Компліменти роблять мені незручним журнал Santé
Ми, як правило, з обережністю ставимось до цього, більш-менш впевнені, що якщо нам «дають мазь», це не цікавить. Компліменти відіграють дорогоцінну роль.
Наша культура здавна розглядала скромність як якість: у католицькій релігії смирення виховувалось як чеснота, гордість - як головний гріх! Сьогодні нам пропонують замість цього нав'язати себе, щоб досягти успіху. Однак багато людей все ще соромляться, коли отримують компліменти. Тому що вони рідко навчилися це говорити і отримувати. Насправді ми маємо занадто велику тенденцію відкривати роти лише для критики. Ми забуваємо, що заохочення дає набагато кращі результати, ніж палиця ...
Проблема самооцінки ?
Як ми можемо здивуватися, якщо діти, які навряд чи здобули рефлекс хвалити своїх близьких, опиняться збентеженими, коли раптом хтось «присилає їм квіти»? Тенденція полягає в тому, щоб "вдаритися в контакт" ("Кожен би зробив те саме на моєму місці"). Це не повинно бути нападом на фальшиву скромність. Оцінити свою діяльність таким чином також може виявити проблему самооцінки.
"Якщо людина не високо думає про себе, вона дійсно може відчувати незручність, оскільки привітання не збігаються з тим, що вони думають про себе", - сказав Фредерік Фангет, психотерапевт. Похвала особливо засмучує нас, коли ми не віримо! Або тому, що ми сумніваємось у собі до того, що ніколи не думаємо бути гідними цього, або тому, що сумніваємося в їх щирості. І тут ми не завжди помиляємось ...
Гнуса лестощі чи щирі вітання ?
Деякі люди зловживають похвалою заради приємності. І це правда, що ми загалом цінуємо тих, хто має комплімент. Ми сприймаємо їх як теплі та втішні ... Але нам не обов'язково довіряти їм. І ми повинні відкинути відверту лестощі, які безпосередньо стосуються цього. Від приємного малюка в надії отримати подарунок до боса, який вважає нас «чудовими», перш ніж попросити забрати файл на вихідні, краще запитати себе «що за цим».
Як розпізнати ці сумнівні компліменти? Вони часто обурені («Ти чудова!») І, перш за все, занадто загальні: вони стосуються цілої людини, а не дії. Щирий комплімент повинен бути точним ("Я думаю, що новий колір вашого волосся вам чудово виглядає", а не "Ви виглядаєте красиво!"). Якщо вас не обдурять, ви завжди можете сказати: "Ну, це не те, про що я думав сьогодні вранці, дивлячись на себе в дзеркало!" "Якщо ви сумніваєтесь, не соромтеся просити пояснень (" Чи можете ви сказати мені, чому ви це говорите? ") Або шукати думки іншої людини", рекомендує Фредерік Фангет.
Заспокоєння перш за все
Але відсутність щирості також може базуватися на добрих намірах: не нашкодити, підняти моральний дух, виявити прихильність тощо. Ми підкреслюємо своє задоволення подарунком, який ми не дуже цінуємо, ми заспокоюємо господиню: "Це смажене смачно", навіть якщо ми вважаємо його трохи перепеченим. "Жінки частіше користуються цим лестощами, ніж чоловіки, - зізнається Клодін Біланд, - бо вони охоче ставлять себе на місці інших людей". Трохи лицемірна поведінка? Можливо, але роздача компліментів вчить нас бачити хороші речі кожного. І вони роблять соціальне життя більш гармонійним ...
Подарунок у вигляді компліменту
Уявіть, що ви давно вибрали для когось подарунок, і людина отримує його, не зворушливо, не відповідаючи. Або відмовити: "Ні, дякую, я цього не заслуговую". Ви б не образились? І хто захоче переробити такий "подарунок", якщо, очевидно, це не радує? Кожному з нас потрібне схвалення для формування своєї самооцінки. Тож принаймні визнайте це "подякою". Це свідчить про вашу вдячність за намір. І чому б не висловити свої почуття відверто: "Це мене радує, але я до цього не звик, і мені теж незручно" ?
Думка Фредеріка Фангет, психіатра та психотерапевта: "Ми повинні робити більше компліментів"
У світі праці, у Франції, ми критикуємо набагато більше, ніж компліменти, тоді як в інших країнах вона набагато виваженіша. Наша корпоративна культура стає все більш і більш перфекціоністською, ви повинні робити дуже добре, і це нормально. Їй слід чергувати більше критики та компліментів не для маніпуляцій, а завжди зосереджуючись на роботі, а не на людині: "Те, що ти зробив, це добре". Ми недостатньо цінуємо позитивні повідомлення.