Кориця протипоказання
Кориця протипоказання. Кориця - чудо-пряність, яка, як кажуть, має багато переваг. Буде у формі порошку, палички або ефірної олії, кориця стимулює пам’ять, допомагає зупинити випадання волосся, допомагає схуднути. Кориця - це їжа з сильним антиоксидантним ефектом, яка бореться зі стресом. Більше того, кориця допомагає збалансувати рівень цукру в крові, стимулює вироблення інсуліну та запобігає діабету.
Кориця протипоказання. Враховуючи ці численні переваги, ви не думаєте, що кориця має протипоказання. Ось хто не має права підходити до кориці.
Кориця протипоказання No1. Камені в жовчному міхурі
Людям, які страждають на жовчнокам’яну хворобу, заборонено їсти корицю, оскільки це може спричинити біль у животі. Речовини, що містяться в кориці, можуть стимулювати жовчні коліки.
Кориця протипоказання No2. Згущення крові
Люди, які приймають лікування згортання крові, повинні бути обережними при вживанні кориці. Ця пряність перешкоджає антикоагулянтному ефекту лікування.
Кориця протипоказання No3. Чутлива шкіра
Люди з чутливою шкірою можуть дратуватися, якщо ефірне масло кориці застосовувати безпосередньо на шкіру. З тих же причин кориця не показана дітям до 6 років
Кориця протипоказання No4. Діабет
Перед вживанням кориці людям, які страждають на діабет, слід звернутися до лікаря. Це знижує рівень цукру в крові, і, якщо ви приймаєте ліки від діабету, рівень цукру в крові може сильно впасти.
Кориця протипоказання No5. Чутливий шлунок
Кориця може спричинити розлади травлення. Люди з чутливим шлунком можуть відчувати нудоту та блювоту через корицю у великих кількостях.
Кориця протипоказання No6. Накопичення токсину
Зрештою, регулярне вживання кориці може призвести до накопичення токсинів в організмі. Ось чому не рекомендується вживати більше 6 г кориці на день, принаймні 6 тижнів. Після чого, обов’язкова, перерва не менше одного тижня. Ви також можете спробувати варіант 5 днів на тиждень та на вихідних.
Кориця протипоказання No7. Вагітність і лактація
Вагітним і годуючим жінкам слід триматися подалі від кориці. Хоча кориця допомагає при болях у шлунку, газах та нетравленні шлунку, не використовуйте її, якщо ви вагітні. Речовини кориці можуть спричинити сутички та передчасні пологи. Через те, що кориця не рекомендується дітям до 6 років, матері, які годують груддю, повинні бути обережними при вживанні кориці, щоб не викликати алергію у своєї дитини.
Кориця протипоказання. Побічні ефекти кориці
Кориця надзвичайно популярна у всьому світі, і багато досліджень показали надзвичайну користь для здоров’я, включаючи зниження ризику діабету, раку та серцевих захворювань.
Відомо два види кориці:
- Касія, яку називають звичайною корицею, є найбільш вживаною;
- Цейлон, який також називають "справжньою корицею", має солодший аромат і світліший за колір, ніж кориця Касія.
Той, який переважно зустрічається в торгівлі, - це дешевший сорт, кориця Касія. І велике споживання цього асортименту може спричинити проблеми зі здоров’ям через велику кількість кумарину, природного токсину, який потенційно шкідливий для печінки, якщо його потрапляти у великих кількостях. Ось побічні ефекти надмірного вживання кориці касії.
Болить печінка
Звичайна кориця містить приблизно 5 мг кумарину на 2 столові ложки (2 г) продукту, тоді як цейлонська версія містить невизначений рівень або лише сліди кумарину.
Максимальна рекомендована добова межа становить (0,1 мг/кг) залежно від маси тіла, або 5 мг на день для людини 50 кг. Зокрема, 1 столова ложка, половина половини кориці касії на день.
Кілька досліджень показали, що занадто велике споживання кумарину може спричинити токсичність для печінки.
Може збільшити ризик розвитку раку
Дослідження на тваринах показали, що занадто велика кількість кумарину, якого в достатній кількості міститься в кориці Касія, може збільшити ризик деяких видів раку. Наприклад, дослідження на морських свинках показали, що велика кількість кумарину може спричинити розвиток пухлини в легенях, печінці та нирках.
Тому кумарин неодноразово травмує певні внутрішні органи. З часом здорові клітини замінюються пухлинними клітинами, які перетворюються на ракові клітини.
Викликає афти
Деякі люди розвинули афти після вживання занадто багато кориці через циннамальдегід, сполуку, яка викликає алергічні реакції у великих кількостях. У невеликих кількостях слина не дозволяє сполукам залишатися в роті занадто довго.
Окрім афти, алергія, спричинена цинамальдегідом, також має наслідком запалення мови та ясен, відчуття печіння у роті тощо.
Однак наслідки виникають лише в тому випадку, якщо у людини є алергія на цинамальдегід. І якщо ви споживаєте занадто багато кориці.
Може знизити рівень цукру в крові
Трохи кориці допомагає знизити рівень цукру в крові, але занадто велике споживання викликає раптове зниження рівня цукру в крові, тобто гіпоглікемію. Це призводить до втоми, запаморочення і, можливо, непритомності.
Люди, схильні до гіпоглікемії, - це діабетики, які також приймають ліки. Кориця посилює наслідки зниження рівня цукру в крові, і падіння стає занадто раптовим.
Це викликає проблеми з диханням
Надмірне вживання кориці може спричинити проблеми з диханням. Завдяки тому, що така пряність поставляється у вигляді тонкого порошку, який можна випадково легко вдихнути. Ефект: кашель, утоплення, хрипи.
Крім того, цинамальдегід може дратувати горло, що призводить до інших проблем з диханням.
Людям, які страждають на астму або проблеми з диханням, слід бути дуже обережними, щоб випадково не вдихнути корицю.
Може впливати на певні ліки
Занадто багато кориці може викликати проблеми у людей, які приймають ліки від діабету, серцевих захворювань або печінки. Кориця або посилює дію, або посилює побічні ефекти таблеток.
Як писано вище, кумарин підвищує токсичність печінки.
І якщо ви приймаєте парацетамол, ацетамінофен та статини в поєднанні із занадто великою кількістю кориці, це впливає на печінку ще більше.