Коли немовлятам потрібна додаткова рідина для здорового життя
Щодо ваги тіла, у немовлят вища потреба у воді, ніж у дорослих [1]. Однак вони не потребують додаткових напоїв у перші кілька місяців життя. Це пов’язано з тим, що здорове немовля отримує достатню кількість рідини через грудне молоко або, якщо грудне вигодовування не проводиться, через дитячі суміші. Навіть якщо прикорм вже розпочато. Але коли немовлятам потрібна додаткова рідина?
У перші місяці життя грудне молоко або суміш для немовлят втамовують спрагу немовляти. З введенням прикорму також не потрібно додатковий напій. М’якоть овочево-картопляно-м’ясна та м’якоть злаково-фруктових, яка зазвичай імпортується згодом, забезпечують частку рідини, порівнянну з молоком. Поки лише один або два молочні прийоми їжі замінюються прикормом, немовля отримуватиме достатню кількість рідини.
Додаткова рідина з 3-ю кашею
Тільки після введення третьої каші здоровій дитині потрібна додаткова рідина, бажано вода, відповідно до рекомендацій мережі Gesund ins Leben [2], ініціативи IN FORM Федерального міністерства продовольства. Разом з двома молочними стравами, що залишились, три каші забезпечують загалом близько 800 - 900 мл рідини. Рекомендоване орієнтовне значення для споживання води для немовлят у віці від чотирьох до 12 місяців становить близько одного літра, так що додаткового напою близько 200 мл достатньо для задоволення потреб у рідині здорового немовляти [1]. Потроху годування груддю та прикорм стають сімейними стравами, і вони завжди супроводжуються склянкою води. Так збільшується кількість напоїв у віці малюків (див. Нижче).
Хвороби можуть збільшити потребу в рідині
У разі лихоманки, а також у періоди діареї або блювоти, для немовлят, які не годуються груддю, може знадобитися більш ранній і вищий прийом рідини. У цей період немовлят на грудному вигодовуванні слід створювати частіше, щоб покрити додаткову потребу в рідині через грудне молоко. Грудне вигодовування на вимогу створює достатню кількість грудного молока для втамування спраги дитини.
Для питної практики: вода з чашки або склянки
Щоб потренуватися пити, дитина може отримати воду з чашки або склянки з першого затирання. Однак не слід прагнути до певної кількості пиття, оскільки воно в основному не використовується для збалансування балансу рідини. Дитині найпростіше пити з повної склянки сидячи (міцно тримайте дитину за хобот). Коли дитина змочить верхню губу, вона автоматично відкриє рот.
Пийте зі склянки, а не постійно смоктайте
Додаткові напої слід пропонувати немовляті у склянці, кружці або чашці з самого початку. Чашка Sippy або закрита кружка з всмоктувальним клапаном запобігає розливанню рідини, але це також ускладнює навчання пити. Постійне висмоктування напоїв з пляшки (молока) шкідливо для зубів, навіть якщо це вода. Не можна давати дитині пляшечку, щоб вона заснула або заспокоїлась.
Бажано воду
Про запитав
У розділі "Дослідження" ми розбираємося в помилках і по-новому пояснюємо старі знання.
Це стосується і немовлят у перший рік життя. Воду з-під крана слід брати свіжу і холодну з-під крана. В якості альтернативи також підходять негазована мінеральна вода, яка підходить для приготування дитячого харчування, а також несолодкі трав’яні та інші чаї, придатні для немовлят. Чай не популярніший у дітей, ніж вода. Оскільки деякі (трав'яні) чаї, такі як м'ятна, меліса або ромашковий чай, можуть містити високий вміст алкалоїдів пірролізидину, їх не слід пропонувати немовлятам та дітям старшого віку як єдиний напій [3]. Дитячий розчинний чай, як правило, солодкий, а тому не рекомендується [4]. Якщо вони спрагли і в перспективі, діти більше не п’ють, коли їм дають солодкі напої.
З 1 року: поливати під час кожного прийому їжі
З переходом на сімейне харчування потреба дитини в рідині через додаткові напої зростає. З одного боку, дитина в цей час поступово отримує менше рідини в молоці. З іншого боку, тверда їжа, наприклад хліб, містить значно менше води, ніж каша. Науково-дослідний інститут дитячого харчування рекомендує загалом 600 мл напоїв на день для маленьких дітей у віці до одного року в рамках оптимізованої змішаної дієти [5]. Розділена на шість маленьких склянок, вода повинна бути невід’ємною частиною всіх страв, а також пропонуватися між ними.
Мережа здорового життя | Статус: 31 січня 2018 року