Корисно знати, як правильне харчування може захистити від мігрені Tiroler Tageszeitung Online -

Больові таблетки, триптани у всіх формах або акупунктура: Є кілька способів полегшити біль при мігрені. Правильне харчування також може цьому сприяти. Але як це виглядає? Чому шоколад та кава спрацьовують зокрема? І чи може екстремальний головний біль просто «з’їсти»? Ось відповіді.

правильне

Інсбрук - це як гроза у вашій голові. Укол мільярдами крихітних голочок. Відбійний молоток за скронею. Він пульсує, він фунтів. Мігрень. Близько 11 відсотків австрійців страждають від сильних головних болів, подібних до нападу, жінки, як правило, набагато частіше, ніж чоловіки.

Більшість пацієнтів лікують свої напади наркотиками, але наслідки різняться від людини до людини. Окрім генетики, стрес, відсутність сну, чутливість до погоди та коливання рівня цукру в крові є одними з найважливіших можливих чинників запуску (тригери). Але певні продукти можуть також спровокувати - часто ті, які ні найменш не пов’язані з мігренню. Але якщо ви випробуєте свою харчову поведінку і уникаєте певної їжі в довгостроковій перспективі, ви можете протидіяти своїм стражданням. Часто напади не трапляються взагалі.

З нагоди 19-х тижнів болю Австрійського товариства болю (ÖSG), нове дослідження містить інформацію про сучасний стан знань - далі ми відповідаємо на найважливіші питання про зв’язок між мігренню та їжею та про те, як дієта впливає на біль: