Корисні солодощі та закуски - наші найкращі рецепти FOODBOOM
Не всі солодощі та закуски самі по собі шкідливі! Тут ми принесли вам повне задоволення без жодного рафінованого цукру або занадто багато жиру. Отримайте це швидко!
Стаття Свеня
Редактор їжі Свеня любить години кулінарних експериментів. Як самодостатня любителька, вона багато робить з нуля і приправляє свої предмети скандинавським чуттям та інструкціями.
Трохи перекусів не можуть зашкодити, так? На жаль, я завжди був тим, хто втрачає дисципліну, що стосується солодощів, і хто радісно засовує йому в рот останню праліне. Звичайно, без сумління! Це також досягнення, можна подумати, але зараз на початку року я спробую ще раз із дисципліною: перекусити так, але в міру - і перш за все зі здоровими солодощами! Це простіше і краще, ніж ти думаєш. Тут ви знайдете найкращий фонд рецептів здорових закусок без жалю. Тільки не соромся, візьми це!
Гарний крем
Я також люблю називати це "ліниве морозиво". В Гарний крем економить не тільки калорії, але й час у порівнянні зі звичайним морозивом, виготовленим самостійно. Якщо це не привід для підбадьорення ?! Цей приємний крем із заморожених бананів, манго, маракуї, кокосового горіха з імбиром та малиною - справжнє задоволення.
Йогуртові клювання з ягодами
Повне завантаження ягідної потужності у зручному форматі куба - це наше Йогуртові укуси. Просто залийте йогурт свіжою м’якоттю ванілі, сиропом агави та пюре ягід (наприклад, полуниці, малини та чорниці) у форми для кубиків льоду та поставте у морозилку. Тож тане та освіжає - обов’язково спробуйте!
Малятка з брокколі
Ви знаєте Tater Tots? Популярне пальчикове блюдо з США готують із смаженого, натертого на тертці шматочка картоплі. І оскільки ці речі такі смачно смачні, ми придумали здорову альтернативу дивану: Малятка з брокколі з печі! Гострі овочеві крокети з нутовим борошном та подрібненим мигдалем також чудово підходять для насолоди без глютену. Ми рекомендуємо свіжий трав'яний кварк.
Слойки веганського шоколаду
Надутий рис! Це те, з чого створені мої дитячі мрії. Практично, що роздута пшениця в шоколадному покритті є відносно низькокалорійною. У темний шоколад ми додаємо щіпку мускатного горіха та цедру апельсина для ще більшого щастя під час перекусу. Клацніть тут, щоб побачити веганські шоколадні хмари.
Хрусткі горіхові батончики
Їх знають усі, тонни гранолових батончиків на полиці супермаркету. На жаль, вони зазвичай не такі здорові, як випливає з назви: занадто багато цукру та калорій. Наші Хрусткі горіхові батончики є чудовою альтернативою: вони не тільки проходять близько 112 ккал на бар, але також забезпечують багато енергії та життєво важливих речовин з фісташками, гарбузовим насінням, фундуком, листковим амарантом та лободою.
Фруктовий граніт з дикорослими травами
Ті, кому не подобається така солодка закуска, сподобається наша фруктова Граніт з чорним чаєм та дикорослими травами мати його радість. Освіжаючий багатошаровий десерт складається зі сметани, граніту з чорного чаю, соку лайма, дикорослих трав і рисового сиропу. Також є начинка зі свіжої малини та смажених фісташок. Може настати літо!
Вівсяне печиво без цукру з малиною
Печиво! Ви належите до фракції абсолютних монстрів печива? Я вас відчуваю. Не кожне печиво повинно бути нездоровою калорійною бомбою. Наш без цукру Вівсяне печиво зі свіжою малиною є хорошим прикладом цього: ягоди надають печиву фруктової нотки, солодкість забезпечує сироп агави, а вівсяні пластівці - правильний енергетичний удар.
Два види солодких картопляних тостів
Особливо ввечері люди, котрі (гарячі) голодні, люблять повідомляти ще раз. Просто дурно, що ти написав, що відмовляєшся від прапора. Ми допоможемо вам зіткнутися з місця: обов’язково спробуйте наш Солодкі картопляні тости! Просто киньте пару топлених скибочок солодкої картоплі товщиною 1 см у тостер і на один солодкий або ситний Вирішіть варіант. Солодкий готується з кварком, бананами, корицею, насінням граната та какао-зернами, чабер із зернистим вершковим сиром, авокадо, помідорами, смаженим яйцем та кресом. Смачний!
Шоколадний торт з низьким вмістом вуглеводів
Я слабшаю від шоколаду. Особливо з шоколадним пирогом! На щастя, є цей смачний Шоколадний торт з низьким вмістом вуглеводів з кабачками, мигдалем, свіжими ягодами, глазур’ю з вершкового сиру та смачним темним шоколадом. Наступної неділі кава може прийти! Швидко до рецепта.
Фруктова шкіра
Наявність домашньої фруктової шкіри у вашій ланч-боксі виглядає вигадливо. Практично, що смачні рулетики з фруктової гумки робляться надзвичайно легко. Просто видаліть насіння з улюблених фруктів, пюрируйте і тонко викладайте на деко. Потім його поміщають у духовку при низькій температурі, після чого можна насолоджуватися нею. З нашого уроку ви дізнаєтесь більше про домашню фруктову шкіру.