Користь для здоров’я ехінацеї та побічні ефекти WikiPress

Ехінацея - це широко застосовувана рослинна добавка, яка приймається для зміцнення імунітету. Це одне з найперспективніших традиційних засобів від застуди та має й інші можливості використання для здоров’я та тривоги шкіри. Читайте далі, щоб дізнатись, як ехінацея може покращити ваше здоров’я.

ефекти

Що таке ехінацея?

Ехінацея - це група видів рослин. Існує 9 видів, які належать до підродини ехінацеї. Екстракти цих типів в основному використовувались у традиційній медицині для лікування отруєнь крові, бактеріальних інфекцій та застуди.

Компоненти

Хоча вони належать до однієї підродини, кожен вид ехінацеї має певний набір молекул з біологічною активністю. Різні умови росту, час збирання, умови сушіння та зберігання також змінюють кількість активних інгредієнтів у кожній рослині.

  • Алкаміди (алкіламіди)
  • Глікопротеїни та полісахариди
  • Похідні кавової кислоти (фенілпропаноїди)
  • Летючі олії
  • Інші: алкалоїди, флавоноїди (кверцетин, кемпферол, ізорамнетин, патулетин-3-рутинозид), антоціани, фенольні кислоти (р-кумарова кислота, п-гідроксибензойна кислота та протокатехінова кислота).

Механізм дії

Ехінацея має кілька впливів на імунну систему. Механізм дії у людини до кінця не вивчений.

Антиоксидантна активність

Екстракти ехінацеї мають один антиоксидантна активність; Вони захоплюють вільні радикали (гідроксильні та DPPH-радикали), а також інгібують пошкодження клітин (перекисне окислення ліпідів), спричинене окислювальним стресом.

Миші, яким ін'єктували ехінацею протягом 3 тижнів, мали підвищену антиоксидантну активність (СОД) у крові.

Активність дендритних клітин

Клітини, що представляють антиген - це білі кров’яні клітини, які сприяють розвитку імунної системи, розпізнаючи чужорідні молекули. Дендритні клітини є одним із таких типів клітин і потребують активації, щоб функціонувати. Після активації вони можуть виробляти про- та протизапальні молекули, звані цитокінами.

У дослідженнях клітин ехінацея покращила функцію дендритних клітин завдяки:

  • Збільшення активації дендритних клітин
  • Збільшення вивільнення імунних молекул (IL-8, IL-1beta та IL-1 8)
  • Збільшення антиоксидантів
  • Збільшення білків, які підтримують клітинну структуру

Екстракти коренів були ефективнішими, ніж екстракти листя, в активуючих дендритних клітинах.

Діяльність макрофагів

Макрофаги - це тип білих кров’яних тілець. Вони “їдять” (фагоцитоз) чужорідні речовини та мертві клітини в нашій крові. При активації у відповідь на запальні сигнали або бактерії вони вивільняють запальні молекули, які називаються цитокінами.

Деякі молекули запалення, що виділяються макрофагами, можуть активувати природні клітини-кілери (NK-клітини). Тоді природні клітини-вбивці можуть очистити інфекцію від організму або набрати інші білі кров’яні клітини, щоб допомогти очистити інфекцію.

У клітинних дослідженнях ехінацея по-різному впливала на активність макрофагів:

  • Це збільшило вироблення специфічних молекул (IL-2 та IFN-гамма), які активують макрофаги та природні клітини-кілери.
  • Під час бактеріальної інфекції це зменшувало запалення (TNF-альфа та IL-1бета). Це зменшить симптоми та подразнення, спричинені запаленням, але не виправить причину зараження.

Два типи активних інгредієнтів ехінацеї, алкаміди та полісахариди, можуть мати специфічний вплив на макрофаги.

  • Може покращити активність макрофагів у здорових легенях. Це опосередковано їх активністю на макрофагові канабіноїдні рецептори (CB2), що призводить до утворення запальних молекул (TNF-альфа та NO).
  • Деактивуйте макрофаги під впливом бактерій. Це може потенційно зменшити запалення, але деякі дослідження показали збільшення кількості запальних молекул (TNF-альфа та NO).

  • Може збільшити активацію природних клітин-кілерів. Це може бути спричинено їх здатністю збільшувати вироблення запальних молекул (IL-1, TNF-альфа та IL-6).
  • Може також збільшити вироблення активних форм кисню (АФК) макрофагами, допомагаючи знищити бактерії.
  • Може зменшити запалення під час вірусної інфекції (грип) (IL-10 та IFN-гамма) .

Антимікробна активність

Молекули алкаміду, що містяться в екстрактах ехінацеї, порушують клітинну стінку гриба.

Ехінацея має противірусну дію проти вірусів з мембранами. До них належать:

  • Риновірус
  • Простий герпес
  • Грип А і В.
  • Коронавірус
  • респіраторно-синцитіальний вірус

У клітинах собак, заражених вірусом грипу, лікування ехінацеєю перешкоджало проникненню вірусу в клітину, блокуючи вірусні рецептори (гемаглютинін та нейрамінідазу). Захистіться від коронавірусу, оптимізуючи своє здоров’я!

Зміцніть свою імунну систему, оптимізуючи все своє тіло за допомогою генного підходу до свого здоров'я. Завантажте наш посібник, щоб дізнатись, як ви можете взяти під свій контроль своє здоров’я, і створити програму, щоб зберегти своє тіло якомога здоровішим.

Користь для здоров’я ехінацеї

Ехінацея вважається дуже безпечною, але FDA не схвалила для медичного використання FDA, і, як правило, недостатньо надійних клінічних досліджень. Правила встановлюють виробничі стандарти для них, але не гарантують, що вони безпечні або ефективні. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які добавки.

Можливо, ефективний

1) холодний

Ехінацея, мабуть, найбільш відома як традиційний засіб від застуди.

У дослідженні 282 пацієнтів зменшено Ехінацея, прийнята при перших симптомах застуди, вираженість симптомів.

Різні клінічні дослідження використання ехінацеї вказують на те, що ехінацея може або допомогти, або не вплинути на лікування застуди.

Мета-аналіз показав, що екстракти ехінацеї запобігають застуді та скорочують їх тривалість в середньому на 1,4 дня.

Вивчаючи вплив риновірусної застуди на людину, найпоширенішого вірусу, відповідального за застуду, ехінацея допомогла запобігти симптомам застуди.

Інший мета-аналіз показав, що деякі екстракти не мають клінічно значущого ефекту у профілактиці застуди.

Позитивний вплив екстрактів ехінацеї на симптоми застуди, ймовірно, зумовлений протизапальною дією на дихальні шляхи.

Недостатньо доказів для

Наступні передбачувані переваги підтверджуються лише обмеженими низькоякісними клінічними дослідженнями. Недостатньо доказів, що підтверджують використання ехінацеї для будь-якого із перелічених нижче способів. Не забудьте поговорити з лікарем перед тим, як приймати добавки до ехінацеї, і ніколи не використовуйте їх замість того, що рекомендує чи прописує ваш лікар.

2) імунітет

У дослідженні 6 дорослих, які отримували лікування протягом 3 днів, екстракт ехінацеї зменшив запалення та збільшив вироблення молекул (ІФН-альфа), які борються з інфекціями.

Вважається, що ехінацея посилює загальну імунну функцію та зменшує запалення [6].

Екстракт ехінацеї збільшує кількість циркулюючих білих клітин крові (лімфоцитів і моноцитів) у мишей і щурів.

Ехінацея пригнічує запальні молекули (IL-6, IL-8) в клітинах легенів після вірусної інфекції. На моделі дихальних шляхів людини лікування ехінацеєю зменшувало слиз у легенях (зменшення мукополісахариду та муцину).

У білих кров’яних клітинах мишей ехінацея суперечливо впливала на вироблення антитіл (імуноглобулін). Хоча деякі дослідження показали, що антитіла підвищені, інші повідомляють, що ехінацея не має ефектів або може навіть зменшити антитіла.

3) здоров’я шкіри

У 49 пацієнтів 3-місячне лікування ехінацеєю допомогло покращити симптоми атопічного дерматиту (почервоніння та набряк).

У клітинах ехінацея пригнічує розщеплення колагену вільними радикалами. Це також допомогло загоєнню ран (Рубцювання) після місцевого застосування у щурів. Це пояснюється його антиоксидантною активністю та здатністю зменшувати подразнення шкіри (інгібування гіалуронідази)

Ехінацея може допомогти в лікуванні вугрів, пригнічуючи ріст бактерій P. acnes і обмежуючи запалення.

4) страх

Ехінацея зменшила легку тривожність у 32 здорових дорослих людей, які приймали ехінацею протягом 7 днів.

Ехінацея зменшила страх-подібну поведінку щурів.

Це може бути пов’язано зі здатністю ехінацеї зв’язуватися з канабіноїдним рецептором CB2.

Дослідження на тваринах і клітинах (відсутність доказів)

Жодні клінічні дані не підтверджують використання ехінацеї в будь-якому із перелічених у цьому розділі станів. Нижче наводиться короткий опис існуючих досліджень на тваринах та клітинах, які повинні направляти подальші зусилля щодо розслідування. Однак перелічені нижче дослідження не слід трактувати як корисні для здоров'я.

5) запалення

Екстракти ехінацеї працював у щурів після місцевого та перорального застосування протизапальні ліки.

Екстракт ехінацеї зменшення запалення дихальних шляхів і розширив дихальні шляхи у морських свинок, які мали ефект, подібний до сальбутамолу.

Ехінацея зменшує запалення, блокуючи запальні молекули та зв'язуючись із рецептором канабіноїдів (докладніше див. Механізм). Це не обов’язково допомагає боротися з інфекцією, але може допомогти в цьому Симптоми зменшити інфекцію .

Ці ефекти також можуть бути зумовлені здатністю ехінацеї інгібувати циклооксигеназу, фермент, який сприяє утворенню запальних молекул (простагландинів, тромбоксану та левулогландинів). Циклооксигеназа є мішенню багатьох нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ), таких як аспірин та ібупрофен.

6) Антимікробна активність

Віруси

У кількох клітинних дослідженнях ехінацея мала таке противірусна активність проти простого герпесу, риновірусів, вірусів грипу від людей, птахів та свиней. Ехінацея не є ефективною проти вірусів, як тільки вони потрапили в клітину.

У клітинах нирок собак екстракт ехінацеї також запобігав зв’язуванню вірусу грипу А з клітинами та запобіганню проникненню вірусу.

Екстракт ехінацеї зменшив тяжкість грипозної інфекції у мишей

Ехінацея показала свій вплив переважно на мембранні віруси (такі як простий герпес, грип та коронавіруси), ймовірно завдяки своїй здатності взаємодіяти з мембранами та блокувати рецептори гемаглютиніну та нейрамінідази.

Ехінацея пригнічував ріст дріжджів (Candida albicans).

У мишей лікування ехінацеєю було захищено від летальних інфекцій різними видами (C. albicans та Listeria monocytogenes).

Цей ефект може бути обумовлений здатністю ехінацеї пошкоджувати клітинну стінку грибка.

Бактерії та паразити

Ехінацея працює антибактеріальний проти S. pyogenes, H. influenzae, L. pneumophila, C. difficile та P. acne

У клітинах людини вбиває Ехінацея також паразити L. donovani, L. major і T. brucei.

7) діабет

Надмірна вага може збільшити резистентність до інсуліну, а це означає, що в клітини потрапляє менше глюкози, а рівень цукру в крові вищий. З часом це може призвести до діабету 2 типу.

Екстракти ехінацеї підвищена активність інсуліну в жирових клітинах миші, що призвело до збільшення поглинання глюкози. Це викликано активацією PPAR-гамми. Тому ехінацея може бути корисною для лікування резистентності до інсуліну, пов’язаної з ожирінням або діабетом 2 типу.

8) біль

Екстракт ехінацеї пригнічує рецептор TRPV1, рецептор, який впливає на наше сприйняття болю і зменшує запалення. Він також пригнічує ферменти циклооксигенази, які є мішенню багатьох нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ), які використовуються для полегшення болю.

9) депресія

Екстракт ехінацеї мав антидепресантну дію у щурів та посилював стимулюючу дію L-DOPA (амінокислоти, яка перетворюється на дофамін).

Дослідження раку

Ехінацея пригнічує ріст ракових клітин товстої кишки та підшлункової залози.

Ехінацея також запобігала загибелі нормальних клітин, які лікували хіміотерапією, що призвело до загибелі лише ракових клітин.

Однак багато речовин мають протикліцеві ефекти в клітинах, включаючи абсолютно токсичні хімічні речовини, такі як відбілювачі. Це не означає, що вони мають якусь лікарську цінність. Навпаки, більшість речовин (природних або синтетичних), які досліджуються в ракових клітинах, не проходять подальших тестів на тваринах чи клінічних досліджень через відсутність безпеки або ефективності.

Природні джерела

Три типи ехінацеї зазвичай використовуються для споживання людиною:

  • Ехінацея пурпурова
  • Echinacea angustifolia
  • Ехінацея бліда

Коріння 3 видів використовують або в свіжому, або в сушеному вигляді. Зазвичай також використовуються квіти, листя та стебла E. purpurea.

Комерційно доступні продукти випускаються у різних складах:

  • Сушені коріння
  • Сушене листя
  • Настоянки (екстракт в спирті)
  • Екстракти на водній основі
  • Таблетки
  • Чаї
  • Капсули
  • Свіжовичавлений в сік

Вони можуть включати всю рослину, лише коріння або квіти, листя та стебла.

Залежно від умов екстракції та використовуваної рослинної частини, активні хімічні речовини можуть варіюватися в різних формах ехінацеї.

Побічні ефекти та запобіжні заходи

За даними клінічних досліджень Побічні ефекти споживання ехінацеї рідкісні . Найпоширеніші побічні ефекти включають висип та легкі проблеми зі шлунком, такі як нудота та біль у животі.

Можуть виникати алергічні реакції, особливо у людей, які страждають алергією на інші рослини з тієї ж родини (наприклад, на ромашку).

Протипоказання

Через вплив ехінацеї на імунну функцію слід Люди з аутоімунними або системними захворюваннями як туберкульоз, розсіяний склероз або СНІД не використовуйте ехінацею. Це також стосується пацієнтів, які приймають імунодепресанти.

вагітність

У дослідженнях жінок, які застосовували ехінацею під час вагітності, не виявлено побічних ефектів. Однак надмірне вживання ехінацеї під час вагітності та годування груддю не рекомендується.

діти

Доведено, що ехінацея безпечна для дітей (2-12 років) протягом 10 днів.