Консервативне лікування ожиріння
Консервативне лікування ожиріння - це терапія, спрямована на зміну способу життя: дієта, фізична активність, звички сну, стрес та інші проблеми є частиною цього. Харчова концепція, фізична підготовка, можливо, поведінкова психологічна підтримка або медикаментозна терапія - це серед заходів. Крім того, можуть бути використані альтернативні медичні концепції, такі як гіпноз та традиційна китайська медицина. Ми також включаємо підгрупу терапії консервативної терапії, а саме консервативну гастроентерологічну терапію ожиріння із встановленням шлункового балона або EndoBarrier®.
Зміна дієти замість голодної дієти
Дієта складається з урахуванням типу їжі та лабораторних показників. Окрім оптимізації кількості, зміна раціону включає також покращення якості. Для 50% наших пацієнтів важливо, що вони їдять.
Перше насичення викликається, з одного боку, обсягом споживаної їжі і, отже, розширенням шлунка. З іншого боку, це визначається невеликою кількістю вуглеводів, які викликають хімічний подразник у дванадцятипалій кишці. З іншого боку, стійкої ситості краще досягати за допомогою продуктів, багатих білком.
З багатьох досліджень ми знаємо, що повністю уникати одного з трьох основних макроелементів (вуглеводи, білки, жири) мало сенсу. Зберегти жирові калорії найпростіше, адже сьогодні ви можете готувати креативно та зі смаком, незважаючи на зменшення жиру. Покупки приходять перед приготуванням. Навіть вибираючи продукти, ви можете уникнути великих спокус і значно уникнути калорій. Ми підтримуємо вас різними навчальними модулями.
Багато пацієнтів отримують користь від оптимізації вуглеводів, уникаючи вуглеводів із закусками та вечерею. Забезпечення споживання білка має велике значення під час схуднення. Це особливо актуально після операції з лікування ожиріння. Ми також раді порадити вам про сенс і безглуздість додаткових харчових продуктів.
Окрім біологічної необхідності, наш раціон також відповідає соціальним та психологічним факторам. Тож не дивно, що стрес і злість також з’їдаються. Багато людей демонструють таку компенсаційну харчову поведінку. Перехід до розладу харчування може бути рідким. У разі виражених розладів харчування, психотерапевтичне лікування має важливе значення. До цих розладів належать, наприклад, "переїдання" (запої) та "нічне харчування" (нічне переїдання).
Незважаючи на всі спостереження та дотримання максимально повільної втрати ваги (оптимально 0,5 кг на тиждень), запобігти втраті м’язової маси не вдається. Окрім зменшення м’язів, саме схуднення також спричиняє зменшення енергетичних витрат. З одного боку, вам потрібно менше енергії в стані спокою, оскільки у вас менше м’язів, з іншого боку, менше енергії використовується при кожному русі, тому що ви повинні носити з собою менше ваги.
Зрештою, це означає, що споживання енергії може зменшитися з 2000 ккал до 1400 ккал після зменшення ваги, наприклад. Якщо успішний редуктор ваги споживає 1600 ккал на день, вага знову збільшиться - добре відомий ефект йо-йо. Тож після успішного схуднення, щоб лише зберегти досягнуту вагу, доводиться докладати тих самих зусиль, що і для схуднення, яке часто дуже важко підтримувати. Єдиний вихід із цієї дилеми - фізична активність.
Центр харчової медицини Вінтертур (Цермед), який знаходиться в приміщенні Adimed і тісно співпрацює з нами, спеціалізується на харчових консультаціях. Ви можете зареєструватися безпосередньо за номером 052 235 05 07 або тут, електронною поштою.