Колонка для схуднення Ліз Херлі для похудання, покупки, дитяче харчування
Ліз Херлі - шанувальник крес-супу, щоб зберегти стрункість! Його фокус? Випивайте щонайменше шість чашок на день, коли вона хоче скинути кілька кілограмів.
Це може здатися дивним, але підказка Ліз Харлі щодо схуднення далеко не смішна. На думку дослідників з Університету Джона Хопкінса в Сполучених Штатах, споживання супу як закуски дозволить вам з’їсти менше жиру решту їжі. (Поки ви не нафаршируєте його картоплею, надзвичайно сирними вершками та тертим Грюєром. Само собою зрозуміло.)
Також хороша ідея, оскільки крес-салат також буде сечогінною їжею і надзвичайно багатий вітамінами С і А, магнієм і калієм.
Тож ми викрадаємо його підказку: Ліз Харлі хороша на всьому шляху !
Рецепт Ліз Харлі для супу з крес-салату для схуднення
Вимийте 2 пучки крес-салату і варіть їх в 1,5 л мінеральної води.
Нехай вариться і перемішується, перш ніж додати легкий крем для гладкості.
Хочете трохи випити на вихідних, щоб підняти настрій і зробити вас щасливим? Тож осіньте на регресивну тенденцію: дитяче харчування !
Справді в моді, дитяче харчування, як кажуть, вторгається в наші холодильники та шафи. Принцип: погризти (бажано пальцями і сидячи, схрестивши ноги перед телевізором), цілу купу злегка регресивних продуктів, легких для вживання, які корисні для морального духу і нагадують нам про смаки нашого дитинства.
Чому такий інтерес? Тому що заново відкрити певні первинні рефлекси: це забути цей дорослий світ, повний обмежень і турбот, простір жадібних дужок. І це просто чудово для морального духу.
Дитяче харчування ?
Мамине пюре/шинка з фаршу, злегка перепечені масляні шкаралупи, Корова, що сміється, але також невеликі баночки компотів (з грушею, полуницею.), Будуари з цукровим піском або навіть пюре з бананів. Коротше кажучи, все, що, на нашу думку, зарезервовано для малюків і що миттєво поверне нас до епохи памперсів.
Ми вже підозрювали, що стимуляція магазинів може допомогти вам залишатися худими ... Але це зараз доведено! Згідно з недавнім дослідженням, ми фактично щороку проводимо не менше 160 годин, бігаючи від магазину до магазину, шукаючи, розкопуючи та приміряючи цілу купу одягу. Висновок: менше 48 000 калорій (.) На людину на рік через покупки. Тільки це.
Покупки три години поспіль допомогли б спалити майже 500 калорій (стільки, скільки година аеробіки) - еквівалент великої страви з макаронами або великої картоплі фрі. Непогано, так? Тож не соромтеся запускати свою кредитну картку. І якщо ваш банківський рахунок починає виглядати похмуро, швидко перекусіть свого банкіра і відпустіть провину: це на благо вашої фігури.