Коли немовлят змушують плакати - те, що відбувається в організмах дитини, росте безпечно
Багато батьків знайомі з "контрольованим криком", який також називають "Ферберн" (за винахідником програми сну, доктором Річардом Фербером, яку ми поширили в книзі "Кожна дитина може навчитися спати"). Він і сьогодні широко поширений і рекомендується знову і знову немовлятам та малюкам, які страждають від сну. Ідею плачу легко викласти: якщо батьки не реагують на дитячий плач і крик, дитина врешті-решт припинить спроби, що може спричинити за собою більш тихі ночі. Для багатьох батьків це звучить спокусливо. Але цей метод не позбавлений і негативних моментів: діти та малюки мають причини плакати і плакати.
Чому немовлята плачуть і кричать
Немовлята та малюки не плачуть через боротьбу за владу. Вони також не хочуть цим залякувати своїх батьків. Вони кричать і плачуть, бо мають потребу, занадто малі та залежні, щоб мати змогу це самостійно виконати. У багатьох різних сферах своїх основних потреб немовлята і малюки все ще тривалий час залежать від турботи своїх вихователів, наприклад, щодо захисту, тепла та харчування. Коли ці потреби задовольняються, формується впевненість у тому, що за дитиною буде добре доглядати: міцна основа для надійних стосунків прихильності. Коли потреба не задовольняється, багато немовлят спочатку вказують на це певними сигналами, наприклад, смоктанням рук або поворотом голови вперед-назад, коли вони зголодніють. Якщо на ці сигнали не реагувати, вони з часом почнуть плакати і кричати як попереджувальний знак.
Коли немовлят не втішають
Якщо немовлят не втішають такі сигнали тривоги, вони все одно перестануть плакати в якийсь момент. Ви можете подумати: Тож все-таки це було не так погано! Однак важливо поглянути на те, що відбувається в організмі дитини, а потім судити, чи є плач підходящим методом боротьби з немовлятами. В рамках теорії прихильності - також багатьох прихильників - бажано не дозволяти кричати, оскільки підкреслюється негативний вплив на розвиток дитини та стосунки прихильності. Однак немає конкретних досліджень, які могли б достовірно розрізнити крик і не крик, оскільки відповідна схема дослідження була б неетичною, а загальна поведінка батьків у повсякденному житті також впливає на стосунки прихильності, які слід дослідити, наприклад.
Отже, на цьому етапі слід обговорити, які процеси запускаються пусканням криків і які довгострокові наслідки можуть мати місце на додаток до психологічних та соціальних проблем на медичному рівні.
Як наше тіло справляється зі стресом
На додаток до глюкокортикоїдів, у стресових ситуаціях адреналін і Норадреналін вилив. Вони змушують нормально функціонувати всі органи, важливі для виживання. Це збільшує частоту серцевих скорочень і дозволяє серцю сильніше скорочуватися. Органи, необхідні для боротьби зі стресом (серцевий м’яз, легені, скелетні м’язи), забезпечуються більшою кількістю крові, менше шкіри та внутрішніх органів. Навіть складні процеси мислення зараз неможливі, а скоріше рефлекторні дії, спрямовані на втечу чи напад.
Тож організм винайшов дуже досконалу систему боротьби з короткочасним стресом, щоб ми могли вижити в таких ситуаціях. У довгостроковій перспективі негативний стрес змушує вас хворіти, оскільки гормони вимагають від нас занадто багато.
Коли немовлята плачуть
Коли немовлята хвилюються, плачуть і кричать, вони також виявляють типові стресові реакції: серце б’ється швидше, артеріальний тиск підвищується, виділяється більше кортизолу. - Це особливо актуально, якщо ви не плачете і не кричите в компанії прив’язаної до вас людини, а на самоті. Звичайно, трапляється так, що немовлята плачуть на руках у своїх батьків і спочатку не здаються втішними, але все ще існуюча прихильність вихователя та впевненість, що зі мною є хтось, призводять до іншої реакції, ніж при плачі на самоті.
Коли «пускають крик», особливо як «тренування сну», дитина не залишається наодинці з плачем і криком, а кілька разів по кілька днів поспіль, поки дитина не «дізнається», що вихователь не приходить і перестає плакати. Цей тривалий стрес призводить до відповідних реакцій в організмі.
Можливі довгострокові наслідки
Список довгострокових наслідків занадто великого негативного стресу на організм довгий. Існує вплив на центральну нервову систему, на вегетативну нервову систему, метаболічний та імунологічний ефекти. Страх може посилитися в центральній нервовій системі. Пізніше люди реагують на стрес інакше, ніж "нормальні" люди, і виникає якась основна напруга і дуже легка збудливість. Відповідно, дослідження показують, наприклад, що діти, яких не втішає, плачуть набагато довше, ніж коли вихователь швидко реагує і втішає дитину, а немовлята, яких змушують плакати, плачуть ще частіше. Крім того, ріст може порушити занадто велика кількість гормонів стресу, як і здатність навчатися в цілому. Також страждає імунна система, і діти з великим стресом можуть легше хворіти.
Крик також впливає на стосунки: можливі наслідки травми від крику в ранньому дитинстві можуть бути самими різними, а також залежати від того, як інакше розроблений зв'язок: вони варіюються від проблем з вівцями та проблем із навчанням до тривожних розладів Депресія та залежність. Відсутність співпраці з боку батьків у надзвичайній ситуації дитини (адже саме так почувається дитина, коли вона плаче та кричить) також може негативно позначитися на загальній схемі прихильності. Для формування надійної прихильності важливо, щоб прихильна людина реагувала чуйно, безпечно і швидко (залежно від віку дитини) на потреби дитини.
Гормони також заспокоюють
Однак, коли його сприймають і втішають, окситоцин виділяється в мозок. Цей гормон зв’язування або обіймів гарантує, що рівень гормонів стресу знову падає. Це теж те, про що ми всі знайомі з повсякденного життя: любовні обійми, ласки, близькість іноді творять дива, коли ми перебуваємо в стресі. Що немовлятам і дітям абсолютно необхідно заспокоїти, це присутність і увага дорослих, щоб вони могли зменшити гормони стресу. Якщо трапиться навпаки, і дитина залишиться плакати сама - як це, на жаль, досі рекомендують у деяких «програмах сну», - дитина не має можливості ефективно зменшити надлишок гормонів стресу.
Що це означає для повсякденного життя з немовлятами?
Усі ці медичні та наукові висновки свідчать про одне: Немовлят та дітей ні в якому разі не можна залишати плачучими наодинці. Термін "контрольований крик" вводить в оману, оскільки батьки можуть використовувати годинник для контролю тривалості часу, але дитина цього не робить. Зокрема, маленькі діти ще не відчувають часу, як у нас, дорослих. Тому про контроль не може бути й мови. Тому програми сну, такі як "Кожна дитина може навчитися спати" або його модифікація "Фрайбурзький метод пісочного годинника", абсолютно не підходять для немовлят. Плачуча дитина потребує оперативного, люблячого уваги за будь-яких обставин, щоб мати можливість знову стабілізуватися. Якщо цього не зробити і навіть у довгостроковій перспективі, можуть наступити наслідки, які можуть вплинути на доросле життя.
«Я все одно не можу допомогти!» - Позитивна близькість завжди працює
Іноді немовлята не заспокоюються, навіть коли ми приділяємо їм любов, і незрозуміло, як можна допомогти дитині. Однак у таких випадках необхідно, щоб ми не переставали приділяти увагу і не залишали дитину наодинці зі своєю потребою, дотримуючись девізу «Я все одно не можу їй допомогти». Навіть якщо це не очевидно для нас, існування та супутнє вивільнення гормону окситоцину - допомога для дитини, яку не слід недооцінювати. Крім того, він дізнається: «Мене люблять і про мене піклуються, як би я не відчував цього.» - важливий будівельний матеріал для подальшого життя та необхідний для побудови довіри. Якщо дитина знаходиться на наших руках і супроводжується криками, це не означає "нехай кричить".
Як виспатися навіть без програми сну буде представлено в статті "Сімейний сон - я можу звернути на це увагу, щоб знайти сон з дитиною"