Користь чаю; зелений
Додати до обраного tycoon751/iStock
Користь для здоров’я зеленого чаю
Майже 5000 років чай використовували як лікарська рослина, боротьба з шістдесятьма хворобами. Вражений? Це лише початок !
Протизапальний, противірусний, антибактеріальний, він зменшує гіпертонію, зміцнює імунітет і бореться з пухлинами. Карієс боїться цього, травна система це любить, холестерин ненавидить.
Завжди сильніший? Зелений чай допомагає у профілактиці діабету 2 типу, деяких видів раку, серцево-судинних захворювань або атеросклерозу. І, до речі, активізує метаболізм і покращує життєвий тонус або працездатність !
чесноти зеленого чаю може навіть допомогти запобігти хворобі Альцгеймера або Паркінсона, стимулюючи роботу мозку.
Тільки деталь, на яку слід стежити: зеленого чаю може бути більше чи менше багатий теїном, еквівалент кофеїну, що виділяється в організмі протягом шести годин. Остерігайтеся зеленого чаю перед сном.
Зелений чай і схуднення
Напій для усунення, принцип не новий. Що добре, адже зелений чай йде набагато далі! Пов’язаний з збалансоване харчування, він поглинає частину шкідливого холестерину і уповільнює засвоєння ліпідів і вуглеводів.
Суміш теїну та кофеїну допомагає спалювати жир. Що стосується катехіну, то він регулює вагу і розподіляє жир в організмі! Найприємніший ефект плоского живота, втрата ваги чи ні.
Користь краси від зеленого чаю
Зеленого чаю багато антиоксиданти, ці маги оновлення. Їх метод? Затримуйте вільні радикали та борйтеся з окислювальним стресом.
Або, простіше, повільне старіння клітин і стимулювати їх оновлення для здорової шкіри !
Окрім настою, придумайте домашні маски, щоб звузити пори, або навіть ополіскувач, щоб ваше волосся сяяло.
Зелений чай та гігієна зубів
Як бонус, поліфеноли в зеленому чаї беруть участь у гігієні порожнини рота. Немає питання про заміну зубна щітка однак його споживання допомагає обмежити розповсюдження ротових бактерій !
Він бореться з гінгівітом, пародонтозом, порожнинами та зубними відкладеннями.
І він навіть містить фтор для зміцнення емалі. Деякі зубні пасти це добре зрозуміли, інтегруючи в їх компоненти зелений чай.