Концепція метаболізму PEP; Спортивно-оздоровчий центр ProVital Bötzingen

Харчова концепція PEP поєднує в собі зміну дієти з урахуванням метаболізму та регулярну програму фізичних вправ. Плани харчування складаються у три етапи та враховують ваші антипатії, уподобання та ваш розпорядок дня.

концепція

Програма харчування PEP індивідуально адаптована до ваших цілей. Доступні такі напрямки:

  • Втратити вагу
  • Нарощування м’язів
  • Підтяжка і контур
  • Збільшення витривалості
  • Загальне підвищення продуктивності

Сімоне Кісслінг

Зателефонуйте мені, я буду радий вам порадити.
07663 - 60 379 28
Як ви можете визначити мою метаболічну активність, дивлячись на мій раціон?

Якщо споживання калорій значно нижче за ваші потреби, і ви все одно не худнете, щось не так з вашим метаболізмом. За допомогою нашого аналізу метаболізму та харчування ми можемо легко порівняти споживання калорій з потребою в калоріях.

Чи потрібно приймати будь-які порошки або таблетки під час програми харчування?

Ні! Концепція харчування PEP збалансована, щоб ваше тіло отримувало всі основні поживні речовини за допомогою нормальної їжі. Лише у випадку лікування метаболізмом PEP харчова програма підтримується харчовими добавками.

Чи можу я іноді грішити під час програми годування?

Харчова концепція PEP враховує ваші смакові переваги. Ми включаємо маленькі «гріхи» у ваш особистий план харчування. Келих вина, банка пива, плитка шоколаду, шматочок торта - все це можливо, якщо ви будете їх насолоджувати в помірних кількостях. Неділя - це "день гурмана", що означає, що ви можете їсти все, що завгодно! Але не хвилюйтеся! Програма харчування гарантує, що ви все-таки досягнете своїх цілей.

Ви те, що їсте - метаболічний харчовий аналіз

Щоб успішно схуднути, спершу потрібно проаналізувати поточну метаболічну та харчову ситуацію, так би мовити, ваш поточний стан.

  • Чи здатне ваше тіло в даний момент спалювати жир?
  • Їжте занадто солодко або занадто жирно
  • Їжте занадто багато або занадто мало, щоб схуднути
  • Отримання достатньої кількості і, перш за все, правильних поживних речовин

Результати аналізу метаболічного харчування покажуть вам правильний спосіб схуднення здоровим і постійним способом.

3 фази

Фаза активації метаболізму повертає метаболізм у здоровий баланс за допомогою спеціальної програми харчування та фізичних вправ. Ваше тіло повернеться з голоду до нормального харчування, не набираючи ваги. Це створює передумову для успішного і постійного зниження ваги.

Після активації метаболізму ваше тіло готове розщеплювати жир. Тривалість фази зниження залежить від вашої мети зниження ваги. Наші плани харчування розроблені, щоб підтримувати ваш метаболізм активним. Ви отримуєте 5-6 прийомів їжі на день. Всі страви готуються легко та швидко та з урахуванням вашого смаку! Ви вирішуєте, як складаються страви та рецепти, незалежно від того, любите ви локшину, як м’ясо чи віддаєте перевагу вегетаріанській їжі.

Що відбувається після успішного прийняття? Для того, щоб назавжди стабілізувати вашу нову вагу, ми проводимо з вами фазу нарощування. Ви не отримаєте низькокалорійний план, але ваш план зростання базується на ваших фактичних потребах у калоріях. План розроблений для задоволення ваших харчових потреб за допомогою здорового харчування, що гарантує довгостроковий успіх PEP.