Корисні тако з курячого авокадо зі спеціями Мої здорові рецепти
Зараз літо, тому всі ми прагнемо свіжих рецептів, які не вимагають багато підготовки чи більше святкових рецептів для розваги друзів та сім’ї. І ось що я пропоную вам із цим здоровим рецептом тако, натхненним відомими мексиканськими тако. Тож, звичайно, у цьому рецепті я збираюся уникати меленого м’яса, кукурудзи, квасолі та сиру. Але все-таки це рецепт тако, який варто перевірити. З його спеціями та насінням кунжуту та кабачків. Вони надають цьому рецепту більш індійський вимір. Спеції, як правило, надають вам смаку, не додаючи зайвого жиру або соусу. Отже, це швидкий і дуже простий рецепт. За 30-40 хвилин (а я широкий) ви приготуєте святкову, здорову та дружню трапезу.
Ви також можете зробити свої коржики самостійно, це вимагає трохи більше підготовки. Тож якщо ви поспішаєте, вибирайте готові коржі. Для цього віддайте перевагу коржикам з цільної пшениці. У вас також є більш типові коржики з кукурудзяного борошна. Тобі вирішувати…
Варіанти цього здорового рецепту тако
Багато варіацій можна досягти за допомогою цього рецепту тако. Натомість можна покласти червону цибулю з нарізаним кубиками червоним і жовтим перцем. Але також поставте кеш'ю та фісташки, щоб бути ще більше в темі індійської кухні. Замість баранячого салату можна покласти руколу. І, нарешті, найкраще задоволення - ви можете покласти сир (сир - це життя ^^). Для цього дуже добре підійде козячий сир, моцарела, сир фета або пармезан.
Нарешті, останньою невеликою варіацією тако було б додати трохи кокосового вершку під час приготування. Це трохи нагадає про рецепти овочевого каррі, які я зробив нещодавно.