Колір сечі Значення для здоров’я ЧОЛОВІКИ ЗДОРОВ’Я

Колір сечі Це визначає колір сечі про ваше здоров’я

Вчора прозорий, сьогодні вранці темно-жовтий. Навіть якщо колір сечі змінюється щодня, не слід сприймати це легковажно. Сеча багато говорить про ваше здоров’я. А для аналізу вам навіть не потрібна ворожка з кришталевою кулькою - достатньо кольору: зміна кольору сечі може бути ознакою циститу, інфекції або навіть пухлини. Вивчіть нашу кольорову шкалу сечі.

спеціальне 4-тижневе меню
15 ексклюзивних рецептів для вашої імунної системи
чудові закуски та доповнення
17 сторінок, оптимізовано для друку
Більше інформації про план

Ви хочете схуднути, наростити м’язи або підтягнутись навколо? Тоді ви точно маєте рацію з нами. Наші найкращі тренери підберуть вас саме там, де ви знаходитесь, і напишуть вам індивідуальний Тренінг та/або план харчування - Мотивація та питання включені.

Чим корисна сеча і з чого вона зроблена?

Сеча або сеча є продуктом виведення метаболізму в організмі. Виникає в нирках. Там він є кінцевим продуктом складного процесу: нирки щодня фільтрують галони крові, щоб очистити її від токсинів. Залишилася сеча. Потім він капає у своєрідний таз (таз нирки), а звідти у сечовід. Щойно виділяється здоровими людьми, сеча не має запаху, не містить мікробів і блідо-жовта.

Здорова людина щодня виділяє близько 1,5-2 літрів сечі. Таким чином, організм також регулює рідинний та електролітний баланс (солі, такі як натрій та калій). Зазвичай сеча складається з хороших 95% води - подібно до поту тіла. Решта 5% - це сечовина та кислота, солі, гормони, водорозчинні вітаміни та барвники. Загалом здоровий сечовий міхур може зберігати до одного літра рідини. Але більшість з нас вже відчуває бажання спорожнити сечовий міхур від кількості 300 до 350 мілілітрів.

Що робить сечу такою жовтою?

Якщо ви зараз задаєтеся питанням: "Але чому сеча жовтувата, коли вона складається на 95% з води? Це, як відомо, прозоро!" Жовтуватий колір походить від жовчного пігменту білірубіну. Це викликано природним розщепленням червоного пігменту крові (гемоглобіну) в організмі. Це правда, що білірубін в основному виводиться з калом. Однак мінімальна частина також транспортується з сечею назовні.

І тепер ви вже здогадуєтесь, чому так важливо вміти читати кольоровий код сечі: Якщо ваша сеча темно-жовта, можливо, ви просто зневоднені. Однак якщо ви випили достатньо, у вас може бути занадто багато білірубіну в сечі. Про те, що це може бути ознакою та інші причини зміни кольору сечі, ви можете прочитати на нашій кольоровій таблиці.

Про що говорить колір сечі? Який колір сечі небезпечний?

Що стосується нашої кольорової гами, ми поговорили з двома фахівцями, а також з даними від Клініка Клівленда (США) використовується. Загальне розрізнення розрізняють між світлою і темною сечею. Застосовується наступне: Якщо у вас є скарги незалежно від кольору, попросіть їх пояснити свого лікаря.

Прозора і безбарвна сеча: Немає небезпеки. Сеча стає прозорою, коли вона дуже розбавлена. Отже, ви, очевидно, більше уваги приділяєте вживанню рідини. Однак: якщо ви все ще відчуваєте спрагу, це може свідчити про діабет. Якщо так, то зверніться до лікаря.
Світло-жовта сеча: Дуже добре - поставте. Ви добре зволожені.
Жовта сеча: Тут теж все жахливо. Жодних ознак хвороби. Колір сечі все ще знаходиться в межах норми. Але візьміть пляшку з водою, коли з’явиться така можливість.
Темно-жовта сеча: Цей колір часто виникає вранці. Оскільки вночі ви п'єте мало або нічого, сечовина тоді дуже концентрована. Результат - темно-жовта сеча. Влітку це забарвлення може відбуватися і вдень, оскільки ми тоді сильно потіємо і часто не п’ємо достатньої кількості рідини. Ви не хворі. Але вам обов’язково слід випити дуже велику склянку води.
Каламутна (жовта) сеча: Зверніться до лікаря, радять наші експерти. Коли сеча є непрозорою, існує сильна підозра на бактеріальну інфекцію.
Темно-жовта до оранжева сеча: Причиною може бути занадто велика кількість білірубіну, згаданого в сечі. Можлива причина цього: пошкодження печінки або закупорка відтоку жовчі (наприклад, через камені в жовчному міхурі). Також можливо: жовтяниця або прийом певних ліків (антибіотиків). Сходити до уролога!
Коричнева сеча: У вас може бути кров у сечі. Тоді фахівці говорять про так звану «старокровну сечу». Це ознака інфекції або навіть пухлини. Ідіть до лікаря! Сеча коричневого кольору також може виникати під час лихоманки або сильного зневоднення.
Червонувата сеча: Кров тут також може бути винуватцем. Але: Зараз експерти радять не панікувати. Звичайним оком надзвичайно важко побачити сліди крові в сечі. Набагато частіше причиною є щось нешкідливе: такі продукти, як буряк, чорниця або ревінь, можуть забарвити сечу в червонуватий колір. Ліки також впливають на колір сечі та на те, як вона пахне.
Світло-зелена до неоново-жовтої сечі: Чи приймаєте ви добавки? Дієтичні добавки або добавки з вітаміном В можуть перетворити вашу сечу в гіркий водоспад відродження 80-х. Якщо у вас також болить або сеча стає густою, це є симптомом інфекції сечовивідних шляхів. Підемо до лікаря.

Що робити, якщо моя сеча неприємно пахне?

Ви не приймаєте ніяких ліків, але ваша сеча неприємно пахне? Тоді це може бути з однієї з наступних причин: Окрім найпоширенішої причини (спаржа!), Кава може призвести до смердючої сечі, особливо якщо ви вже зневоднені. Так само бактерії, відповідальні за інфекцію сечового міхура, дають запах сечі.

Інші запахи сечі, до яких слід звернутися до лікаря:

Аміак і дріжджі:

Солодко-рибний: Пусковим механізмом може бути бактеріальна інфекція від хламідіозу. Це одна з найпоширеніших інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Спіть сьогодні один, а вранці зверніться до лікаря.

Можливі причини аномальних зразків сечі

Перш ніж панікувати, дивлячись на свою сечу та вибігаючи з туалету та до лікаря: наш експерт радить вам спершу переглянути цей контрольний список, щоб виключити кілька можливостей.

ліки: Якщо ви приймаєте ліки (включаючи проносні засоби), прочитайте вкладену в упаковку інформацію. Або запитайте безпосередньо у лікаря, чи вплине ліки на колір сечі. Лікування під час хіміотерапії (контрастна речовина) також може вплинути на колір сечі.

Їжа, барвники, харчові добавки: Є багато причин, чому ваша сеча може раптово змінити колір. Подумайте, чи їли ви щось особливо, наприклад, буряк. Якщо ви не впевнені, зробіть це Тест на воду.

Тест на воду: Збільште кількість випитого. Наші експерти називають це "очищенням" сечі. Пийте достатньо води (не менше 2 літрів) протягом доби. Зазвичай сеча змінює колір протягом декількох годин. Якщо ваша сеча нагадує один із ненормальних кольорів, описаних вище, наступного дня, слід звернутися до лікаря.

Не панікуйте, якщо сеча знебарвлена, це можуть бути нешкідливі короткочасні зміни. Але будьте обережні. Якщо зміна кольору триває довше, слід звернутися до лікаря.