Корисні поради щодо інформації про шкіру Вітіліго
Як хворий на вітіліго, на що слід стежити, що корисно для вас, а чого слід уникати! Ми маємо для вас багато корисної інформації та порад!
Здорова перевірка
Аномалії роботи щитовидної залози, печінки або нирок часто спостерігаються у людей із захворюваннями білої плями. Якщо ви страждаєте на вітіліго і хочете пояснити це, просто зверніться до свого сімейного лікаря та направте вас на здоровий огляд!
Проведіть дослідження крові
Збалансоване харчування відіграє важливу роль для шкіри та здоров'я. Організм залежить від достатнього надходження необхідних поживних речовин та вітамінів, мінералів та мікроелементів, таких як залізо та селен, цинк та мідь, фолієва кислота та багато іншого. Аналіз крові може визначити симптом дефіциту та розпочати відповідну терапію, щоб значення знову змогли збалансувати.
Остерігайтеся інгредієнтів у косметиці та співпраці.
Якщо ви страждаєте від вітіліго, вам слід приділити більше уваги інгредієнтам косметики, кремів тощо. Багато хімічних речовин можуть посилити перебіг Вітіліго! Слід уникати цих інгредієнтів: парафінів, силіконів, ароматизаторів, барвників, Q10 та сечовини.
Що корисно для вітіліго?
- Самостійно вичавлений морквяно-селеровий сік зі столовою ложкою оливкової олії
- соєве молоко
- Прополісний крем
- Крем для чайного дерева
- Тонік/після гоління БЕЗ спирту та парфумів
- Кришталеві дезодоранти
- повітряний одяг: шкіра завжди повинна мати можливість дихати. Обтягуючий одяг повинен бути табу.
- Займіться техніками розслаблення: це допоможе вам зменшити стрес!
- Завжди носіть захист від сонця з високим коефіцієнтом захисту від сонця під час занять на свіжому повітрі
Чого слід уникати?
- Цитрусові фрукти
- Гострі спеції (наприклад, перець чилі)
- помідори
- Молочні продукти
- Стрес протягом тривалого періоду часу
- Постійне тяжіння до плям
- Попередження: Травми шкіри можуть призвести до появи білих рубців!
Покрийте білі ділянки шкіри
Якщо ви просто хочете покрити кілька невеликих білих плям, ви також можете знайти в аптеці вибір гарної косметики, за допомогою якої можна візуально скорегувати пігментні плями. Білі ділянки можна добре приховати спеціальним макіяжем для пігментних плям. Але будьте обережні: багато компактних макіяжів дозволяють шкірі під товстим покривним шаром більше не дихати і викликати висип.
Спеціальний макіяж для макіяжу - дешевий, але трудомісткий
Камуфляжний макіяж був спеціально розроблений для людей, які хочуть надійно покрити помітні ділянки шкіри, такі як сліди вогню, татуювання тощо. Залежно від шару макіяжу, камуфляжна косметика має сильне покриття навіть при високих температурах і протягом багатьох годин. Єдиний недолік: для оптимального результату слід запланувати достатньо часу для його нанесення, інакше макіяж може виглядати неприродно, як маска!
Порада I: Додаткове використання пудри для закріплення робить макіяж водонепроникним! Порада II: Використовуйте зелений підфарбований камуфляж під фактичним камуфляжем. Сильно почервонілі ділянки шкіри можна покрити ще краще.
Застосування камуфляжного макіяжу: Нанесіть крем для догляду і дайте йому вбратися. Змішайте камуфляж шпателем на тильній стороні кисті і зробіть його м’яким. Важливо: Не слід наносити макіяж на обличчя відразу! На початку консистенція занадто важка, щоб її добре розподілити. Трохи змочіть косметичну губку і тонко нанесіть камуфляж на уражені ділянки. Порада: завжди протирайте від центру до краю!
Спеціальний мінеральний макіяж
Справжній мінеральний макіяж складається з чистих мінеральних пігментів і не містить парафінів, мінеральних масел, силіконів та спиртів чи ароматів. Люди з шкірними захворюваннями переносять це дуже добре в порівнянні зі звичайною косметикою, оскільки алергічні реакції трапляються рідко. Також завдяки хорошій сумісності зовнішній вигляд виглядає більш рівномірним і залишається природним. Шкіра може дихати і відчуває себе добре. Варто спробувати!