Корисний вітамін D позбавляє вас від депресії; Секрет щастя - це завжди зайнятий розум; Десять комбінацій
Секрет щастя: розум завжди зайнятий . Краще зайняті, ніж нічого не робити, вважають дослідники. Більше того, здається, що завжди зайнятий розум захищає нас від негативних емоцій, згідно з дослідженням, опублікованим на telegraph.co.uk, інформує realitatea.net. На жаль, здається, що більшість людей воліють лінуватися зберігати енергію, говорить професор Крістофер Хзі з Чиказького університету. 98 студентам було запропоновано заповнити дві анкети. Після завершення першого їх попросили почекати 15 хвилин, щоб отримати другий. Тим часом їм сказали, що вони можуть заповнити другу анкету там же або переїхати в інше місце, де їм доведеться гуляти. Незалежно від того, яке місце вони обрали, їм пообіцяли шоколадку. 68% студентів обрали більш зручний варіант - залишитись на першому місці. Ті, хто вирішив подорожувати, сказали, що почуваються щасливішими за тих, хто воліє залишатися насамперед. Інтеграл у Вільній Румунії .
Постнатальна депресія вражає обох партнерів . Так звана післяпологова депресія, яка виникає після народження дитини, може «вразити» матір у перший місяць після народження, але також і батька через 3-6 місяців. Зміни, які жінка, яка стала матір’ю, а також батьком з новими обов’язками, можуть спричинити психо-афективний дисбаланс, а ентузіазм та радісне очікування народження можуть перерости у розгубленість, смуток чи тривогу. Інтеграл на EvZ.ro. .
Десять комбінацій їжі для ідеальної дієти . Комбінації їжі в категорії тих, хто вважається здоровим, може принести організму набагато більше енергоспоживання, ніж якби їх вживали окремо. Однак дієтологи попереджають, що, поєднуючи продукти, ми можемо отримати вищу харчову цінність, тим самим ставлячи організм до ситуації перевантаження, намагаючись ефективно засвоїти та використати всі ці переваги. Останні дослідження дають інформацію про "пари" продуктів, які перевантажують раціон. Інтеграл на EvZ.ro. .
Шкідливі асоціації. Список продуктів, які зменшують дію наркотиків . Ферментовані сири, алкоголь, шпинат, кропива, салат, м’ясо на грилі, звіробій, сіль і кава взаємодіють з таблетками, скасовуючи їх дію на організм. Дієтологи зазначають, що існують продукти, які взаємодіють та зменшують дію таких ліків, як контрацептиви, антидепресанти, противірусні засоби та седативні засоби. Думка дає вам список продуктів, які зменшують дію таблеток.
Які овочі затримують старіння шкіри? . Інтенсивні кольорові овочі захищають нас від шкідливого впливу сонця, включаючи передчасне старіння епідермісу. Овочі багаті антиоксидантами, які захищають від негативних наслідків забруднення та живлять тканини вітамінами та мінералами, необхідними для регенерації клітин. Дієта, багата овочами, є запорукою того, що шкіра отримуватиме всі необхідні поживні речовини зсередини, а не лише зовні, за допомогою косметики. "Вживання овочів є частиною заходів, які ми можемо вжити, щоб якомога довше зберегти свій зовнішній вигляд молодим, навіть якщо старіння є нормальним процесом", - каже геріатр Габріель Йоан Прада з Інституту геріатрії "Ана Аслан" у Бухаресті . Цілісне в правді .