Коли тріскаються суглоби - La Presse
Коли суглоби тріскаються
Лікарю, чому іноді суглоби тріскаються? Що відбувається ? Це небезпечно? Чи означає це серйозні травми, коли це трапляється під час занять спортом ?
Ми всі знаємо того, хто любить «тріскати» пальці чи шию. Багато також чули тріщини щиколотки або коліна під час занять спортом. Що відбувається в суглобі, коли чути ці шуми ?
Суглоб - це місце з’єднання двох або більше кісток, таких як коліно, голеностоп або фаланги. Він оточений мембраною, синовіальною оболонкою, яка виділяє в’язку, прозору і блідо-жовту рідину - синовіальну рідину. Ця рідина використовується для змащування суглобів для плавного і безболісного руху, крім того, що поглинає удар, живлячи кістки і хрящі, що їх покривають, і видаляючи відходи. Синовіальна рідина складається, серед іншого, з поживних речовин, кисню, вуглекислого газу та азоту. Всі суглоби містять невелику кількість, як правило, непомітне. Навколо суглоба є сухожилля, що з’єднують м’язи з кістками, та зв’язки, що з’єднують кістки між собою та забезпечують стабільність суглоба.
Коли тріщини суглоба є добровільними, безболісними і часто повторюваними, це відбувається із синовіальної рідини.
Ось що трапляється, коли хтось розтягує шию або пальці, щоб створити шум, що лунає. Коли суглоб розтягується, синовіальна рідина має місце для розширення. Деякі компоненти синовіальної рідини, головним чином діоксид вуглецю, переходять з рідкої фази в газову. Утворення бульбашок газу супроводжується характерною «попсою». Це відбувається безболісно. Це трохи схоже на відкриття пляшки газованої води. Тоді у води більше простору, і вуглекислий газ, який вона містить, раніше невидимий у рідкій фазі, стає газоподібним. Потім ми бачимо, як з’являються маленькі бульбашки, які піднімаються на поверхню. У цей час також можна почути безліч маленьких "сплячок".
Зазвичай важко, якщо не неможливо, знову розтріскати суглоб протягом декількох хвилин. Вам доведеться почекати, поки газ у суспензії знову стане рідким і суглоб повернеться до початкової форми, перш ніж можна буде відтворити тріск. Як цього уникнути? Потрібно просто припинити надмірне розтягування суглоба.
Це небезпечно? Дослідження алерголога Дональда Унгера показало, що це безпечно. Це дослідження виграло йому Нобелівську премію з медицини, пародійну нагороду, у 2009 році. У цьому дослідженні був лише один предмет: він сам! Протягом 60 років він тріскав пальці лівої руки, але не пальці правої. Він хотів показати своїй матері, що неправильно вважати, що тріщини в суглобах можуть призвести до деяких передчасних форм артриту.
Хоча результати цього дослідження для однієї особи не є узагальненими для всієї сукупності, це спонукало інших дослідників вивчити це питання.
Далі були проведені більш масштабні дослідження, які підтвердили цю теорію. Єдиний ризик - це відлякувати своїх близьких, які не можуть терпіти почутого шуму ...
Остерігайтеся тенденцій
Інший тип хрускоту - це хрускіт, що надходить від сухожиль. Коли суглоб рухається, сухожилля, як правило, стягуються і можуть натиратися про кістки, зв’язки або інші сухожилля. Якщо ці шуми не супроводжують ці шуми, вони помірні. Це лише індивідуальна характеристика, яка з віком може стати більш вираженою.
З іншого боку, під час раптових рухів, наприклад, під час травми, іноді лунає звук, що вискакує, і означає більш серйозне пошкодження сухожиль або зв’язок. Ці шуми виникають при більш серйозних травмах і супроводжуються сильним болем. У цьому випадку рекомендується поговорити з лікарем або фізіотерапевтом, особливо якщо травма супроводжується швидким набряком суглоба, болем під час руху та неможливістю ходити. Чи це травма щиколотки або коліна.
Очікуючи консультації, прикладайте лід на 10 хвилин щогодини, піднімайте уражену кінцівку і не використовуйте її. Компресійна пов’язка також може допомогти зменшити набряк. За потреби вирушайте за аптеками за милицями.
Таким чином, шуми, що чуються в суглобах, є декількома причинами. Якщо вони супроводжуються болем і виникають під час фізичних навантажень, важливо серйозно поставитися до них і проконсультуватися. Для інших це часто є лише індивідуальною характеристикою і жодним чином не небезпечним !