Коливальний форум для схуднення для схуднення

Шлаубербергер

Привіт дорогі мої,
Я не уявляю, чи я тут маю рацію. В іншому випадку просто рухайтеся.

форум

Я худну з початку червня. Займатися регулярно 5-6 разів на тиждень, чергуючи витривалість та силові тренування. також чудово працює з втратою ваги (-7 кг * щасливий *). Я трохи змінив свій раціон, але не рахую калорій і не складаю конкретного плану харчування.

На моє запитання:
У деякі дні щось справді відбувається на вагах, і я добре худну. Потім у мене знову кілька днів, коли ваги застоюються і нічого не відбувається. Отож, це завжди близько 5-7 днів, коли я добре худну, а потім знову 5-7 днів, коли ваги застоюються.
Це нормально? Сподіваюся, ви мене не зрозуміли. Я справді не маю проблем з тим, що завжди є етапи, коли нічого або багато не відбувається, тому що я дуже радий своїм попереднім успіхам. Я просто трохи не впевнений, нормально це чи ні.

Можливо, важливо згадати, що у мене досить важкий гіпотиреоз, але зараз він добре налаштований * щасливий *

Заздалегідь дякую за ваші відповіді та вибачте, якщо я не в темі.