Коливання ваги, які можуть свідчити про синдром Хашимото
Ваша вага піднімається і опускається, як їзда на американських гірках?
Всім відома топ-модель Джиджі Хадід - принаймні кожна людина, яка не жила в лісі останні три роки. У неї ідеальна фігура: худорлява і добре підготовлена, деякі жінки про це мріють (але чіпси та гамбургери просто занадто смачні). Однак за останні кілька місяців вона втрачала все більше і більше своїх вигинів, і гнівні язики стверджували, що нарешті вона вклонилася божевільному мозку. У цьому випадку критика є невиправданою, оскільки модель страждає на синдром Хашимото - метаболічного захворювання, з яким багато людей борються.
Але що саме таке синдром Хашимото?
Що саме являє собою синдром Хашимото?
Це аутоімунне захворювання щитовидної залози, яке провокується власною імунною системою організму - це насправді має захищати організм. Проте в цьому випадку організм атакує тканини щитовидної залози, завдаючи тривалого пошкодження. Як результат, виробляється недостатньо гормонів щитовидної залози, щоб підтримувати циркуляцію та метаболізм. Причиною цього є спадкова схильність, яка вражає близько 10 відсотків німців. Але гормональні зміни або стресові ситуації - які мають сильний вплив на психіку - можуть бути причиною спалаху захворювання.
Але як це впливає на організм?
Як синдром Хашимото впливає на організм?
Аутоімунне захворювання часто не виявляється, оскільки хвороба прогресує повільно і безболісно. Незважаючи на здорову та збалансовану дієту, ви швидше набираєте вагу і відчуваєте сильну втому чи депресію. Проблеми з кровообігом, випадання волосся, сухість шкіри та постійні тремтіння також можуть бути побічними ефектами.
Чи звучать симптоми звично? Тоді, можливо, вам слід звернутися до лікаря. Але як правильне лікування?
Лікування синдрому Хашимото:
Перш за все: хворобу не можна вилікувати. Тим не менше, це можна добре лікувати за допомогою таблеток гормонів щитовидної залози, таких як тироксин, оскільки гіпофункція збалансована і симптоми ефективно борються. Однак, щоб правильно встановити таблетки, потрібен деякий час - як це можна побачити і у Джиджі Хадід, яка спочатку схудла.
Тим не менше, ви можете значно заощадити за допомогою дієти:
З точки зору харчування слід уникати занадто великої кількості йоду, оскільки це погіршує запалення в щитовидній залозі. Однак якщо ви їсте йодовані продукти, такі як лосось або скумбрія, в помірних кількостях, то це цілком нормально. Оскільки омега-3 жирні кислоти в рибі позитивно впливають на імунні клітини.
Порада: замініть пшеницю, жито, ячмінь та спельту лободою або гречкою - можливо, це допоможе. Оскільки синдром Хашимото часто виникає у зв’язку з непереносимістю глютену.