Корисна чи погана для вас кава

Вся справа в кількості.

Корисно для серця, шкідливо для серця, хвилююче ... Існує багато думок щодо користі чи шкоди кави для нашого здоров’я.
Вирок? Кава в основному позитивно впливає на наше здоров'я: захист печінки від цирозу, джерела антиоксидантів, зменшення ризиків виникнення хвороби Паркінсона, поліпшення концентрації та запам'ятовування залежно від умов досвіду ... Це все про доза і ідеальна кількість кави щодня становлять 3 - 4 чашки.

Деякі винятки

Будьте обережні, якщо ці позитивні ефекти стосуються всіх, інші специфічні. Кава може знизити ризик розвитку раку шкіри, але лише у жінок. Це також може запобігти появі деяких симптомів у людей з хворобою Альцгеймера.
Для деяких людей каву краще обмежити, наприклад, вагітним жінкам. У людей зі слабким серцем кава також збільшує ризик серцевих нападів і тахікардії.

Крім того, до 2016 року кава входила до списку «ймовірних канцерогенів» ВООЗ. Але з тих пір лише її температура ставиться під сумнів: вище 65 ° C він спалює стравохід і сприяє появі пухлин.
У 2018 році в усьому світі було вироблено близько 9,5 мільйонів тонн кави.