Компот із сухофруктів з йогуртом на 4 особи - рецепти столу Elle a table

Інгредієнти

  • 3 чорносливу без кісточок
  • 3 кураги
  • 1 свіжий банан
  • кілька крапель (и) лимона
  • 50 мл мінеральної води для приготування їжі

Підготовка

Для дитини від 7 до 8 місяців.

йогуртом

Напередодні замочіть чорнослив та абрикоси в теплій воді. Того ж дня злийте їх, наріжте дуже дрібними кубиками і варіть в мінеральній воді близько 20 хвилин.

Залиште охолоджуватися в добре закритій ємності, перш ніж зберігати їх у холодильнику (максимум 5 днів). При використанні візьміть 3 чайні ложки і змішайте їх з половиною йогурту. Якщо шматочки або шкірка фруктів можуть турбувати дитину, не соромтеся змішувати.

Для дітей старшого віку (з 12 місяців); прикрасити скибочками свіжого банана.

Цей десерт смачний, не позбавляйте його підлітків і дорослих, як під час сніданку, так і в кінці трапези.

Фокус

Попередження: чорнослив прискорює кишковий транзит.