Корисні переваги ходьби; Як позбутися від комарів; Ожиріння може призвести до втрати
Кодрін Таут, вівторок, 7 липня 2009 р., 05:03
Люди, які мають індекс маси тіла (ІМТ - індекс маси тіла), що перевищує звичайне середнє значення, може не тільки захворіти на серцево-судинні захворювання, діабет або остеопороз. Вони схильні до втрати пам'яті та когнітивних здібностей - згідно з новим дослідженням, проведеним нещодавно шведськими дослідниками та опублікованим у Journal of Gerontology. "Серед найстрашніших побічних ефектів ожиріння є дисфункція мозку", - сказала Анна Дал з Школи наук про здоров'я в Йенчёпінгу. Згідно з дослідженням, здається, що люди, які страждають від надмірної ваги після першої молодості, мають максимальний ризик розвитку порушень пам’яті до трьох років. Йдеться також про досягнення старечої деменції набагато швидше, ніж людей із нормальною вагою, пише Румунія Лібера.
Часті зливи, уникаючи духів і встановлення спеціальних сіток на вікнах - ось деякі із заходів, які ви можете вжити. Антимонопольні таблетки та спреї - не найкращий спосіб захиститися від укусів, стверджують дерматологи. Якщо дорослі добре переносять їх на шкірі, цього не відбувається у дітей. Їх слід використовувати лише рідко, можливо у святкові дні. Щоб уникнути комарів, досить суворо дотримуватися гігієни, оскільки комах приваблює запах поту. Також не використовуйте парфуми або гелі для душу з сильним запахом. "У нашій країні комарі не передають хвороб, тому єдина шкода, яку вони можуть заподіяти, виявляється на шкірі, появою" горбків ", - говорить інфекціоніст Еманоїл Чеаусу, повідомляє EvZ.
До або після постійних зусиль ви можете споживати енергетики Дієтологи попереджають, що енергетичні напої містять багато Е, і їх ідеально вживати до або після тривалих фізичних зусиль. "Вживаючи регулярно, навіть до трьох доз на день, енергетичні напої впливають на печінку. Найчастіше люди вдаються до цих напоїв, коли відчувають втому. Більше того, слід уникати енергетичних напоїв, особливо після 7 вечора, коли печінка уповільнює свою активність ", - говорить доктор Раду Пітулея. Лікар додає, що ці напої протипоказані анемічним людям та людям із серцево-судинними проблемами. "Половина населення страждає анемією, а кількість серцевих нападів низька. Особливо в жаркий період людям, які страждають на ці захворювання, слід уникати споживання енергетичних напоїв, оскільки це призводить до підвищення артеріального тиску", - пояснює доктор Пітулея. Дієтолог рекомендує уникати сумішей між енергетичними напоями та алкогольними напоями, оскільки цей коктейль втомлює тіло, пише Гандул.
Техніка та мотиваційні книги часто дають зворотний ефект Мотиваційні прийоми, засновані на повторенні позитивних висловлювань про себе, можуть мати протилежний ефект, коли люди мають поганий образ себе, згідно з дослідженням канадських дослідників та прийнятим BBC News. Психологи з університетів Ватерлоо та Нью-Брансвік, які проводили дослідження, виявили, що ті, хто не має дуже доброї думки про себе, почуваються гірше після повторення позитивних тверджень, використаних у мотиваційних техніках, які працюють скоріше у випадку які мають сильний образ себе, пише Гандул.