Куряче каррі з низьким вмістом вуглеводів з локшиною з кабачків, низькокалорійне
Куряче каррі з низьким вмістом вуглеводів з локшиною з кабачків | Блюдо з низьким вмістом вуглеводів
286 ккал | 29г білка | 12г вуглеводів | 14 г жиру
Чи найкраща дієта з низьким вмістом вуглеводів? Вони взагалі існують? Низький вміст вуглеводів означає не що інше, як “мало вуглеводів”. Виключаючи або зменшуючи вуглеводи з раціону, насправді є багато успіхів у зниженні ваги. Однак це не гарантує, що це буде працювати так само добре для вас.
Низький вміст вуглеводів є однією з багатьох форм харчування, і кожному доводиться індивідуально зважувати всі за і проти. Тому що не існує такого поняття, як ОДНА форма харчування чи ОДНА найкраща дієта. Для кожного працює щось інше. Для одного відмова від вуглеводів не є проблемою, для іншого він не може уявити дієту без макаронних виробів або хліба.
Тож знайдіть свій шлях, за допомогою якого ви почуватиметеся комфортно довго і надовго. Якщо для вас є щось з низьким вмістом вуглеводів або ви хотіли б спробувати, то чому б не спробувати це куряче каррі з низьким вмістом вуглеводів з локшиною з кабачків. Паста з цукіні - це альтернатива макаронам, якщо ви хочете схуднути та заощадити калорії та вуглеводи справжніх макаронних виробів.
Спробуйте і переконайтесь самі. Хто вже пережив дієту з низьким вмістом вуглеводів? Якщо ви хочете дізнатись більше з цієї теми, будь ласка, прочитайте Посібник з низьким вмістом вуглеводів тут, у блозі.
Потіштеся рецептом мого каррі з низьким вмістом вуглеводів та найкращими побажаннями від Iqs Kitchen
інгредієнти
- 125г шматочків філе курячої грудки
- 1 великий кабачок або 2 маленьких
- 100 мл Creme Fine 7%
- 75мл овочевого бульйону
- 1 чайна ложка кокосового масла
- Солоний перець
- 1 чайна ложка порошку каррі
- Порошок паприки
підготовка
- Обробіть кабачки на спагетті за допомогою спіральної очищувача.
- Спочатку обсмажте курку на кокосовій олії з усіх боків, поки вона не забарвиться. Приправте сіллю, перцем та знезаклейте кремом тонкого та овочевого бульйону.
- Приправте невеликою кількістю паприки та порошку каррі і тушкуйте 5 хвилин.
- Складіть локшину з кабачків і подавайте до столу.
Харчові цінності
Ви завжди шукаєте здорові альтернативи, які швидко, легко та смачно приготувати? В мої кулінарні книги ви знайдете дуже великий вибір рецептів, які підходять не тільки для фітнес-спортсменів, але й для всіх, хто хоче зробити щось корисне для свого здоров’я та досягти своїх фігурних цілей. Нехай ви здивуєтеся, наскільки здоровий здоровий смак. Я вам це доведу!