Корисна 14-денна дієта, яка утримує грип; Ви знаєте, скільки калорій ви споживаєте щодня Подивіться, скільки
Чи знаєте ви, скільки калорій ви споживаєте щодня? Ось скільки можна відмовитись і від чого їсти помірковано . Кілька днів тому ми також читали деякі статистичні дані, які змусили нас замислитися. Румуни щорічно споживають 200 кілограмів хліба, 98 кілограмів картоплі, 74 кілограми овочів, 8 кілограмів цукру та 18 кілограмів жиру. І якщо розділити все на дні, це призведе до споживання понад 3000 кілокалорій на день, що значно перевищує дозу, рекомендовану лікарями та дієтологами, інформує Yahoo News.
Ви не можете їсти і не можете спати? Ви страждаєте депресією . Погана передача, хвилина смутку. Ми всі це переживали, особливо восени. І все ж, здебільшого, мова йде не лише про сум, а про серйозну хворобу, якою зараз страждає 350 мільйонів людей у всьому світі. "Тривале почуття смутку, яке зберігається протягом двох тижнів і більше", - офіційне визначення депресії.
Хвороби опорно-рухового апарату, тягар для працівників . Порушення опорно-рухового апарату, такі як ревматоїдний артрит та поперекові захворювання, дедалі більше обмежують доступ працівників до ринку праці в Румунії та Європі. Все більше і більше румунів повідомляє, щороку болі в спині та м’язах у шиї, плечах та верхніх кінцівках викликані роботою. Ці болі в опорно-руховому апараті є причиною приблизно 22% днів відсутності, зареєстрованих на ринку праці, стаючи основною проблемою охорони здоров'я румунської робочої сили, повідомляє Romania Libera.
Не дозволяйте алергії заважати . Осінь - сезон, коли вони порахують бутони, а також алергію. У цей період, як і навесні, алергічні напади трапляються частіше, ніж в інші місяці року. Вологе повітря або холод посилює симптоми у чутливих людей. Вас можуть особливо засмутити реакції на пил, цвіль або певний пилок рослин, які зацвітають пізно. Опале листя з дерев може містити бактерії та цвіль, які можуть викликати алергічні реакції. На додаток до класичного лікування, обов’язкового для людей з важкою алергією або, якщо проблеми не є серйозними, рослини можуть вам допомогти, пише Libertatea.
Наскільки небезпечний грип для мого серця? Осінь - сезон застуд та грипу. У більшості з нас виникає спокуса ставитись до цих станів «байдуже», з думкою, що через тиждень вони все одно пройдуть. Але «тривіальна» застуда може мати руйнівні наслідки для серця. Фахівці, яких цитує німецький щоденник Bild, розповідають нам, якими вони є і як ми можемо їх уникнути. Інтеграл у клік.