Корейські дієти
Це літо (і я розповідав вам про це близько 15 разів, але я люблю літо нормально) і тому сезон купальників, тому тема дієти мені здається модною! Корейські жінки чинять досить великий тиск на свою вагу і дотримуються різних типів дієт, щоб дотримуватися цих ідеалів краси. То тут, то там я підбирав різні дієти, яких дотримувались корейські жінки, з багатьма прикладами кумирів. Я складу вам невеликий список, хорошого читання !
ЗАМОВЛЕННЯ: більшість з цих дієт НЕ ЗДОРОВІ. Більшість не покладаються на "збалансоване харчування + фізичні вправи", а більше на "я голодую, щоб виглядати як труп". Тож візьміть цю статтю як приклад, чого не можна робити, і якщо ви не можете схуднути, проконсультуйтеся з дієтологом! Швидких виправлень щодо схуднення не існує, дотримуючись чогось суворого, ви просто будете йо-йо-інг, як більшість кумирів. Ось, застереження закінчено !
Ми почнемо з найменш гіршого: паперового стаканчика. Особливо дотримуючись Дев’яти муз, ця дієта складається з дотримання простого правила: під час кожного прийому їжі ви повинні наповнити 3 паперові склянки крохмалем, овочами та м’ясом. Мова йде про контроль з’їдених порцій, і якщо розмір чашки підібраний правильно і супроводжується вправами, як це робить NaMyu, це може бути цілком здоровим.
Існує також відьомський суп, який називають так, тому що його готують у великих горщиках. Це суп (ну, ооооо, ви так вважаєте), що містить серед іншого селеру і помідор, створений для людей, яким потрібно швидко схуднути перед операцією на серці. Це дуже різноманітно, але принаймні є якийсь овоч ...
Далі за шкалою небезпеки виходить №3: версія з контролем калорій. Ейлі зробила це, обмежившись 500 калоріями за один прийом їжі і займаючись цілими днями. За місяць вона скинула 10 кг! На думку багатьох експертів, включаючи мого дієтолога, 500 калорій на прийом їжі далеко не достатньо для такої активної людини, як Ейлі, вона навіть кілька разів зізналася, що відчуває слабкість і запаморочення. Так само не тіп-топ !
На тому самому рівні неврівноваженості я побачив дієту з одним типом харчування та дієту для внутрішньовенного вживання. Харчова дієта одного типу - дієта одного виду їжі - складається з вживання єдиної їжі, обраної відповідно до її енергії та калорійності, за бажанням. Парк Бом зробив його з кавуна, коли багато корейців роблять його із солодкої картоплі: солодка картопля дуже поживна і корисна, а корейці їдять один-два лише за один прийом їжі (залежно від ступеня божевілля людини). Вже така дієта не дуже корисна для здоров’я (де ваші овочі? Ваше м’ясо?), Тож уявіть собі інтерфейс користувача! МО їв ЦІЛИЙ ДЕНЬ дві солодкі картоплини, яблуко та білковий коктейль. Мені нічого додати, очевидно, що це супер нездорово.
Далі йдуть насіння базиліка. Для цього корейці грають на тому, що насіння базиліка набрякають при попаданні всередину, тим самим займаючи більше місця в шлунку і виконуючи роль пригнічувача апетиту. Тому вони уникають голодувати та їсти, що рівносильно голодуванню. Так !
Детокс лимона: за ним слідував Hyomin з T-ara під час підготовки до Nice Body, і вам доведеться пити гарячу воду з лимоном, дивним сиропом і кайенським перцем. Це рецепт, створений у 1941 році, і досі популярний. Після цього нічого не говорять про «харчову» частину раціону ... принаймні я сподіваюся, що така є !
Я закінчу на двох дієтах, які абсолютно не є, і це мене шокувало, коли я їх побачила. По-перше, рік-два тому у молодих корейських старшокласниць, які потрапили до лікарні за прийом "Геборіну", наркотику, який насправді є очищенням, був стрибок. Тому він виганяє будь-яку їжу, яка є в організмі, і відключає будь-яке джерело поживних речовин. Малі були голодні, і все, щоб скинути 5 кг. І нарешті, ось найгірше. Хай живе вхід СКК. та геніальні ідеї їхнього генерального директора ... Перед звільненням Bo Peep Bo Peep агентство попросило Hyomin T-ara перестати їсти, щоб він міг вписатися в костюми MV. (відео, де вона про це говорить). Я просто вважаю обурливим, що ти можеш перешкодити комусь їсти, як це нормально! Чи настільки непрактичні корейські канони краси? ?
Нарешті, ось найкращі контра-приклади Kpop стосовно їжі! Я прошу вас ніколи не випробовувати всю цю нісенітницю, яка просто зіпсує ваше здоров'я; ^; Схоже ні, але я дбаю про вас
♥ Бережіть себе, щасливих свят/іспитів, бійок !