Корисна дієта із зеленим супом
Дієта із зеленим супом. Як схуднути до шести кілограмів за тиждень. Дієта із зеленим супом входить до категорії низькокалорійних дієт і заснована на обмеженні споживаних калорій. Дієтологи стверджують, що ця дієта корисна для здоров'я, тим більше, що вона спрямована на спалювання жиру, не викликаючи метаболічного дисбалансу. Правила дієти із зеленим супом відносно прості. Щодня доводиться їсти зелений суп, який готуватимуть з цибулі, перцю, помідорів, селери та капусти. Дієти не слід дотримуватися більше семи днів, після чого буде тримісячна перерва, пише Гандул.
Харчування від панацеї проти раку та серцевих захворювань. Ківі та брокколі утримують серцеві захворювання, вишня запобігає подагрі, квасоля бореться з раком товстої кишки та приносить гарний настрій. Цибуля лікує простудні захворювання, морква захищає очі, а шпинат тримає мозок у контролі. Дієтолог Георге Менцинікопскі розповідає про терапевтичні властивості їжі. У плодах ківі в два рази більше вітаміну С, ніж у апельсинах, більше клітковини, ніж у яблуках і "перемагає" банани з калієм. Фітонутрієнти ківі захищають від хвороб серця, раку та респіраторних інфекцій. Ківі «розріджує» кров природним шляхом і запобігає закупорці судин, як і аспірин, але без побічних ефектів. "Дослідження показали, що фрукти зменшують стрес, стимулюючи регенерацію клітин", - говорить дієтолог Георге Менцинікопскі. Дієтологи рекомендують щодня по одному-два плоди якомога стиглішими, повідомляє EVZ.
Надмірний плач немовлят, ознака поведінкових проблем. Діти, які надмірно плачуть і мають проблеми з відпочинком та харчуванням, мають дуже високий ризик мати серйозні проблеми з поведінкою у міру дорослішання, згідно з дослідженням, опублікованим в Архіві дитячих хвороб. У кожного п’ятого немовляти є симптоми, які «передбачають» майбутні проблеми з поведінкою. Однак, за словами експерта з питань охорони здоров'я дітей, результати не повинні насторожувати батьків. За його словами, немовлята плачуть нормально, але в деяких ситуаціях надмірний плач не завжди викликаний коліками. Міжнародна група дослідників проаналізувала цей аспект, а також проблеми зі сном або харчуванням, які можуть виникнути у немовлят, інформує Гандул.
Красиві жінки, яких дискримінують на роботі. Привабливі кандидати, які надсилають резюме з фотографією, рідше викликаються на співбесіду порівняно з тими, хто має спільні обличчя. Фото, додане до резюме, завдає шкоди симпатичним жінкам, особливо якщо набір здійснюється іншою представницею жінки. На відміну від поширеної думки, гарний вигляд не завжди є перевагою, коли ви бажаєте взяти на роботу. Якщо ти жінка із загальним обличчям, то ти знайдеш роботу простіше, ніж якщо ти дуже красива. Це висновок дослідження, проведеного ізраїльськими дослідниками, які мали на меті проаналізувати, як краса впливає на отримання роботи. Результати дослідження були представлені днями на щорічній конференції Королівського економічного товариства, що відбулася в Лондоні, пише Adevarul.
Щоденні звички, які руйнують наше здоров’я. Від гарячого душу до прибирання будинку. Той факт, що куріння, незбалансоване харчування та зловживання алкоголем загрожують нашому здоров’ю, - це речі, які ми вже знаємо. Недавні дослідження показують, що існують здорові звички, які загрожують нашому організму. "Надмірна турбота про особисту гігієну може завдати шкоди нашій шкірі", - каже дерматолог Нік Лоу з клініки Кренлі в Лондоні. "Використання гарячої води в поєднанні з абразивним милом може знищити природні олії шкіри. Це призводить до висихання, розтріскування і навіть зараження епідермісу", - говорить доктор Лоу. Щоб запобігти пошкодженню шкіри, дерматолог рекомендує використовувати гелі для душу та спеціальне мило для кожного типу шкіри. Крім того, вода повинна бути теплою, а не гарячою, оголошує Гандул.
Переваги та недоліки безглютенової дієти. Безглютенова дієта, тобто без круп, хліба, макаронних виробів, тістечок, супів швидкого приготування та консервів, допомагає скинути зайві кілограми, значно обмежуючи можливості харчування. Головна перевага полягає в тому, що оброблені продукти зникають із щоденного раціону, але недоліками є можлива нестача вітамінів і спокуса продуктів, багатих жирами і калоріями. Десять років тому майже ніхто не знав, що означає глютен. Сьогодні дієти без глютену в моді в Америці, і їх мода починає завойовувати свої позиції в нашій країні. Така дієта підвищує рівень енергії, розтоплює жирові спіралі на животі та бореться зі здуттям живота, інформує EVZ.