Коли починати лікування детоксикацією
Якщо ви знаходитесь на цій сторінці, є велика ймовірність того, що ви хочете розпочати детоксикаційне лікування, але не знаєте, коли саме його починати.
Чи потрібно це робити навесні? Влітку ? Восени ? Взимку ?
Ну це добре, саме це ми побачимо в цій статті !
Коли найкращий період для лікування детоксикації ?
Моя відповідь може вас здивувати, але універсальної відповіді не існує.
Найкращий час - це просто тоді, коли ви відчуваєте потребу.
Можливо, протягом останніх кількох місяців ви відчуваєте втому, роздуття, стрес, часто хворієте, набрали кілька кілограмів від поганої дієти ... і відчуваєте, що вашому організму потрібна невелика допомога, щоб усунути всі накопичені відходи.
Якщо так, то важливо слухати своє тіло.
Незалежно від пори року.
Тепер, коли ви знаєте, що найголовніше - це слухати вас, я можу порадити вам про певні сезони лікування.
Тому що так, є багато сезонів, які доречніші за інші.
3 рекомендовані сезони
Бажано проводити детоксикаційну терапію навесні, восени і, можливо, влітку.
- Весною
Весна - це, мабуть, найкращий сезон, оскільки вона дозволяє вашому організму відновити себе, щоб добре розпочати рік, і особливо евакуювати всі токсини, накопичені взимку.
Не дарма ми кажемо, що робимо весняне прибирання !
Осінь - це моя друга улюблена пора року, оскільки вона позбавляє організм від усього надлишку, накопиченого під час свят.
Існує велика ймовірність того, що під час літніх канікул ви випили трохи більше алкоголю, ніж зазвичай, щоб повною мірою скористатися гарною погодою та довгими сонячними днями. Ви також, мабуть, приділяли менше уваги тому, що їсте, щоб насолоджуватися друзями та родиною.
Таким чином, прийом ліків восени полегшує роботу печінки та всієї травної системи.
Якщо лікування ліками від детоксикації має багато переваг, існує також велика чорна пляма.
Літо зазвичай римується з відпусткою, і не секрет, що саме під час канікул ми схильні перестаратися.
Однак, якщо ви не поїдете у відпустку влітку (або хтось більш розумний за мене), тоді є багато переваг у виборі цього сезону.
Перш за все, ми, як правило, хочемо їсти менше влітку, бо спекотно, що значно полегшує ситуацію.
По-друге, літо - це час, коли ми знаходимо найрізноманітніші свіжі фрукти та овочі, тому це дозволяє легко змінювати рецепти, вживаючи свіжі продукти.
По-третє, із спекою ви, як правило, споживаєте більше води, але також природним чином усуваєте токсини через піт і пори шкіри (не дуже гламурно, але справді!)
І, нарешті, влітку ви встигаєте відпочити, взяти час для себе, не зазнаючи стресу від роботи та повсякденного життя.
Сезону, якого слід уникати
Ви напевно вже здогадалися, я не рекомендую робити дезінтоксикаційну терапію взимку.
Взимку ваше тіло повинно працювати на повній швидкості, щоб зігріти вас (незважаючи на низькі температури).
Ось чому ми, як правило, їмо більш насичену і жирну їжу, щоб тіло перетворювало калорії в джерело тепла.
Але перш за все, він повинен боротися із зовнішніми бактеріями, щоб запобігти застуді, сильній застуді чи будь-якій іншій маленькій зимовій проблемі зі здоров’ям.
Тому ваше тіло потрібно балувати.