Користь білого чаю, природного молодіжного еліксиру
Часто думають, що зелений чай є "найкращим" чаєм для нашого здоров'я. Звичайно, цей приносить багато переваг, але чи знали ви, що білий чай нарешті виходить краще для нашого здоров'я, ніж зелений чай? DocteurBonneBouffe змушує вас відкрити цей чай, якщо не дуже відомий наших смакових рецепторів !
Білий чай, рідкісний чай великої вишуканості
Білий чай - це дуже делікатний оскільки він не страждає відсутність бродіння (як зелений чай). З низьким вмістом теїну, зазвичай його п’ють після обіду або ввечері. Його назва походить від сріблясто-білого кольору його листя, що створює враження, що вони мають білий пух.
Століттями білий чай був славиться своїм прекрасним, солодким та ніжним смаком. Оскільки він вимагає дуже обережного поводження, білий чай входить до списку рідкісний і престижний чай.
Користь білого чаю
Хоча білий чай є рідкісним і тому досить дорогим, проте є тим не менше найбільш корисний для здоров'я, бо він залишається дуже чистий: білий чай - це неокислений чай. Він мало піддається обробці, і його листя піддаються дії значно коротший процес сушіння ніж інші види чаю, що дозволяє листю зберегти більше своїх відомих переваг.
# 1 Потужний антиоксидант
Згідно з останніми дослідженнями, білий чай виявився такимнайпотужніший в природі антиоксидант. За словами Джанет Пардон, віце-президента з розробки нових продуктів у Origins, білий чай на 100% ефективніший за зелений чай, оскільки він містить втричі більше поліфенолів - потужні антиоксиданти, добре відомі підвищують імунний захист і нейтралізують активність вільних радикалів, відповідальних за окислення і, отже, за старіння та деградацію наших клітин. Крім того, чай не містить цукру, калорій та алкоголю.
No2 Зміцнює імунну систему
Білий чай - це природні бактерії та вбивця вірусів. Рясні антиоксиданти в білому чаї зміцнити імунну систему в цілому, забезпечуючи захист від різноманітних загарбників та широкого кола захворювань. Завдяки цьому висока концентрація вітамінів С і Е, це допомагає боротися із застудою. У китайській медицині його використовують як засіб від лихоманки, зубного болю або кору.
# 3 Знижує рівень холестерину
Катехіни, інша група антиоксидантів, які дуже часто зустрічаються в білому чаї, є відомо, що знижує рівень холестерину. Таким чином білий чай сприяє збільшити хороший холестерин при одночасному зниженні шкідливого холестерину - що допомагає запобігти затвердінню артерій та блокуванню кровотоку від накопичення шкідливого холестерину. Таким чином, розріджуючи кров, знижуючи артеріальний тиск та знижуючи рівень холестерину, білий чай захищає серце і всю кровоносну систему.
No4 покращує здоров’я серця
Нарешті, білий чай - це потужний засіб для лікування серця. Дослідники виявили, що люди, які випивають дві або більше чашок чаю на день, майже на 50% рідше помирають від серцевого нападу.
Білий чай, краса та молодіжний актив
Білий чай має користь для нашого здоров'я, а також для нашої краси.
No5 робить нашу шкіру красивішою
Білий чай спочатку сприяє здоровій та сяючій шкірі нейтралізуючи вільні радикали, як пояснювалося раніше, і сприяючи профілактика вугрів. Як ви знаєте, прищі, як правило, викликані скупченням великої кількості токсинів в організмі. Однак антиоксиданти, присутні в білому чаї, допомагають усунути надлишок токсинів і, таким чином, підтримують шкіру чистою та вільною від уражень, викликаних вуграми.
# 6 Корисно для здоров'я порожнини рота
Білий чай також відіграє важливу роль у запобігання здоров’ю порожнини рота. Це пов’язано з тим, що білий чай містить невелику кількість фтору та інших поживних речовин, які вб’ють бактерії, що викликають неприємний запах з рота, та підтримують здоров’я зубів. Таким чином, білий чай дає можливістьуникайте карієсу та нальоту зубного нальоту.
No7 Білий чай сприяє схудненню
Нарешті, на думку деяких лікарів, білий чай може навіть допомога при схудненні. Дослідження насправді припускають, що білий чай збільшує обмін речовин, заохочуючи організм спалювати більше жиру.
Джерело: Shutterstock
Порада DocteurBonneBouffe:
Будь то зелений чай або білий чай, завжди вибирайте вільне листя білого чаю (тобто там, де листя чаю цілі). Дійсно, вони смачніші та включають більше антиоксидантів ніж класичні пакетики білого чаю, які часто містять лише “залишки” чайного листя (ламані шматочки, стебла тощо).
Не пийте чай під час їжі (особливо якщо ви вегетаріанець або анемія), це перешкоджає засвоєнню заліза: пийте це "здалеку".