Корисні оладки з цукіні та тунця (без глютену)
З здорові пончики і смачно без смаження? О, так ! Ви закохаєтесь у них запечені оладки з кабачків і тунця. Крім того, ви можете їх приготувати без жодного борошна щоб вони були не містить глютену.
Це рецепт кабачків є не тільки одним із моїх улюблений, але він також швидко став одним з найпопулярніших на моєму веб-сайті. І я справді рада дізнатися, що ти так сильно любиш мою рецепт збалансованих пончиків з кабачків і тунця. Щоб показати вам, скільки вона коштує легко щоб зробити, я зробив невеликий рецепт-відео що ви знайдете нижче. Для досягнення найкращих результатів намагайтеся злити кабачки якомога більше під час приготування - він буде лише твердішим і хрусткішим, тому ви відчуєте, що їсте справжні смажені пампушки.
Зауважте також, що ці здорові пончики дуже з високим вмістом білка при низькому вмісті жиру та калорій. Вони ідеально підходять для вечері, але ви також можете насолодитися ними на сніданок або як ранкову закуску. Ви можете приготувати їх із дрібного борошна з спельти або цільнозернового борошна, або навіть гречаної або мелених горіхів, якщо хочете приготувати страву без глютену.
Я рекомендую вам подавати ці пампушки з простим соусом йогурт і соління злегка кислий, смак якого ідеально поєднується з ними.
Вперед і спробуйте ці збалансовані та корисні пончики: я впевнений, їх полюбить вся ваша родина.