Коли вашому організму не вистачає енергії та поживних речовин
Коли вашому організму не вистачає енергії та поживних речовин, ковток Fortimel підживлює поживні прогалини Простий та ефективний
Шановний читачу, поширене почуття слабкості, втрата апетиту або небажана втрата ваги не є нормальними ознаками старіння. Ці ознаки можуть свідчити про те, що ви не отримуєте оптимального харчування. Ви не самотні в цьому. За поточними підрахунками, близько 1 мільйона людей старше 65 років страждають від наслідків недостатнього харчування. Неправильне харчування може мати серйозні наслідки, особливо у людей похилого віку. До них належать напр. зростаюча фізична слабкість і підвищена схильність до хвороб. Крім того, потреба в догляді також може зростати. Незалежно від того, чи вас це стосується самостійно, чи контактуєте з ним у вашій родині чи соціальному оточенні: ця брошура може дати вам цінні поради та інформацію про те, як уникнути харчових прогалин цілеспрямовано. Ваш Nutricia GmbH
Чи є у вас харчові прогалини? Будь ласка, знайдіть хвилинку, щоб відповісти на такі запитання: Чи часто ви не їсте свої звичні порції їжі? так ні Ви нещодавно ненавмисно схудли? так ні У вас менше апетиту, ніж раніше? так ні Ваш одяг чи ювелірні вироби занадто вільні для вас? так ні Якщо ви відповіли так на будь-яке з цих питань, це може свідчити про неадекватне харчування. У цьому випадку зверніться за порадою до свого лікаря або фармацевта. Для отримання додаткової інформації ми завжди готові допомогти Вам за номером Careline 0800 68874242 (безкоштовно)
Потреби у енергії та білках: референтні значення для харчування Тіло потребує енергії для підтримання функцій тіла та щоденної працездатності. Ця енергія отримується в основному з будівельних блоків жиру та вуглеводів, що містяться в їжі. Щоденна потреба в енергії залежить від різних факторів, таких як вага тіла або фізична активність. Емпіричне правило для розрахунку ваших потреб полягає в наступному: Енергія: від 30 до 35 ккал/кг ваги тіла, але не менше 1500 ккал на день Приклад: Ваша маса тіла 60 кг Ваша потреба в калоріях 1800 2100 ккал на добу Білок, серед іншого, є одним з найважливіших поживних речовин для людського організму. необхідний для підтримки м’язової сили та функції імунної системи. Орієнтовне значення кількості білка, яку потрібно щодня, можна розрахувати за такою формулою: Білок: 1 грам білка на кг ваги Приклад: Ваша маса тіла 60 кг Ваша потреба в білку 60 г на день
Приклади продуктів та їх енергетичні та білкові значення на порцію: Булочки для сніданку з варенням 195 ккал та 4 г білка Кава з молоком та цукром 50 ккал та 0,5 г білка 2 яєчня 245 ккал та 16 г білка Млинці 154 ккал та 5 г білка Обідній крем-суп 56 ккал та 4 г білкової куртки картоплі з кварком 240 ккал та 16 г білкової закуски між їжею кварку 150 ккал та 8 г білкової манної крупи 189 ккал та 6 г білка
Приклади продуктів харчування та їх енергетичних та білкових показників на порцію: Вечеря М’ясний батон з булочками 408 ккал і 10 г білка Хліб з ковбасою 268 ккал і 13 г білка Напої яблучний сік 126 ккал і 2 г білка Склянка молока 96 ккал і 5 г білка Якщо через Через причини, пов’язані з віком або хворобою, в довгостроковій перспективі споживається менше енергії та білків, ніж потрібно, можуть виникнути харчові прогалини. У цьому випадку дієта повинна бути оптимізована за рахунок збільшення споживання їжі або цілеспрямованого вживання їжі.
Прості дієтичні заходи допоможуть заповнити харчові прогалини Поради щодо повноцінного харчування Поїдайте багато їжі та їжте те, що вам подобається. З’їжте кілька невеликих закусок замість великих порцій. Не пропускайте їжу. Переконайтеся, що у вас різноманітна суміш продуктів, таких як молоко та молочні продукти, фрукти, овочі, салати, картопля, цільнозернові продукти, м’ясо, риба та яйця. Забезпечте апетитну, смачну заготовку. Підготуйте укуси розміром до укусу. Якщо у вас проблеми з жуванням або ковтанням, їжте Хліб без скоринки або м’яка їжа на пару (риба, овочі). Зверніть особливу увагу на різноманітне і достатнє харчування. Обов’язково пийте достатньо води з мінеральною водою, фруктовими та трав’яними чаями, фруктовими та овочевими соками. Аперитив або ковток вина викликають апетит.
Вживання їжі як цілеспрямованого засобу оптимізації харчування. Вживання їжі - це спеціальні готові до вживання харчові напої, що забезпечують високоякісну та концентровану форму енергії, білків та інших поживних речовин. Вони доступні у різних композиціях та ароматах. Ваш фармацевт із радістю проконсультує вас! Ти маєш. Проблеми з більшими обсягами пиття? висока потреба в енергії і хочеться різноманітності на смак? підвищена потреба в білку? Fortimel Compact Fortimel Energy Fortimel Extra Fortimel Compact. Багато поживних речовин у невеликому обсязі Ви отримуєте багато цінних поживних речовин лише за 125 мл обсягу пиття: 12 г білка та 300 ккал енергії Смачно та легко приймати Особливо підходить для тих, у кого поганий апетит або труднощі при вживанні великої кількості напою Абрикос Банан Капучино Полуниця Шоколад Ваніль Лісові фрукти Тепер теж з волокном: компактне волокно Fortimel
Fortimel Energy. Добре збалансована композиція у великому асортименті Перевірена та перевірена високоякісна питна їжа у пляшці об’ємом 200 мл Велика різноманітність ароматів Нейтральний варіант для подальших варіацій ідеально підходить для збагачення напоїв та їжі Банановий полуничний шоколад Тропічна ванільна нейтральна фортімель Екстра. Для плюсу в білках, багатих білками питних стравах з 20 г білка в пляшці об’ємом 200 мл. Особливо підходить, коли існує підвищена потреба в білках, наприклад після операцій або вікової втрати м’язів полуничний шоколад ванільний лісовий плід
Ваші запитання Наші відповіді Скільки гідратації Fortimel слід приймати на день? Питна їжа Fortimel підходить для ексклюзивного харчування. Завдяки ексклюзивному харчуванню 5-7 пляшок покривають харчові потреби здорової дорослої людини на день. При використанні як доповнення до харчування, додатково до їжі рекомендується 1-3 пляшки на день. Поговоріть зі своїм лікарем про те, яке дозування найкраще для вас. Коли найкращий час для корму для ковтка Fortimel? Корм для ковтка Fortimel можна використовувати як доповнення до звичайного харчування. Найкраще пити флакон між основними прийомами їжі, повільно і невеликими ковтками, і розподіляти прийом протягом дня. Який найкращий спосіб зберігати коктейль корму Fortimel? Нерозкриті пляшки: у холодильнику або кімнатної температури. Після відкриття: закрито в холодильнику на добу. Питна їжа Fortimel найкраще смакує в охолодженому вигляді.
Скільки часу слід приймати ковтки Fortimel? Вам слід продовжувати приймати Fortimel, потягуючи їжу, поки ви не зможете підтримувати вагу свого тіла на бажаному рівні за допомогою звичайних продуктів. Обговоріть з лікарем точну тривалість прийому. Де я можу купити продукти для гідратації Fortimel? В аптеці та в магазині медичних товарів. Чи оплачується Fortimel медичним страхуванням? Fortimel Compact, Fortimel Energy та Fortimel Extra підлягають відшкодуванню тим, хто має законодавче медичне страхування, якщо вони не можуть нормально харчуватися. Для приватно застрахованих людей бажано запитати про це в приватній медичній страховій компанії.