Консервована квасоля (їсти)

Я люблю консервовану квасолю! Просто розігрійтеся, приправте, і все готово!:) Це навіть здорово? Адже вони бобові. . І така банка також не має багато калорій. Ви все ще можете набрати вагу, якщо за день не з’їсте більше, ніж потрібно?

арахісове масло

3 відповіді

Нирки надзвичайно здорові і абсолютно смачні!:) У ньому не тільки багато білка, але і калію, кальцію тощо. Я приготував із нього справді смачний спред, просто пюре з цибулею, олією, трохи копченого тофу, солі, перцю, часнику, трохи гірчиці, невелику порцію томатної пасти, зелень (майоран, суміш італійських трав і петрушки) і ненадовго в каструлі Доведіть до кипіння, дайте охолонути і насолоджуйтесь. Не знаю, скільки це триватиме, за один день вся склянка порожняла: D

Квасоля є джерелом білка (життєво важливого для вегетаріанців), тому вона корисна для вашого здоров’я, навіть якщо вона консервована.

Звичайно, не слід їсти лише консерви.

ебать вагу! квасоля занадто крута для цього!

з назвою ми маємо щось спільне: D

ха-ха правда!: D як щодо тостів + ​​квасоля.: D

подібні запитання

Привіт. Я читала, що бобові дуже здорові, і тому я просто дістав сочевицю з консервної банки. Я знаю, загалом, речі з банки, можливо, не завжди такі здорові, і коли вони є з баночки, вони є. Я ні про що не думав, а тепер прочитав, що він містить зміцнюючий засіб E509 та антиоксидант E385 .

Завжди з такими інгредієнтами E + Something я відчуваю справді дивне відчуття, це звучить так хімічно.

Це погано зараз чи добре? Де ви купуєте свої лінзи? Ви купуєте щось із банки?

Зі своїм персональним тренером та тренером з питань харчування я вирішив вигодувати себе з цих груп

  • бобові
  • фрукти
  • овочі (також із консервованої квасолі, червонокачанної капусти тощо)
  • Насіння та горіхи
  • цільнозернові продукти
  • риба

Довгий час я дивувався, чому, наприклад, квасоля/консервована квасоля торгової марки Baktat повинна містити 54kc або 58kc на 100г, тоді як ті ж продукти інших марок мають ЧИСТО різні харчові цінності.

Приклад: Квасоля бренду Ja! = 74kc/від марки Lidl = 111kc /

або біла квасоля від Ja! = 70kc/від бренду Bonduelle = 90kc

Я знаю, що поживна інформація завжди середня, але чи можливо, що одна і та ж їжа, мабуть, має вдвічі більше калорій лише тому, що вона знаходиться в іншій консервній банці? Ці продукти також лише замочені у воді, і немає ніяких інших добавок, як ви можете це виправдати ?

PS: Я знаю, ніхто не захворів через кілька калорій, але я дуже, дуже часто харчуюся з банок Бактата, і ці пару сотень калорій щодня змінюють ситуацію

Привіт, у мене дефіцит калорій, я з’їдаю максимум 1533 калорії на день і харчуюся здорово, і я хочу, щоб у неділю був обманний день, і я хочу знати, чи багато б я набрав, якщо б з’їв максимум 3200 калорій.

7000 калорій - це кілограм, але якщо ви з'їсте лише 500 грамів, ви не зможете набрати більше цього.

Ми придбали одну з цих банок на стенді в універмазі, і власник показав нам, як її можна використовувати для ароматизації хліба, але ми не можемо згадати, як його готували, а на упаковці написано лише щось для ароматизації овочевих бульйонів.

Ось посилання, де ви можете придбати це в Інтернеті, щоб ви зрозуміли, що я маю на увазі.

. якщо ви їсте 1 банку щодня?

Привіт, у мене питання. Чи підходить арахісове масло для набору ваги? На сніданок я зазвичай з’їдаю один рулет з маслом та ковбасою чи сиром, а другий - з Нутеллою чи варенням, але я також можу намазати арахісове масло на хліб замість варення, оскільки воно містить багато калорій. І вам не стає нудно, бо воно таке жирне? Тому що, звичайно, я не викладаю цілу банку на хліб, але я не хочу намазувати її лише на 1 мм або близько того. Тож чи можу я їсти її без вагань? Я чув, що вона навіть здорова

Я щойно прочитав повідомлення про те, що жінка з’їдає 10000 калорій на день, щоб набрати вагу, цікаво, що потрібно їсти, щоб це отримати.

Хтось може мені допомогти з цим ?:)

Якщо ви з'їсте один кілограм, вам доведеться набрати 1 кілограм одночасно, так? Адже їжа не може просто розчинитися на повітрі.

Олії Холла, чи можете ви набрати вагу, незважаючи на те, що ви їсте лише від 1500 до 1600 калорій на день? (Якщо добова потреба становить близько 2000-2200 ккал)

припустимо, людина з’їдає стільки повноцінних калорій, скільки може/або людина займається стільки спорту, скільки може + навряд чи щось їсть

скільки тоді виграти/втратити?

Я хочу набрати вагу, тому намагаюся вживати більше калорій на день, ніж спалюю (тренування м’язів).

Чи є якісь речі, які я можу їсти між ними, які є калорійними та найкращими для здоров’я? Оскільки я не хочу набирати стільки жиру і занадто багато шоколаду/чіпсів, у мене з’являються прищі, тому я, як правило, хочу менше солодощів.