Коли ми даємо дитині кавун; Все про матерів
З якого віку ми можемо давати дитині кавун?
Ви можете давати дитині кавун, будь то диня або кавун, починаючи з 8 місяців.
Якщо у дитини висип, пов’язаний з кавуном, це можливо через кислотність кавуна, не обов’язково вказуючи на наявність харчової алергії. Як завжди, радимо проконсультуватися зі своїм педіатром щодо введення нових продуктів для урізноманітнення раціону найменших.
Користь дині
Допомагає підтримувати зволоження
Підтримка належного рівня гідратації в організмі є необхідною протягом літа. Високі температури знижують рівень гідратації в організмі. Кавун, який подається в години пік протягом дня або навіть у другій половині дня, дуже корисний для відновлення вмісту води в організмі. Кавун є ідеальним фруктом влітку завдяки тому, що він містить 93% води.
Багатий вітаміном С
Вітамін С - один із важливих вітамінів у нашому раціоні. Цей вітамін сприяє зміцненню імунної системи, збільшенню кількості еритроцитів і гемоглобіну, засвоюючи залізо.
Високий вміст вітаміну А.
Вітамін А - ще один дуже важливий вітамін. Ми всі знаємо, що це рекомендується для зору. Крім очей, вітамін А корисний для здорових зубів, красивої шкіри, а також для м’яких тканин і слизових оболонок.
Добре для розвитку кісток
Вживання кавуна для дітей корисно і для розвитку кісток. Кавун містить кальцій і магній, кальцій важливий для секреції гормонів з організму, а магній для підтримки м’язової системи.
Різні переваги, пропоновані комплексом вітаміну В.
Комплекс вітамінів групи В включає набір вітамінів з різною користю. Деякі з них включають підтримку еритроцитів, розвиток нервової системи, зміцнення імунітету.
Який вид кавуна вибрати?
Кавун входить до списку найздоровіших овочів та фруктів, будучи найменш забрудненим пестицидами. Рекомендується купувати органічні дині, коли це можливо, будь то диня або диня. Вибираючи будь-який тип дині, вибирайте диню, яка звучить трохи порожньо. Кавун повинен бути запашним, і обидва типи кавунів (червоний/жовтий) слід перевіряти на наявність порізів, синців та інших ознак, які можуть свідчити про гниття або перезріванні.
Вводячи кавун у різноманітність дитячого раціону, переконайтеся, що заздалегідь його дуже добре вимили, а також нарізали дуже дрібними шматочками та очистили від насіння.
Для диверсифікації без стресів ми рекомендуємо книгу "Природна диверсифікація - найкраща таємниця розслаблених батьків" Джилл Репелі та Трейсі Маркетт, піонери природної диверсифікації. Том можна придбати у віртуальній бібліотеці TOTUL DESPRE MAME, а також у мережі книжкових магазинів Humanitas.