Втрата ваги корисна для всього
ЖИВИТИ КРАЩЕ
Втративши 10% ваги тіла, ви можете зупинити близько 75% хропіння.
Ви завжди знайдете дослідження, яке покаже вам, що товсті не живуть коротше худих. Можливо, тому, що, коли вражає раптова хвороба, непогано мати певні резерви для боротьби з нею. Тож допустимо: життя таке довге.
Але яке життя? Можете собі уявити, що худий чоловік віддає перевагу життя, в якому величезний рюкзак, «черевочний мішок» заважає йому жити вільно і спритно? ?
Сон - найскладніша версія бездіяльності. Важкі шпали часто, як правило, взагалі короткі !
Безсоння втомлює вас і викликає бажання їсти. У досить великих кількостях; тобто, за ночами менше 4 годин, 10% від того, що ми зазвичай споживаємо.
Більше того, організм тоді спокушається жирними та солодшими продуктами, ніж зазвичай.
Нарешті, коли сон був поганим, потяг до фізичних вправ дуже тупий.
Ми скоріше хочемо зіграти повний рімейк бабака! Це не випадкове порівняння, оскільки вважається, що організм має природну тенденцію накопичувати більше жиру влітку в очікуванні потреб взимку ...
І перш за все, вночі великий хропіння! Хропіння та його наслідки, апное уві сні, яке сьогодні є серйозною причиною серцевих захворювань та дорожньо-транспортних пригод через сонливість.
Третя причина після швидкості та алкоголю ...
Втрата ваги буде вирішальною для життя пари і, звичайно, для вашого здоров’я.
Втративши кілограми, принаймні 10% ваги тіла, ми можемо зупинити близько 75% хропіння.
Фігура, яка заспокоїть напругу бурхливих ночей, спричинену несвоєчасним хропінням одного з подружжя !