Коли ви маєте право на важкі менструації Vania®?

Коли у вас менструація, ви думаєте, що у вас сильно кровоточить і більше 6 днів? Потрібно міняти тампон або прокладку щогодини? Чи турбують вас менструації у повсякденному житті під час відвідування басейну, тривалих поїздок ...? Наші поради та пояснення.

право

ЯК ЖИТТИ ЛІПШЕ ЩОДЕННО ?

Втома, збентеження ... важкі періоди впливають на ваше повсякденне життя. Ось кілька порад, як прожити цей період більш спокійно.

  • Важкі періоди втомлюють! Не соромтеся полегшити свій графік, щоб не втомлюватись більше !
  • Використовуйте захист максимальної ємності. Гігієнічні серветки максимального розміру та товщини призначені для рясних менструальних виділень. Якщо ви використовуєте тампони, ви можете доповнити їх захист, також надівши гігієнічну серветку або підкладку для трусів.
  • Робіть якісь вправи для зняття стресу, наприклад, йогу.
  • Уникайте таких дієт, як дієти з високим вмістом білка. Вони можуть спричинити надмірну кровотечу.
  • Подумайте над тим, щоб доповнити свій раціон залізом та фолієвою кислотою, які містяться у всіх зелених листових овочах. З часом важкий період може призвести до анемії, дефіциту заліза, що призводить до слабкості та втоми.

РІВНІ ПРАВИЛА: ЯК ОБМЕЖИТИ ЇХ ?

Лікування не завжди є важливим, якщо у вас немає міоми, що надзвичайно рідко зустрічається у молодих дівчат. Але існує ряд рішень, що дозволяють обмежити потік рясних місячних і дозволити вам спокійніше стикатися з цими менструальними дискомфортами. Перш за все, проконсультуйтеся зі своїм гінекологом, який може направити вас на одне з наступних рішень.

Серед них гормональні препарати (прогестини) або протизаплідні таблетки допомагають краще регулювати кровотечу. Інші препарати мають кровоспинну дію, тобто зупиняють кровотечу. Введення гормональної ВМС також може допомогти полегшити цю проблему, оскільки прогестерон має властивість зменшувати товщину слизової оболонки матки, що зменшує кровотечу.

Дізнайтеся також про засоби, що пропонуються природною або нетрадиційною медициною: деякі рослини мають кровоспинні або гормонорегулюючі властивості. Це стосується, наприклад, хвоща, вівчарської сумки, папоротика або навіть деревію, такої кількості антигеморагічних рослин, які, як відомо, зменшують обсяг періодів. Однак слідкуйте за тими, хто посилює кровотечу, наприклад, із звіробою. Ви можете приймати їх як материнську настоянку, трав'яний чай або капсули. Існують також конкретні гомеопатичні препарати, такі як Мелілотус або Фосфор. Зверніться до свого фармацевта та лікаря за порадою !