Комплексний підхід до дітей із зайвою вагою Точки зору Думки Le Soleil - Квебек
У психологічному плані діти із зайвою вагою також мають більший ризик розвитку низької самооцінки, що схиляє їх до тривоги, депресії та зрештою думок про самогубство. Коротше кажучи, надмірна вага дітей - це далеко не просто естетичне питання, це справді проблема громадського здоров’я, зростаюче явище, яке впливає як на фізичне, так і на психічне здоров’я дітей. І тому ми повинні це бачити, ми, дорослі та батьки, відповідальні за цих дітей.
Але важко щось змінити щодо проблеми, не маючи чіткого уявлення про те, що її спричиняє. Сьогодні більшість спеціалістів орієнтуються на «продовольче забезпечення», пропоноване нашим дітям. На кожному розі є торгові автомати з безалкогольними напоями та ресторани швидкого харчування. Окрім того, реклама “шкідливої їжі”, яку можна знайти між кожною відеосюжетою, яку діти дивляться в Інтернеті, нескінченно забиває уяву нашої молоді. Коротше кажучи, продовольство та реклама, здається, є двома факторами, з якими ми повинні боротися заради своїх дітей. Але чи це єдині фактори, задіяні? Звичайно, ні.
Їжте свої емоції
Ми часто пропускаємо визначальний фактор, який мотивує розвиток ожиріння у дітей та дорослих - переїдання. Переїдання - це розлад харчової поведінки, що передбачає примус їсти великі порції, не маючи можливості зупинитися. Форма «харчової люті», яка регулярно виникає, коли дитина відчуває тривогу. Бо так, багато людей їдять, коли переживають. Це заспокоює їх, розслаблює, змушує забути про свої турботи. Для одних це сигарети або алкоголь, для інших - їжа.
Однак, оскільки зв’язок між тривогою та розладами харчової поведінки встановлюється протягом декількох десятиліть, тому тут важливо поставити під сумнів питання, що викликає у наших дітей тривогу. Стрес в дитячому віці викликаний незліченними факторами. Сучасні батьки люблять своїх дітей, але їх напружене життя часом сприяє дещо відсутньому нагляду; відсутність нагляду (не нагляд за пропозицією їжі, пропонованої їхній дитині), нестабільність життєвих рутин (підкреслення важливості сімейного харчування), мало часу для втіхи та вислуховування турбот дитини та ін. Коротше кажучи, кілька сімейних факторів можуть вписатись у рівняння, яке сприяє ожирінню наших дітей.
Коротше кажучи, проблема дитячого ожиріння вимагає комплексного підходу, при якому слід враховувати всі компоненти (спадковість, запас їжі, реклама, тривога, сімейний стрес тощо). Ми вже доклали багато зусиль для боротьби зі шкідливою їжею у всіх її видах, але реального успіху не було, оскільки ожиріння зростає з року в рік. Тож спробуймо новий підхід: заспокоєння наших дітей, які схвильовані значним стресом і які, не маючи достатніх ресурсів, знову вживають їжу, щоб заспокоїтись. Нам нічого втрачати, нічого втрачати, крім зайвих калорій, які підривають здоров’я нашої молоді.