Консультації з питань фертильності з питань харчування - Медичний центр Dacia
Консультації з питань харчування
Спосіб життя і родючість
Оскільки це головний компонент здоров’я, на родючість можуть впливати звички та спосіб життя. Чи ми говоримо про жінок чи чоловіків. Для цього слід подумати дієтичне консультування щодо родючості.
Людський організм по-різному реагує на певний спосіб життя. Якщо ви намагаєтеся завагітніти, і вагітність очікується, слід врахувати деякі зміни способу життя. Це справедливо для обох партнерів.
Якщо говорити про чоловіків куріння, надмірне вживання алкоголю та наркотиків, у короткому списку факторів, які можуть призвести до безпліддя у жінок, ситуація мало що змінюється. Щоб мати здоровий спосіб життя це досить довгострокове рішення, але якщо жінка хоче стати матір’ю зараз чи найближчим часом, здорово задати питання. що вони можуть зробити для підвищення своєї родючості.
Харчові поради щодо родючості: що слід робити
Рішення завести дитину точно змінить ваш спосіб життя! Але чи задумувались ви коли-небудь, що саме ваш спосіб життя заважає завагітніти?
Важливо, щоб обидва партнери розуміли, що певні звички у повсякденному розпорядку можуть впливати на фертильність та затримувати вагітність. Включно стрес це тісно пов’язано з безпліддям. Також спосіб життя може вплинути на шанси на успіх процедур запліднення in vitro. Крім того, є вказівки після процедури, яку ми описали в проекті «Доновані ооцити», у статті Харчування після перенесення ембріонів.
Певні зміни у повсякденних звичках та харчуванні можуть збільшити шанси на зачаття як у чоловіків, так і у жінок. Ось кілька загальних ідей, про які слід пам’ятати в такий час:
- Так тримати нормальна маса тіла. Словом, потрібно мати збалансоване, правильне харчування, регулярно займатися спортом, що зменшує ризик серцевих захворювань та діабету.
- Кинути курити. Він діє для обох партнерів. Куріння є грізним фактором безпліддя, особливо у чоловіків. Дослідження показують, що куріння негативно впливає на якість та кількість сперми, сприяючи зменшенню кількості, форми та рухливості сперми, а отже, здатності сперми рухатися. Жінкам не слід палити, намагаючись завагітніти або після того, як вони завагітніють.
- Поговоріть зі своїм лікарем, щоб отримати поживні поради щодо фертильності, особливо якщо для цього потрібна спеціальна дієта стимуляція фертильності. Дослідження показали, що певні типи дієт можуть збільшити шанси жінки на зачаття.
Доктор Горатіу Альбу у вашому розпорядженні для детальної консультації та індивідуальної консультації, відповідно до ваших потреб.