньому. Потім пальцями стимулює партнера. "Завдяки цілеспрямованому масажу інтимної зони вона наближається все ближче і ближче до оргазму. Його пеніс, навпаки, відпочиває і не піддається подальшим подразникам. Це все одно, що перевести дух", - говорить Сейковскі. "Якщо вони обоє помітять, що вона ось-ось завершиться, він відновить свій рух". Більшість пар, які приходять до нього в робочий час, дають експерту позитивні відгуки про цю техніку.

Чотири ерекції та один оргазм

Людина також може практикувати затримку оргазму самостійно. За допомогою так званої техніки мастурбації пеніс стимулюється, поки він не зводиться. Тоді чоловік дозволяє ерекції стихнути. Потім він знову стимулює себе. "Чергування вхідної та вихідної ерекції слід проводити тричі поспіль. Четвертий раз, коли чоловік винагороджується оргазмом", - пояснює експерт. Цей метод не тільки тренує стійкість сам по собі, але і показує людині, що він може контролювати свою пожадливість. "Це вимагає практики, але воно того варте. Тривалість цієї вправи з часом може бути збільшена до 20 хвилин".

Презервативи з покриттям та парадоксальне втручання

Інший варіант - використовувати презервативи, що подразнюють. Ці спеціальні презервативи покриті зсередини діючою речовиною ксилокаїном. "Це спочатку походить від хірургічного втручання. Він має злегка знеболюючий ефект і запобігає надмірній стимуляції пеніса", - пояснює Сейковскі.

Пара також може спробувати так зване "парадоксальне втручання". Тут, займаючись коханням, чоловік свідомо вирішує прийти занадто рано. "У багатьох випадках саме це змушує його тривати довше", - говорить секс-терапевт. "Це все одно, що вирішити не сміятися. Швидше за все, це саме те, що ти збираєшся робити".

Пара для терапії може допомогти

Якщо пара не може самостійно знайти рішення і якщо передчасна еякуляція чоловіка продовжує обтяжувати стосунки, сексуальне консультування може бути корисним, щоб заново відкрити для себе задоволення в ліжку та зняти тиск на виконання.

---