Коментарі та відгуки про Йогу Селлін з пістом на Рюген на Балтійському морі
Піст за Бухінгером та йога в січні
Рідко ми за тиждень одужували так сильно, як під час посту в Селліні. Ми завершили програму посту невеликою групою. Для тіла були лише приємні речі, паби в Балтійському морі, невелика винагорода коктейлі, йога, масаж і сауна. Душа раділа радістю читання, добрим думкам та дискусіям, а також інформації про здорове харчування. Знову радісно. Ми з нетерпінням чекаємо наступної перерви.
Початкове голодування з вигоранням
Шановна Моніка
та ви, інші близькі з чудової групи в березні 2019 року:)
краще пізно, ніж ніколи, я хотів би нарешті поділитися тут своїм позитивним досвідом. З великою слабкістю та багатьма фізичними недугами мені було терміново потрібно щось робити і очищати себе з нуля. Я дуже хотів зробити це в місці з чудовою природою, на березі моря і, перш за все, із затишною атмосферою та можливістю відступити - піст - це щось дуже інтенсивне та приватне.
Особливо з депресивним епізодом та по-справжньому гострим виснаженням, мені було цікаво, чи може на той момент піст бути правильним.
ВИСНОВОК: ТАК АБСОЛЮТНО. Я МОГУ РЕКОМЕНДУВАТИ постити з Монікою та з нею, її велику турботу в усіх відношеннях у цьому чудовому місці з усіма його можливостями .
Будинок + три-йога + походи з екскурсіями з Монікою, пляж, море, природа прямо перед вхідними дверима: чудово, можливості для масажу, чайні, відвідання покупок тощо у великій кількості поруч. Але у вас завжди є достатньо місця для себе, і ви можете просто провести час із собою, почитати гарні книги Моніки про піст та харчування, або просто відпочити, відчути та насолодитися. Все може - тут нічого робити не слід, це дуже цінно.
Пост був трохи важким для мене як для первістка, як і очікувалось, але врешті-решт він був дуже, дуже чудовим, і я досі харчуюся враженнями ззовні, а також тим, що зі мною сталося.
Я постійно повертаюся, щоб завжди ХОЧИТИ додати чогось хорошого, очищаючого та здорового до свого тіла та свого розуму, і не потрібно:)
Нескінченно добре відчуваєш, коли відчуваєш позитивні наслідки від природи, свіжого повітря, фізичних вправ і, перш за все, нічого їсти (= залишаючи кишечник/тіло в спокої).
D A N K E & Namaste шановна господиня
Брітта
хто, звичайно, знову постить:)
Йога та піші прогулянки на острів Рюген
Як перші швидші, ми не могли б побажати нічого кращого. Догляд пані Шонбург була професійною та чутливою, розпорядок дня різноманітним і дуже розслаблюючим. Піст - це весело.
Юлія та Верена
Йога натщесерця в Зелліні - це досвід найвищого посту!
Неподалік пляж Балтійського моря, розміщення в апартаментах Sonnensteg найкращої якості і дуже важливо: акомпанемент Моніки Шонбург у піст дуже професійний і чуйний. Окрім цього, щодня проводились розслаблюючі вправи йоги та походи красивими туристичними стежками Рюген. Кожен день був насичений, а ввечері було багато чого дізнатись про харчування. Обмін у групі дуже особисто підтримував успіх посту.
Дорога Моніка, я кажу вам спасибі за цей чудовий час на морі, я б хотів повернутися до вас
Велике спасибі за чудовий тиждень!
Як старий переслідувач посту, я хотів застосувати інший підхід, відійти на острів і опинитися під контролем рук для посту. Веб-сайт викликав у мене цікавість, тому я забронював його, а потім почалася пригода. Я не очікував, що мене зустрінуть такі чудові люди, ви, дорога родина Шонбург, і всі в групі. Поєднання вправ, йоги, інформації та походів було фантастичним. Достатньо часу для себе, і все ж повністю доглянутий. Будинок пропонує все необхідне, безпеку, тепло і затишок. Я був так глибоко розслаблений після тижня, дякую за все від щирого серця, і я повернусь у 2020, обіцяю. Привіт, Анте
Пісний похід на Рюген
Шановна Моніка,
у березні 2019 року ми з дружиною пішли на швидку прогулянку з йогою
з вами в Селліні. Розміщення було першокласним, дуже зі смаком обставленими будинками, в яких нічого не бракувало.
Ваш пісний супровід і походи зробили мене дуже добре,
і моє занепокоєння щодо мого першого тижня посту швидко розвіялося.
Я також міг насолоджуватися твоїми заняттями йогою, хоча там теж не мав досвіду, і відключився від повсякденного життя.
Дуже дякую
Руді
Тиждень посту в жовтні
Протягом тижня посту я почувався добре та ретельно в супроводі Моніки, і я насолоджувався чудовою природою та краєвидом на Рюгені. Пост був для мене справжнім випробуванням, але йога, піші прогулянки та розмови між собою полегшили впоратися. Завжди було місце для спілкування, і мені довелося знову інтенсивно вчитися, щоб звертати увагу на свої обмеження.
Ще раз велике спасибі тобі, Моніка! Тиждень для мене був справді вдалим.
Фізичне «скидання» та натхнення для здорового харчування
Тиждень посту був для мене дуже вдалим. Чітке і тепле керівництво Моніки допомогло мені прийняти виклик посту. Книги та фільми, а також розмови також стимулювали моє бажання готувати і їсти здорово. Мені б хотілося, щоб йога була трохи інтенсивнішою, наприкінці тижня ми наважились привітати сонце, яке я насправді знаю як основу/розминку занять з йоги. Інакше все було добре!
Ідеальний тиждень
ти прокинув у мені - як першій жінці, що поститься - бажання регулярного посту та острова Рюген. Не думаю, що потрібно більше слів, щоб висловити, наскільки тихим був для мене тиждень.
Я дякую вам та моїм колегам, які поститься за чудовий час.
Піст на початку весни
Нам пощастило: за тиждень до цього ще був сніг, але, коли ми прибули, світило весняне сонце. Тиждень посту, піших прогулянок по району та щадної йоги. Мені було дуже добре вийти з повсякденного життя та відпочити. Це дуже добре поєднувалося з керованим голодуванням та заняттями йогою, які спрямовані на усвідомлення тіла. Завдяки інтенсивній підтримці Моніки, такий тиждень дуже підходить для тих, хто новачок у пості та йозі.
Велике спасибі Моніці та всім у приємно розслабленій групі.
Наш перший тиждень посту
Ми з дівчиною вперше постили. Це був абсолютно новий досвід для нас, з яким ми не змирились так легко, як думали раніше. Але ми вистояли - завдяки чудовій підтримці нашої керівниці посту Моніки Шонбург.
Йога завжди була головним моментом, двічі на день. Приємний відпочинок та вправи, що підтримують піст, зробили нас трохи гнучкішими.
Вранці курс Кнайпа в Балтійському морі коштував нам багато подолання, але він прокинувся вдень.
Трохи їжі, яку дозволяється їсти за такий тиждень посту, завжди готувала Моніка з великою любов’ю.
Походи з нею вранці також були для нас дуже хорошими.
Все це завершило фантастичне житло. Будинок для відпочинку просторий, тихий, і тут ви можете повністю відпочити.
Дякую, Моніка! Це був цікавий тиждень для нас.
Сімона та Олександра
Особливий тиждень
Той, хто вирішить пройти стежкою до узбережжя, занурюється у зовсім особливий світ. З кожним досвідом посту ви самі піддаєтесь випробуванню, яке ви зможете успішно опанувати лише в цьому місці. Квартира прекрасна, і я чудово і розважально провела час із своїми дівчатами-квартирниками. Моніка чудово супроводжувала нас впродовж днів і показала деякі особливі місця на острові. Мені дуже сподобалось проводити багато часу на вулиці, знайомитись з різними місцями та людьми (як трава Гейєр у трав’яному поході). Моніка була дуже гнучкою навіть із особливими проханнями в групі, так що тиждень минув блискавично. Заняття йогою та вечори в сауні завершують все, і ви повертаєтеся до повсякденного життя оновленим та трохи легшим (баласту та ваги)! Велике спасибі за це від Лейпцига!
Я ніколи не думав, що нічого не можна їсти так весело.
У січні 2017 року я спонтанно вирішив супроводжувати друга на пістних «канікулах». У цей момент я відчував себе дуже втомленим і виснаженим, і я уявляв, як тиждень дівчат на Рюгені був дуже приємним. Єдиним недоліком була відсутність їжі, що, на мою думку, було відносно великим викликом.
Я вже два тижні повернувся до повсякденного життя, і я з ентузіазмом і розслабленістю згадую тиждень у Селліні.
Будинок вишуканий та сучасний, обладнаний усіма зручностями. Я назвав підвал своїм, і там мені було дуже комфортно.
Для мене відмова від твердої їжі виявився абсолютно нескладним. Не було справжнього почуття голоду, і мені справді було добре. Це, безумовно, мало щось спільне з багатьма видами діяльності, такими як терапія Кнайпа, йога, тривалі походи або випадкове відвідування сауни. Моніка структурувала наш день і годувала смачними соками, чаями та супами.
Я справді можу порекомендувати курси посту Моніки. Ви знову приходите до себе в прекрасному оточенні з ідеальним поєднанням активності та відпочинку, і повертаєтесь додому розслабленим та трохи легшим. Дякую за справді чудовий тиждень!
Йога натощак з Монікою - як подорож назад до себе
Відгуки натощак листопад 2016 року
Піст у Зелліні - місце, яке не має собі рівних!
Після замовлення тижня посту у Моніки всі мої очікування були перевершені на місці. Будинок як місце відпочинку був настільки ж цілющим, як і великий супровід Моніки протягом усіх пісних днів, відчуваючи потреби та настрій учасників. У дні посту ми всі почувались добре в супроводі, і поєднання посту, йоги та походів у прекрасний пейзаж було просто бальзамом для душі. Після цього тижня я зміг розпочати своє повсякденне життя врівноважено та розслаблено.
Дякую за приємний час.
Theres (26 років)
Мій перший піст, з Монікою - ідеальний вибір.
Піші прогулянки, йога та піст: яке чудове поєднання. У нашому 7-му турі я був куркою, коли мені було лише 26 років.
Тиждень кількома словами: він був чудовим, збагачуючим, збалансованим. Група (динаміка), вправи на свіжому повітрі, повна втеча від повсякденного життя (вимкнення стільникового телефону багато чому цьому сприяло), надихаючі розмови, спокій під час йоги, заспокійлива сауна, ранкова прогулянка до Кнайпа ( як ранковий ритуал). Моніка чудово провела мене і нас через пісні дні! Баланс між щоденною програмою та вільним часом був для мене ідеальним. Неможливо перерахувати все, що було чудовим.
Розміщення запрошує вас почуватись добре. З гарними меблями, сауною, каміном та велосипедами якось не залишалося бажати кращого. Як "еко-курча", я вважав чудовим, що Моніка використовувала високоякісні органічні соки та органічні інгредієнти для наших "страв".
Це був справді приємний час, я хотів би подякувати Моніці за це. Я не міг уявити свій перший піст краще.
Новий досвід
Це був чудово розслабляючий тиждень. З великою кількістю рухів та походів на мальовничий пляж 10 хвилин від дверей. Для мене, як досвідченої йоги, трохи мало часу йоги, але короткі послідовності йоги були дуже добре структуровані і просто зробили гарну роботу. У будинку чудово відпочити, з сауною та каміном, мрія навіть у негоду. Я вже давно не повертався додому розслабленим і чистим. І тиск у мене впав надзвичайно. Сподіваюся, це триватиме деякий час.
Велике спасибі за добру та люблячу компанію.
можна лише рекомендувати!
Після того, як мій останній період посту був більше 20 років тому, я спочатку був трохи скептичний, чи зможу я прожити цей тиждень. Завдяки гарному догляду за Монікою, різноманітній програмі працевлаштування та приємним «співавторам» усі сумніви незабаром зникли. Мені дуже сподобався тиждень, який залишав повсякденне життя, і я знайшов спокій після напруженого щоденного тижня. Гарний будинок для відпочинку з дуже розкішними інтер’єрами також багато зробив. Я зміг взяти новий початок хороших тренувань трийоги у своєму тренажерному залі із собою у своє повсякденне життя.
Дякую ще раз, Моніка, ти та твій чоловік за теплу турботу! Я сподіваюся, що це знову вдасться наступної весни.
Досвід, який був для мене дуже хорошим
Тиждень посту в Селліні став для мене переживанням, яке я більше не хотів би пропустити. Я ніколи не міг подумати, що ти можеш почуватись так комфортно під час посту. Моніка дуже добре супроводжувала нас, коли ми постили. Походи були дуже приємними, і ви відчуваєте себе дуже комфортно в квартирі. Заняття йогою теж пройшли дуже добре. Я можу рекомендувати його лише для того, щоб спробувати піст.
Дякую за приємний час
Минулий тиждень перевершив мої сподівання, бо піст і трийогу я знав лише з теорії. З вашим співчутливим та люблячим чином ви провели нас через добре організований день. Отже, завдяки вам я зрозумів значення трийоги для тіла та духу для мене, і я точно хочу продовжувати це вдома. Ця суміш фізичної активності та релаксації стосується не лише уроків Трійоги, але і всього перебування. З моєї точки зору, ви також продумали достатньо особистого простору, і завдяки чудовому помешканню, щоб почувати себе добре, мені все було як слід. Ваш чоловік також від самого початку сприяв сімейній атмосфері. Жоден спосіб не був для нього занадто далеко, навіть якщо мова йшла лише про порятунок «овчини».
Тож я дякую вам обом за цей прекрасний час і продовжую так.
Час роздумів
Зараз я знову зайнявся своїм повсякденним життям і вдячний за напружений і чудовий час.
Переживання посту на Балтійському морі з Вашою спокійною, стриманою та безпечною компанією полегшило мені переживання важких моментів. Приїхав із застудою та їхав посилений та зібраний. Мені сподобалось відступити у вашому ясному, красивому будинку, і я був щасливий, що зміг пережити цей час разом зі своєю подругою Андреа.
Ідеальний тиждень
Довгий час я шукав пісний тиждень йоги та піших прогулянок, а потім визначився з пропозицією Моніки. Приємне житло та невеличка група чудових людей, а також тепле та професійне керівництво Моніки зробили цей тиждень незабутнім. Навіть зараз, через 3 тижні, я все ще отримую користь від позитивної енергії та внутрішнього спокою, який приніс мені цей тиждень посту. Це був ідеальний тиждень, щоб знову знайти себе і добре розпочати літо. Велике спасибі Моніці та велике спасибі моїм чудовим та веселим колегам !
Йога натще біля моря - освоєння змін
Хороший баланс посту, йоги, піших прогулянок, відпочинку та фізичних вправ у поєднанні з правильною кількістю «на самоті», але в той же час можливості бути «разом» з відкритими та дуже особливими людьми, робить цей особливий тиждень у Селліні надовго в моїй свідомості.
Дякуємо за прекрасні дні і шанс залишитися вірним собі, слідувати власній інтуїції і бути всім серцем.
. робіть більше того, що робить вас щасливими .
Йога в піст в прекрасному Селліні на Рюгені
Після того, як я восени познайомився і полюбив Селліна та Рюгена, я вирішив спробувати щось, чого б я не повірив, що можу пройти так добре: тиждень посту - і це в справді красивому будинку відпочинку - мрія!
Я пройшов тиждень дуже добре, і будівельний будинок також чудово працював.
Я так схвильований, що буду робити це на щорічну перерву: щовесни до Зелліна, пригощатись чимось і відпочивати.
Дякую Моніці за цей чудовий час. Я із задоволенням прийду ще!
Привіт від Марібель:)
Піст, піші прогулянки та йога в чудовій атмосфері
. і з дуже терплячим, співчутливим та компетентним керівником посту!
Це був чудовий тиждень, і все було в самий раз. За винятком того, що час пройшов занадто швидко, але це також говорить само за себе!
Щиро дякую за чудовий час, і я сподіваюся, що зможу довгий час інтегрувати цей досвід у своє повсякденне життя. Але я думаю, що оновлення наступної весни не зашкодить.
Багато привітань моїм великим товаришам пості
Керстін