Користь для здоров’я від посту з водою

Голодування є надзвичайно старим та ефективним способом наближення до процесу загоєння багатьох загальних захворювань. Це дозволяє тілу відпочивати, детоксикуватися та лікуватися. Під час голодування організм вступає в той самий тип циклу детоксикації, що і зазвичай під час сну. Він використовує енергію не стільки для перетравлення їжі, скільки для очищення організму від накопичених токсинів і зцілення будь-якої хворої її частини. Під час посту організм споживає все, що може і не є необхідним для його функціонування. Під час голодування організм буде споживати бактерії, віруси, міоматозні пухлини, токсини в крові, будь-які скупчення навколо суглобів та жиру. Досвід, накопичений за довгу історію людства, показує, що люди еволюційно призначені для посту. Голодування завжди було надзвичайно безпечним підходом до процесу загоєння, оскільки організм знає, як очистити зайві предмети найбільш ефективно.

Постіндуковані фізіологічні зміни

Багато найдраматичніших змін, що відбуваються в організмі під час голодування, відбуваються протягом перших трьох днів його. Зміни відбуваються під час переміщення тіла від одного джерела палива до іншого. Зазвичай в якості основної форми енергії організм використовує глюкозу - тип цукру. Більша частина його добувається або перетворюється з їжі, яку ми їмо. Протягом дня печінка зберігає надлишок цукру в особливій формі, яка називається глікогеном, який можна використовувати, коли рівень енергії падає між прийомами їжі. Достатня кількість цукру зберігається в печінці протягом 8-12 годин енергії і зазвичай повністю виснажується в перші 24 години голодування. (Однак, коли організм переходить на кетоз або жир як паливо, він також використовується для відновлення запасів глікогену в організмі.)

Починаючи з третього дня, швидкість розпаду жирних кислот у жировій тканині продовжує зростати, досягаючи свого піку на десятий день. Протягом семи днів, після того, як організм повністю пройшов фазу кетозу, відбувається фаза максимального катаболізму жирової тканини. Як частина процесу збереження білків, організм також починає шукати всі сторонні для організму джерела, які могли б їх забезпечити: несуттєві клітинні маси, такі як міома та дегенеративні тканини, бактерії, віруси або будь-які інші сполуки в організмі, які можна використовувати як паливо. Це частина причини, чому голодування має наслідки для здоров’я. Крім того, у цей період підвищеного кетозу організм перебуває у стані, подібному до того, що відбувається під час сну - подібному до циклу відпочинку та детоксикації. Він починає зосереджуватися на виведенні токсинів з організму та загоєнні та регенерації уражених тканин та органів.