Коли ви боїтеся, ви худнете - gazette du net
Опублікував: Cynthia, 30 жовтня 2012 р., 5 год. 55 хв. Залиште коментар
У розділі "Рішення для схуднення" ми вважаємо, що ми бачили все (або майже) ще до того, як виявили, що страх змушує вас худнути.
Ця досить дивовижна новина є результатом дослідження британських дослідників.
Страх змушує вас схуднути: інформація або сп’яніння ?
Коли ми дивимося фільми жахів, ми боїмося, і цей страх викликає перекачування адреналіну, який, як кажуть наші британські наукові друзі, спалює калорії.
Наближається зима, і коли холодно, як можна втриматися, щоб не зв’язувати теплу, вдома, на дивані перед хорошим кінофільмом, покусуючи ласощі? Гаразд, але поки ви дивитесь лише фільми жахів, будьте уважні до своєї фігури.
Ну, знову ж таки, нашим англійським друзям вдається змусити людей говорити про них, бо навіть якщо страх і адреналін поєднують нас, щоб спалити калорії, очевидно, що перегляд фільму - це не спорт ...
Коротше кажучи, збалансоване харчування та регулярні заняття спортом - це все-таки НАЙКРАЩЕ рішення для втрати тих кількох зайвих кілограмів та підтримки гарної форми.
Деякі цифри
Наші друзі-дослідники дійшли висновку, що перегляд фільму жахів втрачає стільки калорій, скільки ходьба або їзда на велосипеді протягом 30 хвилин після цього британського дослідження.
Щоб дійти до цього неймовірного висновку, британські вчені проаналізували частоту серцевих скорочень, споживання кисню та виділення вуглекислого газу деяких відвідувачів кінофільмів під час перегляду подібних фільмів.
Як результат, страх, що перекачує адреналін, може спалити приблизно 113 калорій за 90 хвилин - еквівалент плитки шоколаду.
Автор цього дослідження, Доктор Річард Маккензі підтверджує, що «Кожен із десяти випробуваних фільмів спричиняє збільшення частоти серцевих скорочень. Коли пульс прискорюється, а серце швидше перекачує кров, організм відчуває прилив адреналіну. Саме цей швидкий викид адреналіну через сильний стрес (або в даному випадку страх) зменшує апетит (...) і в кінцевому рахунку дозволяє спалити більше калорій ".
Висновок дослідження: фільм «Сяючий» втратить 184 калорії перед «Морськими зубами» (161 калорія), «Екзорцистом» (158 калорій) та «Прибульцем» (152).
Висновок
Хоча це дослідження цікаве, дівчата, вам не доведеться витрачати мільйони доларів на покупку фільмів жахів, щоб продовжувати штовхати собі шоколадні батончики, оскільки ніколи не буде нічого кращого, ніж добре харчуватися і ворушити прикладом, щоб зберегти свою фізичну та психічну форму.