Команда Movewell - Ми з нетерпінням чекаємо вас - Movewell

Мануальна терапія та лікування болю
Аналіз постави та рухуМіцність та кондиціонуванняФункціональний тренінг

Мене переконує переконання, що кожна людина може жити безболісно і в будь-який час може розвинути весь свій потенціал.

Мартін Стрітцель

Я уявляю світ, в якому люди присвячують себе своєму здоров'ю, щоб вони могли активно допомагати собі та іншим, щоб нарешті мати змогу вести повноцінне, безболісне та збалансоване життя.

Я жив відповідно до цього ідеалу з ранньої юності. Походячи з фізично активної та здорової сім’ї, я змалку почав займатись спортом, таким як футбол та напівпрофесійний баскетбол, де я навчився піклуватися про інших та діяти у команді. Пізніше я брав уроки плавання, дзюдо та бігу, перш ніж вирішити стати бійцем з пауерліфтингу. Тож я брав участь у змаганнях тут з 2013-2017 років. Поглибивши глибше розуміння людського тіла, розуму, енергій та емоцій, і одночасно перебуваючи в оточенні людей, які не виконуються і живуть з болем, змусив мене поділитися своїми знаннями і повернути їх тим, хто не може зробити це сам.

Відповідно до своєї ідеалістичної точки зору та переконань, я заснував Movewell® - Physical Therapy & Movement Coaching, 2017 у Берліні.

Кваліфікація

Фізіотерапевт (державний огляд в університетській лікарні Лейпцига)
Сертифікований персональний тренер (CPT в NASM - Національна академія спортивної медицини в Лос-Анджелесі, Каліфорнія, США)

Мануальний терапевт за Cyriax (INOMT)
Терапевт для ручного лімфодренажу (Lymphakademie Dt.)
Тренер Ліцензія на тренування з медичної підготовки (IST)
Тренер Ліцензійні перехресні тренування (IST)
Екран функціонального руху (FMS)
Оцінка вибіркових функціональних рухів (SFMA)
Стрічка Kinesio Рівень 2
Перша допомога/СЛР/AED (Америка Червоного Хреста)

Мартін Стрітцель

Фізіотерапевт | Тренер руху

Мануальна терапія та лікування болю
Аналіз постави та рухуМіцність та кондиціонуванняФункціональний тренінг

Мартін Стрітцель

Я уявляю світ, в якому люди присвячують себе своєму здоров’ю, щоб вони могли активно допомагати собі та іншим, щоб нарешті мати змогу вести повноцінне, безболісне та збалансоване життя.

Я жив відповідно до цього ідеалу з ранньої юності. Походячи з фізично активної та здорової сім’ї, я змалку почав займатись спортом, таким як футбол та напівпрофесійний баскетбол, де я навчився піклуватися про інших та діяти у команді. Пізніше я брав уроки плавання, дзюдо та бігу, перш ніж вирішив стати бійцем з пауерліфтингу. Тож я брав участь у змаганнях тут з 2013-2017 років. Поглибивши глибше розуміння людського тіла, розуму, енергій та емоцій, і одночасно перебуваючи в оточенні людей, які не виконуються і живуть з болем, я змусив поділитися своїми знаннями і повернути їх тим, хто не може зробити це сам.

Кваліфікація

Флоріан Вальсбергер

Приватний тренер | Тренер руху

Гімнастика, схуднення
Тренування мобільності та йога
Функціональний тренінг

Моя філософія полягає в тому, що оригінальна дієта та постійні фізичні навантаження зроблять вас щасливішими та сильнішими у житті.

Флоріан Вальсбергер

Здоровий організм має вирішальне значення для позитивного способу життя, і навпаки. Сприймайте своє повсякденне життя та приймайте виклики - це простіше, ніж ви думаєте.

Вирісши в маленькому селі неподалік від Альп, я народився у зв’язку з природою та захоплення гірськими видами спорту. Багаторічна робота інструктором зі сноуборду пробудила моє захоплення всіма видами настільних видів спорту. Коли я вибрав Берлін центром свого життя вісім років тому, я виявив свій ентузіазм до вейкбордингу і з того часу проводив кожну вільну секунду на воді.

Я вже пройшов кілька TransAlpins на велосипеді, і я практикую йогу Аштанга заради своєї мобільності та своїх внутрішніх сил; трохи кікбоксингу, і, звичайно, я дуже часто буваю в спортзалі. Моя робота у фітнес-індустрії розпочалася 15 років тому тренером у студії, де я через короткий час отримала відповідальність за управління.

Я швидко зрозумів, що моя робота була для мене занадто поверхневою та невиконаною, і не відповідала образу цілісного тренера, що було і є моєю працею. Тож я почав працювати особистим тренером-фрілансером у Берліні та Південно-Східній Азії.

Стрес робить нас хворими. Глибоко вдихніть - відпочинок заразний.

Кваліфікація

Ліцензія тренера (BSA)
Екран функціонального руху рівня 1 (FMS)
Спорт та PNI (Психонейроімунологія) (kPNI Academy/in progress)

Флоріан Вальсбергер

Приватний тренер | Тренер руху

Гімнастика, схуднення
Тренування мобільності та йога
Функціональний тренінг

Флоріан Вальсбергер

Вирісши в маленькому селі поблизу Альп, я народився у зв’язку з природою та захоплення гірськими видами спорту. Багаторічна робота інструктором зі сноуборду пробудила моє захоплення всіма видами настільних видів спорту. Коли я вибрав Берлін центром свого життя вісім років тому, я виявив свій ентузіазм до вейкбордингу і з того часу проводив кожну вільну секунду на воді.

Стрес робить нас хворими. Глибоко вдихніть - відпочинок заразний.

Кваліфікація

Ліцензія тренера (BSA)
Екран функціонального руху рівня 1 (FMS)
Спорт та PNI (Психонейроімунологія) (kPNI Academy/in progress)

Карстен Гюттіч

Дієтолог | Тренер руху

Харчування - поведінка вживання їжі та пиття
Оптимізація ваги та метаболічні захворювання
Дієтичні стилі: веганський, вегетаріанський, всеїдний

Найбільше багатство - це мати можливість у будь-який час отримати повний потенціал своєї діяльності. Для мене харчування - це основа, яка в першу чергу робить можливим життєвий розум і міцне тіло.

Карстен Гюттіч

Я хочу передати знання про здоров'я та кулінарний потенціал їжі та показати, що повноцінне харчування не пов'язане ні з постійними калоріями, ні з жертвуванням життям.

Мені також важливо надати цінності та оцінки продуктам, які кожен з нас їсть щодня, оскільки вони є основою всього, що ми робимо щодня. Я повністю впевнений, що поєднання дієти, фізичних вправ та релаксації є найкращою можливою профілактикою хронічних захворювань.

Немає більшого багатства, ніж можливість у будь-який час визначити результати роботи власного тіла настільки, наскільки нам зараз це потрібно. Для мене харчування є основою цього, оскільки, як говориться: "Не можна займатися поганою дієтою".