Корі Гремеску рекомендує три літні дієтичні рецепти Дієта та схуднення
У найспекотнішу пору року всі хочуть добре виглядати на пляжі. І оскільки весна не працює з квіткою, і ви не можете досягти ідеальної фігури за 2 тренування та 3 рухи, ми повинні бути дуже обережними щодо того, що ми їмо, перш за все.
"Але я можу їсти дині стільки, скільки можу, чи не так?"
Ну ні. Зверніть пильну увагу на споживання фруктів! Навіть якщо ви відчуваєте, що не набираєте вагу, охолоджуєтесь і, особливо тому, що ви перебуваєте на всіх дорогах, ви, як правило, їсте більше фруктів, ніж потрібно. Обмежтеся до 300 г фруктів на день! Кавун, нектарини, абрикоси, персики, що завгодно, їжте їх у першій частині дня, як закуску.
Рецепти, щоб спробувати, прямо з Блог Корі.
Корі Гремеску
Кінцевий тренер з пілатесу
www.ladyfit.ro!
Останнє відео
Хто не любить піцу? Мало хто може встояти перед спокусою скибочки свіжої піци ...
Проблема набору небажаних кілограмів впливає на нас все більше і більше. Через сезон
Жінки мають інші харчові потреби, ніж чоловіки, через різний спосіб дії ...
Їжа є не тільки важливим фактором для нашого здоров'я, але і для стану ...
Конф. Доктор Коріна Зуграву, головний лікар з гігієни та харчування, член Комітету ...
Кава міститься в повсякденному ритуалі більшості людей. Він ароматний, має ...
Підпишіться на розсилку новин Unica.ro