Корейський смажений курячий рецепт

Смажена курка з корейськими сухарями, більші сухарі, які поглинають менше жиру, це дійсно додатково!

Час підготовки:

Час приготування: від 5 до 10 хвилин

Складність: Легка

Інгредієнти (2 особи):

250г курячого філе
2ст.л. корейських сухарів (kimchi-passion.fr)
1 жовток
Соус:
2 моркви
1 цибулина
1ст.л перцю пасти гочуджанг (kimchi-passion.fr)
1ст.л. меду
1ст.л соєвого соусу
5кл води

Підготовка:

Готуємо панірувальні сухарі:
У мисці з’єднайте 3 столові ложки сухарів і жовток. Заповідник.
Куряче філе наріжте невеликими кубиками і обмажте їх попередньою підготовкою. Заповідник.

Подавайте смажену нарізану кубиками курку з соусом та вареним рисом.

Одна порція (приблизно 380 г):
Калорії 481 ккал Білок 33,9 г Вуглеводи 37,6 г Жири 15,1 г.

Опублікував La cuisine de Ponpon

2 коментарі

каніфоль

Наше кулінарне кохання

Голоси

5.0/ 5

Вони хочуть спробувати

Рецепти

Подібні рецепти

Їм це подобається!

Ще більше рецептів:

Хто я?

Я завжди любив готувати їжу для своїх дітей, свого чоловіка, своїх друзів. Я також готую для своїх гостей, справжнє задоволення! Всі овочі походять з нашого городу, а фрукти - з фруктового саду. Тут також є наша пасіка з нашими бджолами та їх смачним медом! Я майже щодня публікую свої рецепти у своєму блозі: www.miamponpon.canalblog.com, не соромтеся підписуватися!

мої 3 дитини, мій чоловік, природа, мир, спокій, сонце. прогулянки пішки, на мотоциклі або на кабріолеті, шоколадних праліне,

неповага, лицемірство, дощ, шум, холод, грубі люди.

---