Колоректальні поліпи - симптоми та методи профілактики - Зіарул де Санітатіі

Колоректальні поліпи - це розростання тканини або невеликої групи клітин, які можуть рости в будь-якій частині товстої кишки або прямої кишки, які, залежно від їх розміру та типу, можуть перетворюватися на рак товстої кишки, а може і не. Є деякі симптоми, на які нам слід звернути увагу, і якщо у нас є випадки поліпів або раку товстої кишки в сім’ї, ми повинні заздалегідь пройти скринінгові тести.

Як боротися з алергією та респіраторними інфекціями в холодну пору року?

Найкращі заходи для підтримки імунітету в сезон вірусних інфекцій

Шоу Luana: автентичні життєві історії в найновішому шоу про стиль життя

Що ми робимо з імунітетом на початку осені?

Колоректальний рак - третій за поширеністю тип раку, який зустрічається у чоловіків, і другий за поширеністю у жінок. Лише у 2018 році у всьому світі було зареєстровано 1,8 мільйона нових випадків раку прямої кишки, а головними факторами є вживання переробленого м’яса, червоного м’яса, алкогольних напоїв та збільшення маси тіла. Для підтримки та інформування людей, які страждають на рак прямої кишки, Федерація асоціацій онкологічних хворих (FABC) у партнерстві з Онкологічним інститутом ім. І. Трестіореану »з Бухареста, створив першу групу підтримки для пацієнтів з діагнозом рак прямої кишки. Люди, які хочуть взяти участь у групах підтримки, можуть знайти більше інформації тут.

Рак прямої кишки зазвичай починається з одного або декількох наростів у товстій кишці або прямій кишці, які називаються поліпами. Поліп в товстій кишці є попередником раку прямої кишки, але не всі поліпи перетворюються на рак, деякі можуть залишатися дрібними і нешкідливими. Люди старше 60 років мають приблизно 30% шансів мати колоректальні поліпи, тоді як молоді люди до 30 років рідко стикаються з цією проблемою. З цієї причини рекомендується через 50 років або навіть раніше регулярно ходити до лікаря та проводити аналізи, щоб виключити наявність поліпів. Колоноскопія, хоч і неприємна, пропонує найвищу точність діагностики та можливість виявлення та видалення поліпів на ранніх стадіях до виникнення ускладнень.

Що таке колоректальні поліпи?

Колоректальні поліпи - це розростання тканини або невеликої групи клітин, які можуть рости в будь-якій частині товстої або прямої кишки. Розрізняють два типи колоректальних поліпів: неопластичні (злоякісні) та непухлинні (доброякісні). Неопухолеві поліпи зазвичай не перетворюються на ракові, тоді як неопластичні (аденоми) частіше перетворюються на пухлини. Розмір поліпа дуже важливий для постановки діагнозу, оскільки більший поліп має більший ризик перерости в рак.

Аденоми є залозистими пухлинами і складаються з тканини, яка схожа на оболонку товстої кишки, але яка під мікроскопом все ще відрізняється. За підрахунками, дві третини колоректальних поліпів є аденомами, і лише 5% з них перетворюються на рак. Аденоми можуть перерости в рак до 10 років, тому регулярні огляди та поліпи на ранніх стадіях надзвичайно важливі.

Звідки ми знаємо, чи є у нас колоректальні поліпи?

На жаль, у більшості випадків колоректальні поліпи не дають відчути свою присутність. Однак є деякі симптоми, на які слід звернути увагу:

Ректальна кровотеча які також можуть бути викликані гемороєм або тріщинами заднього проходу, а не лише поліпами.
Кров у калі або інші зміни кольору сидіння, такі як червоні смуги або чорні сидіння.
Біль у животі або товстій кишці. Великі поліпи можуть спричинити біль, оскільки вони перешкоджають роботі кишечника.
Запор або діарея.
анемія. Через тривалу кровотечу може виникнути дефіцит заліза та анемія. Ми можемо відчувати втому, слабкість і утруднення дихання.

Це симптоми, які повинні направити вас до лікаря для ретельного обстеження, бажано для колоноскопії, який точно може сказати, чи є у вас колоректальні поліпи чи ні.

Чому виникають поліпи і які фактори ризику?

Поліпи виникають, коли клітини аномально ростуть у товстій кишці. Цей ненормальний ріст може відбуватися через запалення або мутації певних генів, які змушують клітини неконтрольовано розмножуватися. На сьогоднішній день дослідження показують, що існують певні фактори, які можуть впливати на розвиток колоректальних поліпів. Першому було б понад 50 років. Тому рекомендується проводити скринінгові тести з цього віку. Тоді у чоловіків частіше, ніж у жінок, розвивається поліп та колоректальний рак. Колоректальні поліпи вражають 2,9% жінок у віці 50 років і 4,7% чоловіків цього ж віку.

Якщо у вас є члени сім'ї, у яких є поліпи, ви також частіше "захворієте" ними. Якщо ви страждаєте синдромом проникної кишки, запальним захворюванням кишечника, виразковим колітом або хворобою Крона, ви також схильні до колоректальних поліпів. Люди з діабетом 2 типу, метаболічним синдромом або ожирінням втричі перевищують ризик виникнення поліпів у товстій кишці. Хронічне запалення, високий вміст глюкози та ліпідів у крові, куріння, велике споживання алкоголю, відсутність фізичних вправ, дефіцит кальцію та вітаміну D також може сприяти розвитку поліпів.

Інфекція вірусом папіломи людини (ВПЛ) може спричинити не тільки бородавки та нарости на шкірі, але також поліпи та навіть колоректальний рак. Той самий вірус спричиняє рак шийки матки, і жінки з таким анамнезом мають більший ризик розвитку раку прямої кишки. ВПЛ - це група з понад 150 споріднених вірусів, які називаються папіломавірусами, оскільки деякі з них викликають папіломи (бородавки). Згідно з дослідженнями, з усіх підтипів ВПЛ ВПЛ-16, швидше за все, відповідає за рак товстої кишки, тоді як інші підтипи, такі як ВПЛ-6 та ВПЛ-11, можуть викликати бородавки в області статевих органів та анального відділу, але вони не прогресують. при раку.

Як запобігти появі колоректальних поліпів?

Прийняття a протизапальна дієта! Дієта, яка допомагає нам вилікуватися, багата антиоксидантами, клітковиною та необхідними поживними речовинами захистить всю травну систему і навіть може допомогти нам боротися з раком. Що б непогано їсти? Фрукти та овочі, такі як хрестоцвітні овочі (брокколі, цвітна капуста), зелень, така як капуста та шпинат, морські водорості, ягоди, цитрусові, гриби, морква, буряк, помідори та перець. Також їжте багаті на поживні речовини продукти, такі як свіжа зелень та спеції (куркума, імбир, базилік, петрушка, орегано), свіжі овочеві соки, зелений чай, чай з матчею, какао-порошок, оливкова олія, кокосова олія, горіхи, насіння, часник сирий. Час від часу рекомендується їсти м’ясо, якщо воно походить від органічно вирощених тварин. Також дозволений дикий лосось, скумбрія, сардини та оселедець.

Також в рамках протизапальної дієти необхідно зменшити споживання цукру, рафінованих злаків та продуктів, що містять добавки та консерванти. Ми замінюємо рафіновані пластівці цільними зернами (лобода, коричневий рис, гречка) і збільшуємо споживання клітковини (авокадо, яблука, груші, кокосова стружка, ягоди, інжир, фініки, артишоки, брюссельська капуста, солодка картопля, квасоля і бобові)., насіння льону та чіа). Детальніше про харчові волокна та їх роль у захисті товстої кишки ви можете прочитати тут. Вживання продуктів, багатих кальцієм, може запобігти появі колоректальних поліпів (молоко, йогурт, кефір, ферментовані сири, капуста, сардини, брокколі, мигдаль), а також зменшити споживання м’яса, особливо м’яса, обробленого.

Правильно харчуючись, нам також вдається збалансувати кишкову флору. Наукові дані останніх десятиліть свідчать про те, що мікробіом кишечника також може бути важливим фактором патогенезу деяких захворювань. Багато з цих серйозних захворювань, таких як діабет 1 і 2 типу, астма, рак товстої кишки, запальні захворювання кишечника і навіть ожиріння, швидко зростали за останні два десятиліття. Нові дослідження показують, що різні стадії цих захворювань мають прямий зв’язок із дисбалансом, який називається дисбіозом, що створюється між патогенними та захисними бактеріями в кишечнику. Ви можете прочитати про взаємозв’язок здоров’я товстої кишки та здоров’я всього тіла.

Вітамін D може запобігти появі та рецидиву колоректальних поліпів. Кілька досліджень, опублікованих з 2014 року, показують, що дієтичні добавки з вітаміном D3 можуть зменшити частоту раку товстої кишки і заблокувати рецидив поліпів. Більше того, дослідження показують, що пацієнти, які досягають достатнього рівня вітаміну D3, мають вищий рівень виживання.

рух він може запобігти як поліпам, так і раку товстої кишки, оскільки зменшує запалення в організмі, покращує кровообіг, підтримує імунну систему, покращує травлення, зменшує стрес, а також запобігає ожирінню та діабету. Дослідження показують, що якщо ми регулярно займаємось спортом, ми можемо зменшити ризик розвитку раку товстої кишки на 40-50%! З іншого боку, безтурботне життя лише збільшує шанси захворіти, тому було б добре знайти заняття, яке нам подобається, і практикувати якомога частіше, щоб підтримувати свою оптимальну вагу.

Ми кинули палити! Якщо ми не знаємо, з чого почати, існує Національна програма відмови від тютюнопаління, в якій кожен може скористатися психологічним консультуванням щодо відмови від куріння у вигляді регулярних зустрічей з психологом та доступу до безкоштовних ліків, що полегшують процес відмови від куріння.

Обмеження вживання алкоголю це також важливо, і якщо у нас в родині є випадки раку товстої кишки або поліпів, було б непогано їх використовувати скринінгові тести вчасно, оскільки вони можуть бути спадковими.

Тому важливо озброїтися правильною інформацією, ретельно вибирати їжу та йти здоровим способом життя, щоб мати можливість запобігти поліпам та раку прямої кишки. Догляд за товстою кишкою, якого вважають «королем органів», часто є запорукою здоров’я!