Чому я більше не худну, незважаючи на мої зусилля Дієта та дієти - ФОРУМ Харчування -
Ось це 1 рік тому я вирішив схуднути, щоб почувати себе краще; я важив 59 кг за 1м60. а за ним дієтолог він зумів збити мене до 54 кг. лише сьогодні, незважаючи на всі зусилля, які я продовжую розгортати (спорт, дієти), я не маю результатів і залишаюся на рівні 54 кг. Я все одно хотів би схуднути на 4 кг, але це дійсно дуже важко. Відчай, і я боюся дозвольте собі піти, щоб нарешті взяти все назад ! чи можете ви мені допомогти і сказати, чому моя вага раптом «мобілізувалась», чи є у вас рішення для її виправлення? наперед дякую
дивний
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
ну я не худну
Допоможіть мені втратити надію
Простий метод схуднення ? (Аллен Карр)
якщо ми втрачаємо м’язи,
Подібні теми
Я не втрачаю ке 300гр вночі c нормально.
Я більше нічого не втрачаю
допоможи мені втратити більше.
pkoi я не програю
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Подібні теми
допоможи мені втратити більше.
pkoi я не програю
Я взагалі не програю .
Я не маю нічого проти Вашої дієти, оскільки це ні більше, ні менше, ніж білкова дієта на основі натуральних білків, дуже класична з того, що ми знаємо, і це теж те, що я роблю, навіть якщо факт незнання того, що міститься в саше ви називаєте їх "огидними порошками", то це те саме.
- ця дієта не втрачає 10 кг за 10 днів, навіть якщо в найкращих випадках вона втрачає 5 або 6
- ваша дієта ближче до 500 кал на день, ніж 300, якщо мій калькулятор не вийшов з ладу.
Після того, як це ефективно, я переконаний, але я кажу вам, якщо ви втратите 10 кг за 10 днів, я вклонюсь і похвалю ваші заслуги.
300 або 500 кал на день - це непритомність, яку я виявляю, особливо якщо це від лікаря.
Інакше нам не кажуть про білкову дієту, і будь-яка така, що як тільки нормальна дієта відновиться в найкращому випадку, ми поновлюємося повільно, але загалом у нас така кількість примусу до такої дієти, що ми кидаємось на їжу згодом і ми продовжуємо з бонусом.
Toutounerve, всі дієти дають вам примус, якими б вони не були, тому що неминуче з усіма ними ми повинні їсти менше або інакше від того, що ми зазвичай їмо, тому ми хочемо того, чого нас позбавляють, це нормально.
Отже, поки у мене є більш-менш пригнічувана тяга, я вважаю за краще це тривати якомога коротше і давати собі 3 місяці, щоб схуднути, а не два роки, тому що протягом тривалого періоду часу певно, що я не завжди буду настільки твердий, і я зламаюся в більш-менш тривалій перспективі. Тому що я думаю, що коли вага піде, мотивації залишатися худорлявою може бути достатньо для самоконтролю.
Ви повинні усвідомити, що багато хто з надмірною вагою не тому, що вони жадібні, а тому, що їх основний обмін речовин низький, і їм потрібно дуже мало для життя. Звідти їм завжди доведеться позбавляти себе, і вони будуть мати примус весь час. Неминучий, обов’язковий нагляд і самодисципліна.
до того часу, за моїми підрахунками, я втрачав в середньому 850 грамів на день. ми зачекаємо до 10-го дня, щоб зробити висновок щодо передбачень лікаря. Але ще раз, навіть якщо ця дієта складається з м’яса, вона зовсім не має тих самих принципів, як інша білкова дієта, оскільки ви не худнете через дефіцит, але лише білковим шоком, тому результати негайні, але дієта не рекомендується в довгостроковій перспективі, це насправді реакція вашого організму, абсолютно відмінна від реакції на класичну білкову дієту, тому вона не нічого побачити!
Toutounerve >> ця дієта - це втрата свідомості після 10 днів, а це не так, у мене немає ні втоми, ні ознак дефіциту (аналіз крові на підтримку), на відміну від іншої дієтичної білкової їжі, яка приймається протягом декількох тижнів. не знає ні операції, ні наслідків, і само собою зрозуміло, що періодом стабілізації не буде нехтувати. Будь-коли, я хотів би зазначити, що МИ (оскільки нас декілька) абсолютно не голодні і абсолютно не бажаємо кидатися на їжу як "ненажерливий". що справді могло б бути, якби у нас було лише 3 прийоми їжі/добу або там ми маємо від 5 до 6. Ця дієта вивчена і, мабуть, менш психологічно обмежуюча, ніж інша дієта (я зробив дві, всі як успішні, так і без збільшення ваги) Я віддаю перевагу поклонитися фактам і результатам, а також діагнозу лікаря, а не "апріорі" септиків та неінформованих людей. Запрошую вас спробувати 1-2 дні. результати будуть говорити краще за мене.
Вибачте, що називаю речі своїми іменами, а дієта, що складається лише з білків, розподілених на 5-6, що приймається на день білковою дієтою, тому що це ніколи не називали інакше, саше або іншим, і не любити перебільшення марселя на схуднення.
Зараз стерильна полеміка з хронічними впертими людьми мене не цікавить, наприкінці 10 днів я хочу вклонитися, якщо 10 кілограмів втрачено.
Тим часом я залишу вас із вашим небілковим, бо ви не хочете, щоб це було, до зустрічі через 10 днів.
Нам не потрібно голодувати або дисциплінувати себе, щоб схуднути, але це зовсім інша історія, яку ми можемо знайти на www.gros.org, і я не хочу розпочинати дебати на цю тему. час у марних розмовах.
Я тут перш за все, щоб сказати, що 10 днів чи ні 10 кілограм, чи ні, така дієта - це нісенітниця.
Нарешті ви зробите 10-денну дієту, і ви стабілізуєте все своє життя, якщо раніше не зламали.
Одного разу нам доведеться змиритися з тим, що ці кілограми не були зроблені за день і не зникнуть в одну мить. Але в моїй голові багато роботи.
Якщо це правда, це все одно для мене не дійсне.
Я встиг еволюціонувати у тому віці, якого досяг, і я вчусь на своїх помилках, так, і, зокрема, останній урок, який я засвоїв, - це постійно стежити і дисциплінувати себе, коли ми схильні набирати вагу, і дозволяти собі голодувати, коли необхідно уникати будь-якою ціною, дозволяючи ожирінню перемагати.
А інші істини, я встиг їх шукати і думати про них теж, але ніщо інше не забрало мою зайву вагу.
Перш ніж говорити, що ваші дієти смішні тощо з глибоким презирством, скажіть собі, що якщо нас так багато робить, то, безумовно, є причина, і що це не легкість і невігластво, бо ми робимо це не для розваги.
Знання того, що час від часу ми жорстоко хочемо ляпаси, бо нас позбавлено багатьох речей, не те, що змусить нас схуднути, те, що ми знаємо давно.
до того часу, за моїми підрахунками, я втрачав в середньому 850 грамів на день. ми зачекаємо до 10-го дня, щоб зробити висновок згідно з передбаченнями лікаря. Але ще раз, навіть якщо ця дієта складається з м’яса, вона зовсім не має тих самих принципів, як інша білкова дієта, оскільки ви не худнете через дефіцит, але просто білковим шоком, тому результати негайні, але дієта не рекомендується в довгостроковій перспективі, насправді це реакція вашого організму, яка абсолютно відрізняється від реакції на класичну білкову дієту, тому це нічого бачити!
Toutounerve >> ця дієта - це втрата свідомості після 10 днів, а це не так, у мене немає ні втоми, ні ознак дефіциту (аналіз крові на підтримку), на відміну від іншої дієтичної білкової їжі, яка приймається протягом декількох тижнів. не знає ні операції, ні наслідків, і само собою зрозуміло, що періодом стабілізації не нехтуватимуть. Кожного разу я хотів би зазначити, що МИ (оскільки нас декілька) абсолютно голодні і абсолютно не бажаємо кидати собі на їжу на кшталт "жукалів". що справді могло б бути, якби у нас було лише 3 прийоми їжі/добу або там ми маємо від 5 до 6. Ця дієта вивчена і, мабуть, менш психологічно обмежуюча, ніж інша дієта (я зробив дві, всі як успішні, так і без збільшення ваги) Я віддаю перевагу поклонитися фактам і результатам, а також діагнозу лікаря, а не "апріорі" септиків та неінформованих людей. Запрошую вас спробувати 1-2 дні. результати будуть говорити краще за мене.
Привіт petitemel, як і обіцяв, я прийшов повідомити тобі, що я був на форумі, що ти мені порадив, і я не можу цього зробити. Це занадто обмежує. Я намагаюся вийти зі своєї булімії, і я не хочу пірнати знову, тому я У будь-якому випадку доведеться знайти щось інше, дякую, і удачі