Комп’ютерно захищені лінзи, як ви їх вибираєте та які їх переваги
Незалежно від того, носите ви окуляри чи ні, вам потрібні захищені комп'ютером лінзи, якщо ви проводите багато годин на день перед екраном. Синє світло, яке випромінюють цифрові екрани, будь то комп’ютер, планшет чи телефон, впливає на око та сприяє дегенерації жовтої плями у міру старіння.
Комп’ютерно захищені лінзи можуть використовувати як люди, які мають проблеми із зором і вже носять окуляри, так і ті, хто не має інших проблем із зором і виготовлятиме окуляри лише в профілактичних цілях.
Лінзи, захищені ПК, оптимізують зір під час використання цифрових екранів, зменшуючи інтенсивність світла, яке може впливати на око, збільшуючи контраст і полегшуючи тривалий проміжок часу використання екранів. Синє світло, яке випромінюють цифрові екрани, має ряд шкідливих наслідків для здоров'я очей - це викликає низку хімічних реакцій на сітківці, реакцій, токсичних для клітин, що входять до сітківки. З часом пошкодження сітківки під впливом синього світла може назавжди вплинути на наш зір.
Як працює захисний об'єктив комп'ютера
Перш за все, ця лінза має антиблікове покриття. Він відхиляє синє світло, що випромінює екран комп'ютера (і не тільки), і робить зображення чіткішим. Тому око вже не змушує себе дивитись на екран, а робить це легко. Сучасні лінзи проти відблисків перестають дряпатися так легко, як на старих. Подряпана кришталик шкідлива для очей, оскільки викликає напругу ока.
Потім, для того, щоб антирефлексна лінза була більш ефективною, фахівці в цій галузі створили кольорові фільтри. Це тонкий, ледь відчутний колір, який вибирає замовник - він може бути жовтим, синім, рожевим або зеленим. Колір лінзи збільшує контрастність і тим самим дозволяє очним м’язам повністю розслабитися.
Коли і чому рекомендуються захисні лінзи для ПК
Ви багато годин працюєте за комп’ютером, а також користуєтесь смартфоном і планшетом багато годин на день? Чи відчуваєте ваші очі втомленими після робочого дня, стикаєте, червонієте і іноді безконтрольно плачете? У цьому випадку вам потрібна пара захисних окулярів із захистом комп’ютера.
Якщо ви вже носите окуляри або у вас немає проблем із зором, зверніться до лікаря для огляду та поговоріть зі своїм лікарем щодо окулярів із захисними лінзами для комп’ютера. Він пояснить, як працюють ці лінзи, а також як і коли носити комп’ютерні окуляри. Наприклад, ви можете носити їх, коли хвилини сидите, приціливши очі до екрану телефону, а також під час перегляду фільму.
На додаток до захищених комп’ютером лінз, ви можете зробити кілька речей для захисту очей, навіть якщо ви годинами працюєте перед цифровими екранами:
- Намагайтеся триматися на відстані 60 см від екрану комп’ютера.
- Використовуйте екранний фільтр, якщо ви відчуваєте, що його світло вас дуже турбує.
- Кожні 20 хвилин переносьте погляд з комп’ютера на віддалений об’єкт і тримайте погляд на ньому принаймні 20 секунд.
- Використовуйте штучні сльози, коли відчуваєте, як очі пересихають (відчуття піску в очах).
- Налаштуйте світло в кімнаті, де ви працюєте, так, щоб збільшити контрастність екрану та зменшити навантаження на очі.
- Спробуйте обмежити, принаймні у вільний час, вплив цифрових екранів (це означає менше часу, проведеного зі смартфоном попереду, менше покупок в Інтернеті та менше надурочних робіт).
Як проявляється втома очей
- Відчуття печіння в очах
- Почервоніння очей
- Чутливість до світла
- Головний біль
- Біль в області шиї/попереку
- Нечіткий зір.
Що стосується зору, найкраще запобігати проблемам, які можуть виникнути. Якщо вже є невеликі проблеми, рекомендується лікувати їх на ранній стадії, щоб ризик довгострокової шкоди був якомога меншим.