Кориця та її переваги - Edito - ToutPratique
Хочу втратити вагу ? Погане травлення ? Сердечний біль ? М’язові болі ? Що, якби ви взяли трохи кориця щодня. Кориця ця пряність, відома століттями, наділена тисячею переваги.
Відкрийте для себе чесноти кориці з або без меду.
Кориця
Дві різновиди кориця існують, кориця з Китаю (Cinnamomum aromaticum) і найкраще: Цейлонська кориця (Cinnamomum verum .
УВАГА !
Уникайте китайської кориці, віддайте перевагу цейлонській кориці.
Кориця у високих дозах або у формі ефірної олії не рекомендується вагітним, жінкам, що годують груддю, та маленьким дітям.
Користь кориці
- Кориця для схуднення
Переваги кориці від діабету більше не можна демонструвати, з іншого боку, ми менш добре знаємо достоїнства кориці для тих, хто хоче схуднути завдяки її ефекту "спалювача жиру" та ефекту пригнічення апетиту, коли бажання бо солодке відчувається.
Як користуватися корицею
Замість цукру
Використовуйте порошок кориці, щоб підсолодити настої, чаї, каву, білі сири та йогурти. Кориця також заспокоїть вашу тягу і допоможе схуднути.
Дихати
Налийте корицю в невелику скляну банку і вдихніть кубиками, що вам захочеться з’їсти щось солодке.
У трав'яному чаї
Рецепт настою кориці
У чашці залийте окропом столову ложку паличок кориці невеликими шматочками і дайте їй просочитися щонайменше 10 хвилин, перш ніж її пити.
Випийте чашку коричного чаю вранці, прокинувшись, на голодний шлунок, підсолодивши його ложкою меду, потім випийте о 10:00 та 16:00 та 18:00.
Кориця для кращого травлення
Проти метеоризму, здуття живота, нудоти в серці випивайте після кожного прийому їжі чай з корицею з чайною ложкою меду.
Або налийте одну-дві краплі ефірного масла кориці в чай або трав’яні чаї.
Кориця проти болю
Масажуйте хворі м’язи ефірною олією кориці, розведеною в олії.
Рецепт
У пляшці розведіть 2 чайні ложки ефірної олії кориці в 100 мл олії. Добре перемішайте, потім бажано ввечері, після душу, нанести на хворобливі м’язи і м’яко їх помасажувати.
2 го рецепт
Змішайте чайну ложку меленої кориці зі столовою ложкою меду і 2 столовими ложками теплої води і використовуйте цей розчин на болючих ділянках як масажне масло.
- Кориця від прищів та екземи
Кориця, пов’язана з медом, застосовується як маска для шкіри для сприяння зникненню прищів від вугрів.
Нанесіть мед з невеликою кількістю кориці на шкіру. Тримайте протягом чверті години, після чого промийте обличчя або ділянки, уражені екземою.
- Кориця проти прищів
Змішайте столову ложку порошку кориці з 3 столовими ложками меду. Наносити на ніч перед сном на прищі на обличчі, потім спати з.
- Кориця для волосся
Освітліть волосся корицею
Щоб природним чином освітлити чорне або темно-каштанове волосся в один тон, надаючи їм красивих, злегка мідних відблисків, але не оранжевих.
3 маски на основі кориці
- Кориця і вода
У мисці змішайте порошок кориці з невеликою кількістю мінеральної води, щоб створити своєрідну пасту.
Наносьте цю пасту на вологе волосся принаймні на 5 годин, в ідеалі на ніч.
- Кориця/мед/арганова олія
У мисці змішайте столову ложку порошку кориці з 4 столовими ложками меду і ложкою арганової олії
Нанесіть цю суміш на вологе волосся, розчісуючи волосся, щоб рівномірно розподілити маску. Помістіть на ніч (поки кориця не дратує шкіру голови) під шапочку для купання.
- Кориця/кондиціонер
У мисці змішайте порошок кориці з кондиціонером.
Нанесіть на вологе волосся і тримайте на ніч (за умови, що кориця не дратує шкіру голови)
Ці маски не шкідливі для волосся, для кращого результату повторюйте застосування протягом місяця щотижня.
Проти лупи та випадіння волосся
Додайте до вашої дози шампуню 2 краплі ефірного масла кориці.
- Кориця від неприємного запаху з рота
Приготуйте настій кориці, заливши склянкою окропу столову ложку паличок кориці невеликими шматочками. Нехай крутим не менше 10 хвилин. Дайте охолонути. Фільтр. І використовуйте настій для полоскання рота.
- Кориця для очищення повітря
Налийте в дифузор ефірної олії, змішайте 15 крапель ефірної олії кориці з 10 краплями ефірної олії грейпфрута, а потім дифузуйте цю суміш 2 рази по 1 годині вранці та на початку дня.